"L’estime de soi-même est une des premières conditions du bonheur." - Charles Pinot Duclos

Après quelques semaines d'abensce, je vous retrouve heureuse et motivée pour ce nouveau podcast qui traite de L'ESTIME DE SOI. 

Mais quels sont les bienfaits d’une haute estime de soi ? Une haute estime de soi vous apportera les bienfaits suivants : 

Alors pourquoi s’en priver ? 

Dans ce podcast vous apprendrez qu’est-ce que l’estime de soi, quels sont les bienfaits d'une haute estime de soi. Vous pourrez également découvrir votre degré d’estime de soi, à l’aide d’un test. Puis, je vous partagerai les 5 astuces infaillibles pour augmenter votre estime de soi ! 

Je vous souhaite une bonne écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

Marika 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’effet cumulé « est le principe de récolter d’énormes récompenses à partir d’une série de petits choix intelligents », effectués de manière cohérente sur une longue période de temps. 

La méthode de l’effet cumulé est faite pour vous si :

Est-ce que vous préfèrez : 

A)   3 millions d’euros tout de suite ? 

B)  Un centime qui double de valeur chaque jour pendant 30 jours ? 

Écoutez attentivement le podcast pour connaître la bonne réponse ;-) 

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"Nous façonnons d'abord nos habitudes, puis nos habitudes nous façonnent."

Nos habitudes ont un énorme pouvoir sur notre vie et notre manière d’atteindre nos objectifs. Nous avons tous des habitudes ➡️ bonnes 👼 ou mauvaises 😈. 

Les mauvaises 😈 :

❌ Constamment utiliser son téléphone portable 

❌ Perdre du temps sur les réseaux sociaux 

❌ Se ronger les ongles

❌ Boire trop le week-end

❌ La cigarette

❌ Grignoter devant la TV 

❌ Manger trop de Junkfood

❌ Les pensées négatives

❌ Boire trop de café

❌ Se lever trop tard le matin

❌Veiller trop tard le soir

❌ Etc.

Les bonnes 👼 : 

✅ Se lever tôt le matin 

✅ Manger sainement

✅ Faire du sport 3x/semaine

✅ Boire des tisanes

✅ Lire un livre par mois

✅ Regarder un documentaire par semaine

✅ Faire un don à une association

✅ Etc. 

Dans ce podcast, je vous explique ce qu’est une habitude, comment elle se forme, comment la supprimer en 5 étapes et comment la remplacer par une nouvelle et bonnes habitudes en 5 étapes ! 💪

Et toi, c’est quoi tes mauvaises habitudes que tu souhaites supprimer de ton quotidien ?

Supprime-les et instaure de nouvelles habitudes MAINTENANT en écoutant ce Podcast.

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« Beaucoup de gens sont passionnés, mais à cause de leurs croyances limitantes concernant leur situation actuelle et ce qu’ils peuvent accomplir, ils ne prennent jamais de mesures pour que leurs rêves deviennent réalité. » – Anthony Robins

« Les croyances limitantes » c’est une thématique que j’avais absolument envie d’aborder avec vous dans un podcast. Mais pourquoi ? 🤔

Les croyances limitantes, on en a tous. Pour certain elles sont banales, et elles ne vous bloquent pas tant de portes que ça. Pour d’autres, ces croyances limitantes vous pourrissent la vie. Elles vous empêchent de trouver l’amour, de trouver votre passion, votre mission de vie. Elles vous empêchent tout simplement d’utiliser votre plein potentiel. D’être qui vous êtes vraiment. 

Pas de panique 🤗 ! Une fois que vous savez que ces croyances limitantes existent, vous avez déjà fait un grand pas en avant. Et la bonne nouvelle, c’est qu’aucune croyance limitante n’est indélébile. On peut supprimer toutes les croyances limitantes et chez tout le monde. 

✅ Découvrez comment vous défaire de vos croyances limitantes dans ce Podcast "Les croyances limitantes" ! Et bien plus encore ! ✅

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“Formulez et collez de manière indélébile une image mentale de votre réussite dans votre esprit. Maintenez cette image avec ténacité. Ne la laissez pas s’effacer ; votre esprit cherchera automatiquement à développer cette image.”

La visualisation c’est comme prendre un pinceau et peindre. Dessiner les formes, les courbes que l’on souhaite, avec les couleurs, les reliefs, les matières que l’on veut, mais dans son imagination. 

La visualisation c’est comme faire un rêve éveillé. Un moment de pure douceur. Et pour que finalement, tout cela devienne réalité ☁️ 💕

Est-ce que le fait de visualiser sa vie comme on souhaite qu’elle soit, pourrait la rendre parfaite ? Et si c’était ça le secret de la réussite ? Du bonheur ? De nombreux docteur, pharmacien, psychanalyste l’ont bel et bien affirmé ; Imaginez-vous que vous êtes en parfaite santé, et vous le serez ! Alors pourquoi ne pas s’en servir ? 

Découvrez-en plus sur la visualisation dans ce Podcast ! 🙂

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« Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. »

L’Univers, aussi vaste soit-il, est régi par plusieurs lois. La loi de l’Unité Divine, la loi de la Vibration, la loi de l’Action, la loi de cause à Effet, la loi de la Compensation, la loi de Transmutation d’Énergie la loi de la Relativité, la loi de la Polarité, la loi du Rythme, la loi du Genre, la loi de la Valeur et de l’Inspiration et ➡️ la loi de l’Attraction ⬅️.

Mais comment activer la loi de l’attraction dans votre vie ? 

✅ Demandez ce que vous souhaitez 

✅ Croyez-y du plus profond de votre être

✅ Et recevez les cadeaux de l’Univers 

Mais il existe des outils et des techniques puissantes qui vous aidera à activer la loi de l’attraction dans votre vie. Découvrez-en plus sur la loi de l’attraction et toutes ces techniques dans ce Podcast.

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Les pensées positives mènent toujours à la réussite, au bonheur, à l'atteinte de tous les objectifs et de tous les plus grands rêves. 

Les pensées négatives, elles, au contraire, empêche d'avancer, créent des maladies physiques et psychiques, et crée des cercles vicieux dans lesquels on s'engoufre de plus en plus, jour après jour. 

Alors pourquoi ne pas, dès maintenant, transformer vos pensées négatives en pensées positives ? Et surtout, comment ? 

He bien à l'aide des AFFIRMATIONS POSITIVES !

Tenez-vous prêt à voir votre vie se métamorphoser. 

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La peur...on connait tous cette émotion. On l'a déjà tous ressenti au moins une fois dans notre vie. Mais est-ce que vous connaissez vraiment comment la peur fonctionne sur votre organisme ? Pourquoi vous ressentez cette émotion ? A quoi elle sert ? 

Dans ce Podcast vouc découvrirez qu'est-ce qu'une peur, et surtout, comment vaincre vos peurs en 3 étapes.

En bonus, téléchargez les notes du Podcast contenant un superbe exercice pour vaincre vos peurs ! 

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La gratitude est certainement l'un des outils les plus négligés auxquels nous avons accès tous les jours. Cultiver la gratitude est 100% gratuit et cela ne demande pas beaucoup de temps, mais les avantages sont énormes. La science révèle que la gratitude a des avantages inconsidérables. Découvrez-les dans ce podcast :-) 

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