En el episodio de hoy hablamos junto a Antonia Gucci sobre las heridas de la infancia. Hoy exploramos las distintas heridas e intentamos identificar la nuestra para poder empezar a sanarla.

Hablamos sobre: 

• ¿Qué son las heridas de la infancia?
• ¿Qué herida de la infancia tengo?
• ¿Cuáles son las heridas de la infancia?
• ¿Cómo sanar las heridas de la infancia?

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Hoy hablamos de amor propio junto a Jime Frontera; actriz, speaker y escritora del libro “Todas Estamos En La Misma”. En este episodio vamos a conocer más del camino personal de Jime, su relación con su cuerpo y su camino de amor propio.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es el amor propio?
• ¿Dónde empieza el amor propio?
• ¿Cómo cultivar el amor propio?
• ¿Amor propio y autoestima?

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En este episodio vamos a hablar del amor, las almas gemelas, las expectativas y todo lo que aprendemos de amar y amarnos. Me acompañan Maca y Gero, cantantes y compositores Colombianos. “Horarios extendidos, “Contigo Todo” y “Abecedario” son algunas de sus canciones que tocan este tema que tanto amamos en esta comunidad que es EL AMOR.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es el amor?
• ¿Cómo ha sido nuestro caminar en el amor?
• ¿Existen las almas gemelas?
• ¿Qué hacer cuando la pareja está en crisis?
• ¿Cómo saber si tienes crisis de pareja?

¡De esto y más en este episodio del Podcast!

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En el episodio de esta semana hablamos con Magdalena Errecaborde. Ella es Licenciada en Nutrición y Coach Ontológica profesional. Hablamos sobre sanar la relación con la comida y con mi cuerpo para así vivir en paz. 

Hablamos sobre:

• ¿Cómo es una relación disfuncional con la comida?
• ¿Puedo mejorar la relación con la comida y mi cuerpo?
• ¿Como hacerlo?

Quédate conmigo en esta mesa redonda que está  buenísimaaa!

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En este episodio vamos a abrir una conversación necesaria y que todes debemos escuchar. Vamos a hablar sobre abuso y acoso sexual junto al colectivo “Las Cosas Por Su Nombre”. Un colectivo de mujeres colombianas que luchan contra esta problemática.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es el abuso sexual?
• ¿Qué es el acoso sexual?
• ¿Cómo puedo prevenir el acoso y abuso?
• ¿Qué puedo hacer en caso de vivir una situación de violencia?

¡Y más!  ¡Quédate conmigo en esta mesa redonda que está buenísimaaa!

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En este episodio vamos a conocer más de cerca la historia en el amor y las relaciones de Flor Chavela, mujer trans, artista, modelo y activista por los derechos de la comunidad LGBTIQA+.

Junto a Flor hablamos sobre:

• ¿Qué es una mujer transgénero?
• ¿Cómo ha sido tu historia en el amor y el sexo siendo mujer trans?
• ¿Existen espacios seguros online o virtuales para buscar pareja siendo trans?
• ¿Cómo ha sido tu caminar en el amor propio?

¡Y más!  ¡Quédate conmigo en esta conversación que está  buenísimaaa!

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Este episodio es un poco diferente, voy a darte algunos consejos para esas situaciones que te tienen el corazón un poco triste que me compartiste por Instagram.

Hablamos sobre:

• ¿Cómo superar la pérdida de un trabajo?
• ¿Cómo vivir un duelo?
• ¿Por qué duelen los ‘casi algo’?
• ¿Qué hacer sí tengo el corazón partido?
• ¿Cómo saber qué estudiar?

¡Y más!

En este episodio te recomendé algunos episodios escúchalos aquí:

• Episodio sobre gratitud con Laura Romero de ‘Curioseando con Laura Podcast’ escúchalo aquí.
• Episodio sobre mejorar la relación con tu cuerpo junto a Brenda Mato escúchalo aquí.

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En este episodio junto a Natalia Suárez, creadora de Buddhi.om un santuario digital de meditación vamos a entender y cuestionar todo acerca de la meditación para principiantes y sus beneficios.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es meditar y cómo se hace?
• ¿Para qué sirve la meditación?
• ¿Cuándo meditar?
• ¿Cuál es la meditación más efectiva?
• ¿Meditación para principiantes?

¡Y más! Al final de este episodio tendremos una meditación guiada, ¡No te la pierdas!

En este episodio te recomendamos un episodio sobre gratitud junto a Laura Romero de ‘Curioseando con Laura Podcast’ escúchalo aquí.

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En el episodio de hoy invité a Daniel Mora, Licenciado en educación y co-fundador de Sextima. Con él hablamos sobre un tema que había querido tocar desde hace mucho, la pornografía.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es la pornografía?
• ¿Afecta la pornografía en mi vida sexual?
• ¿Por qué la consumimos y qué consecuencias tiene?
• ¿Qué creencias refuerza la pornografía?

Y más… ¡Quédate conmigo en esta conversación!

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Hoy nos acompaña Miriam Lara-Mejía, mejor conocida como ‘La Gorda Feminista’. Miriam está detrás de una comunidad en Instagram y TikTok que se enfoca en visibilizar la discriminación, violencia e intolerancia de la gordofobia y estrategias para interrumpirla en nuestras familias. Junto a ella, vamos a hablar sobre el Body Positive y un poco de como ha sido nuestra relación con nuestros cuerpos a lo largo de los años.

Hablamos sobre:

• ¿Qué significa body positivity?
• ¿Cuál es el proposito del body positive?
• ¿Cómo promover el body positivity?
• ¿Cómo maternar y criar desde el movimiento de body positive?
• ¿Cómo afecta el body positive en nuestra salud mental?

Y más… ¡Quédate conmigo en esta conversación!

En este episodio te recomendamos el episodio sobre gordofobia junto a Adriana Convers ‘Fatpandora’ puedes escucharlo aquí: https://link.juanjosetejada.com/Fatpandora También hablamos sobre el episodio de heridas de la infancia junto a Romina Alcantar, puedes escucharlo aquí: https://link.juanjosetejada.com/RominaAlcantar

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