Tu vas au gym, mais tu as de la difficulté à être constant(e) avec ton alimentation et tu aimerais perdre 15 lbs tout en gagnant de la masse ?Si c’est le cas, nous avons créé une formation pour t’aider, ainsi qu’un programme d’entraînement mensuel gratuit : ⁠https://www.skool.com/musclelab/about

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Référence :

Augustin, et al. Do cheaters prosper? Effect of externally supplied momentum during resistance training on measures of upper body muscle hypertrophy

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