En el episodio de hoy invité a Gaby Ropero, coach especializada en relaciones de pareja, para hablar sobre eso que hoy en día todes buscamos: cómo construir relaciones de pareja sanas.

Muchas veces en las etapas de las relaciones de pareja podemos caer en algunas actitudes, formas de relacionarnos o incluso con mismas parejas que nos envuelven en relaciones tóxicas.

Hablamos sobre:

• ¿Qué son las relaciones de pareja?
• ¿Por qué fracasan las relaciones de pareja?
• ¿Se puede tener una buena comunicación en pareja?

¡De esto y más hablamos con Gaby Ropero hoy!

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En el episodio de hoy vamos a hablar sobre amor propio y aceptación. Creo en el poder de aprender de la historia de vida de los demás, es por esto que invité a Valentina Pastrana, que nos comparte su proceso de amor propio, que con pasos pequeños ha logrado ser una gigante al amarse tal y como es. 

Hablamos en este episodio sobre:

• ¿Qué es el amor propio?
• ¿Qué pasa cuando no hay amor propio?
• ¿Cómo recuperar el amor propio?

¡Quédete conmigo y si te gusta el episodio, no olvides compartirlo!

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En este episodio te invito a acompañarme a responder algunas preguntas de algunos deck de cartas que tengo. Cómo sabes estos episodios especiales, tratamos que sean espacios más cercanos entre tú y yo, así que ¡quédate conmigo y responde tú también estas preguntas de introspección!

¡Ya vamos para la terceraaa temporada de Así Me Siento! Un podcast de salud mental, amor propio y bienestar en español que tiene como objetivo acompañarte y abrazarte, además de abrir espacio a todas esas conversaciones que se deberían estar hablando. Gracias por hacer parte de este podcast, por dudar, crecer, reflexionar, participar y creer en esto.

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En este episodio, luego de conmemorar y celebrar el Día Internacional de Orgullo LGBTQIA+; quiero que hablemos sobre cómo proteger a la comunidad, cómo ser aliades y cómo construir espacios seguros para todes.

Nos acompaña en esta mesa redonda: MC Capelo, Líder de Seguridad para Meta, Latam; Rosario Giqueaux, Líder at Pride para Meta, Latam; y Lucas Paoli, Líder de Proyectos en Micro Rainbow.

Hablamos sobre:

• ¿Quién defiende a la comunidad LGBTQIA+?
• ¿Por qué apoyar a la comunidad LGBTQIA+?
• ¿Qué podemos hacer contra la homofobia, transfobia y cualquier acto violento contra la comunidad?
• ¿Qué es ser aliade de la comunidad LGBTQIA+?

Este episodio es en colaboración con Meta para celebrar el mes del Orgullo LGBTQIA+

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En el episodio de hoy invitamos a Ophelia Pastrana; mujer transgénero, física, economista, conferencista, youtuber, tecnóloga y comediante colombiana; para conocer su motivadora y resiliente historia de vida.

Vamos a conocer su proceso de reconocimiento, cómo navegó el aceptar su sexualidad y cuáles han sido los retos a los que se ha enfrentado.

Este episodio es en colaboración con Meta para celebrar el mes del Orgullo LGBTQIA+

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En el episodio de esta semana hablamos con Cristina Ramiro, terapeuta y experta en acompañar los caminos de autoconocimiento; para hablar sobre la importancia de conectar con nosotres mismes.

Hicimos un recorrido por los caminos del autoconocimiento y hablamos sobre:

• ¿Qué es el autoconocimiento?
• ¿Por qué es importante conocernos?
• ¿Cómo lograr el autoconocimiento?

¡Y más! Quédate con nosotres en esta conversación qué esta buenísimaaaa

Gracias a ‘Crece Tu Coco’ por hacer posible este episodio.

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Según ONU Mujeres, 1 de cada 3 mujeres en Colombia ha sufrido algún tipo de violencia en su vida. Los índices de inseguridad para la mujer en Latinoamérica es alarmante, por esto, nos unimos a DiDi para conocer a fondo todas las herramientas y protocolos de seguridad que la App pone a disposición de quiénes viajamos en carros intermediados por DiDi. En este episodio hablamos con Paula Bernal, Directora de Asuntos de gobierno de la región Andina en DiDi, junto con ella hablamos sobre:

• ¿Por qué es importante que como sociedad seamos conscientes de la situación de violencia?
• ¿Qué es la perspectiva de género?
• ¿Qué podemos hacer hoy en día para acabar con la violencia de género?

*Conoce más de las herramientas de seguridad que DiDi tiene para ti aquí

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En el episodio de hoy hablamos junto a Antonia Gucci sobre las heridas de la infancia. Hoy exploramos las distintas heridas e intentamos identificar la nuestra para poder empezar a sanarla.

Hablamos sobre: 

• ¿Qué son las heridas de la infancia?
• ¿Qué herida de la infancia tengo?
• ¿Cuáles son las heridas de la infancia?
• ¿Cómo sanar las heridas de la infancia?

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Hoy hablamos de amor propio junto a Jime Frontera; actriz, speaker y escritora del libro “Todas Estamos En La Misma”. En este episodio vamos a conocer más del camino personal de Jime, su relación con su cuerpo y su camino de amor propio.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es el amor propio?
• ¿Dónde empieza el amor propio?
• ¿Cómo cultivar el amor propio?
• ¿Amor propio y autoestima?

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En este episodio vamos a hablar del amor, las almas gemelas, las expectativas y todo lo que aprendemos de amar y amarnos. Me acompañan Maca y Gero, cantantes y compositores Colombianos. “Horarios extendidos, “Contigo Todo” y “Abecedario” son algunas de sus canciones que tocan este tema que tanto amamos en esta comunidad que es EL AMOR.

Hablamos sobre:

• ¿Qué es el amor?
• ¿Cómo ha sido nuestro caminar en el amor?
• ¿Existen las almas gemelas?
• ¿Qué hacer cuando la pareja está en crisis?
• ¿Cómo saber si tienes crisis de pareja?

¡De esto y más en este episodio del Podcast!

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