I det här avsnittet möter vi Tommy Wilén, legitimerad naprapat, ergonom och föreläsare inom arbetsmiljö – samt författare till boken ”Våga sitta lite fult”. Tommy brinner för att hjälpa företag att bygga en hälsokultur som fungerar i praktiken, inte bara på pappret.

Han beskriver hur ett hållbart arbetsliv formas av våra beteenden, normer och hur vi samarbetar – snarare än av perfekta stolar eller enstaka träningspass. Vi pratar om hur ansvaret för hälsa behöver flytta från individen till ledningen, och hur organisationer kan systematisera sitt hälsoarbete med tydliga roller, uppföljning och långsiktighet.

Tommy delar även tre centrala byggstenar i fysisk aktivitet – vardagsrörelse, kondition och styrka – och varför ingen av dem kan ersätta de andra. Genom att utgå från människors naturliga beteenden, inklusive vår lättja, kan företag skapa strategier som faktiskt håller över tid och inkluderar alla medarbetare.

HRnytt-podden produceras i samarbete med FEM HR och leds av Hanna Bergfäldt, partner och HR-konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella experter, ledare och HR-chefer för att ge insikter, kunskap och inspiration inom HR-området. Nya avsnitt släpps varje månad.

https://www.femhr.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.