Ist Atemtraining nur der nächste Hype, oder können Sportler damit ein paar Prozent mehr Leistung rausholen? Liegt es an Wim Hoff? Und wieso erscheint der Großteil der Infos zu Atemtraining unwissenschaftlich und magisch angehaucht zu sein? Diese Frage diskutiere ich mit Freediver Timo Niessner. Timo Niessner ist Freediver (Apnoe Taucher) und Atemcoach. Links: Timo bei Instagram Website von…
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Ist Atemtraining nur der nächste Hype, oder können Sportler damit ein paar Prozent mehr Leistung rausholen? Liegt es an Wim Hoff? Und wieso erscheint der Großteil der Infos zu Atemtraining unwissenschaftlich und magisch angehaucht zu sein? Diese Frage diskutiere ich mit Freediver Timo Niessner. Timo Niessner ist Freediver (Apnoe Taucher) und Atemcoach. Links: Timo bei Instagram Website von… Quelle

Ist Atemtraining nur der nächste Hype, oder können Sportler damit ein paar Prozent mehr Leistung rausholen? Liegt es an Wim Hoff? Und wieso erscheint der Großteil der Infos zu Atemtraining unwissenschaftlich und magisch angehaucht zu sein? Diese Frage diskutiere ich mit Freediver Timo Niessner. Timo Niessner ist Freediver (Apnoe Taucher) und Atemcoach. Links: Timo bei Instagram Website von…
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Atemtraining: Nur heiße Luft? Mit Timo Niessner (#199)

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.  Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

Der Podcast mit Sportwissenschaftler &amp; Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- &amp; Konditionstraining, Ernährung &amp; Mindset.  Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings &amp; Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

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