Auf eine AusZeit mit A.n.JA

Inwieweit schaffst DU es den Tag über stets an dich zu glauben?

Grüß dich zu deinem persönlichen POD DU bist mACHTSAM

Ich bin Anja, embodyminder, und l(i)ebe meine Leben und

denke es nicht.

Du befindest dich in mitten des 2.Teil mACHTSAMES ABC der

Achtsamkeit. Höre dir gerne den 1.Teil an, damit du hier folgen kannst.

Oftmals sehen wir Dinge oder

Situationen und bewerten sie sofort nach unseren Maßstäben - groß/klein,

schön/hässlich, gut/böse, "richtig"/"falsch" oder

stark/schwach. Und oft genug täuschen wir uns dabei ...

Immer

mehr Menschen haben die Sehnsucht, wieder das zu reaktivieren, was kleine

Kinder ganz selbstverständlich von sich aus beherrschen und als normalste Sache

der Welt umsetzen: Nämlich im Hier und Jetzt zu sein und die Umwelt mit allen

Sinnen wahrzunehmen.

So zu sein, wie sie sind und einfach machen und ausprobieren.Neugierig

und Aufmerksam sind.

Im 2.Teil geht’s um die

letzten 4 von 7 mACHTSAMEN Bausteinen der Achtsamkeit, eine Geschichte zur

Ermunterung für dich, so zu sein, wie du bist, ist es i.O. andere gibt es schon

genug. Und nochmal die Besinnung auf die simple ABC Grundformel fürs tägliche

praktizieren.

Na denn – auf in den 2.

Teil.

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile diesen POD gerne

per WA.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten oder analysiere deine Biostruktur.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook Gruppe "DU bist mACHTSAM":

https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“ zu begrüssen.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine Anja

Alle reden von Achtsamkeit - was ist das denn jetzt ganz konkret und wie kann ich diese leicht in meinen Alltag einbauen?

Grüß dich emBODYMINDer!

Es ist wieder soweit – freue dich auf eine neue Folge DU

bist mACHTSAM.

Ich bin Anja, embodyminder, und liebe meine leben und denke

es nicht.

Achtsamkeit, was ist das eigentlich? Oder “Mindfulness”

wie man im englischen so schön sagt. Ich erwische mich oft dabei wie sich meine

Stimmung zum Besseren ändert wenn ich achtsamer bin.

Achtsamkeit ist eine zu lernende oder ausbaufähige

Praxis, die den Geist und den Körper zurück ins Jetzt, in den gegenwärtigen

Augenblick bringen kann.

Lebe jetzt! Wie das geht - erzähle ich dir in 2 Teilen.

Begleitet von wundervollen weisen Geschichten, den 7 Bausteinen der Achtsamkeit

und der einfachen ABC Formel für deinen mACHTSAMEN Alltag.

Los geht’s.

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile diesen POD gerne

per WA.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten oder analysiere deine Biostruktur.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook Gruppe "DU bist mACHTSAM":

https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine Anja

Möchtest du auch gerne die schönen Momente in deinem Leben für immer festhalten? Es gelingt dir aber nicht und du bist eher unglücklich anschliessend?

Welcome emBODYMINDer zu deinem ganz persönlichen POD du bist

mACHTSAM.

Ich bin Anja, emBODYMINDer und l(i)ebe mein mACHTSAMES Leben

und denke es nicht. Ich emPOWER deinen mIND & bODY.

Viele von uns denken ihr Leben und fühlen es nicht.

Viele möchten den Augenblick festhalten und sind zutiefst

unglücklich, dass es nicht immer so währt.

Schwanken in ihrem Leben zwischen Glück und Kummer extrem

auf und ab, hin und her.

Die kleinste Kleinigkeit regt dich auf oder bringt dich

völlig aus der Fassung, und dann schlägt dein Glück sofort in Enttäuschung und

Verzweiflung um.

Vielen fühlen sich ihren intensiven Lebenssituationen einfach

ohnmächtig ausgeliefert und ersticken an der Last, kontrollieren dann lieber

alles.

Dadurch entstehen deine innere Unzufriedenheit,

Fremdbestimmung und Ohnmacht in dir.

Du wünschst dir nichts lieber als Freiheit und Selbstbestimmung.

Frei von Ballast – wer träumt nicht davon.

Wie ist es bei dir?

Wie kann ich mir ein selbstbestimmtes Leben in emotionaler

Freiheit ermöglichen?

Grandioses Thema wie dir mACHTSAME Freiheit in deinem Leben

gelingen kann:

-         --> 

für ein selbstbestimmtes, zufriedenes und mACHTSAMES

Leben.

Du deine Leben l(i)ebst und nicht denkst.

Dafür habe ich für dich eine inspirierende Geschichte und deinen

magischen Ring am Finger, damit du Freiheit erlebst in intensiven

Lebenssituationen.

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile diesen POD gerne

per WA.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine Anja

Inwieweit vertraust du oder kontrollierst du dein Leben?

Wir alle möchten es und brauchen es.

Und geben es nur sehr behutsam -

Vertrauen.

Ahoi emBODYMINDer, willkommen zu deinem POD "Du bist mACHTSAM".

Ich bin anja, emBODYMINDer und emPOWER deinen bODY und Mind. Ich l(i)ebe und denke nicht mein mACHTSAMES Lebensgefühl.

Inwieweit vertraust du anderen und ganz besonders dir selbst?

Oder kontrollierst du lieber dein Leben und bist misstrauschisch allem und

jedem gegenüber?

Was ist Vertrauen überhaupt?

Kann ich das lernen?Wie wächst vertrauen?Vertraue ich eher meiner Ratio oder Intuition?

Heißt es nicht im Leben, etwas zu wagen.

Sich trauen - vertrauen.

Vertrauen - ein spannendes Thema.

Dazu gebe ich dir in diesem POD inspirierende Impulse & Ideen kombiniert

mit einer Kurzgeschichte und 4 essentielen Lebenstipps.

Los geht’s!

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile diesen POD gerne

per WA.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine Anja

WIE wirst DU DU und kommst in den Fluss deines Lebens?

Grüß dich emBODYMINDer, schön, dass du wieder hier reinhörst. Zu einer

ganz besonderen Podcastfolge „Du bist mACHTSAM“.

Ich bin Anja, emBODYMINDer und emPOWER deinen bODY & mIND.

Wieso besonders? Es ist Nr. 20.

Ich bin in die Welt der Interviews eingestiegen.

Und ich habe die mACHTSAME Authentizität im Fluss des Lebens

gefunden - REGINA SELVESTREL.

Eine funkelnde, leuchtende Persönlichkeit und authentisches Beispiel für mACHTSAMKEIT.

Ja, wo ich gedacht habe, Sie passt sehr gut hier hinein, um euch leibhaftig zu erzählen, wie es ist sich zu transformieren:

„Ja, es ist nicht einfach. Es lohnt sich aber. In mir sind so viele Schätze und ich möchte so sein wie ich bin

und auch nicht mehr verstecken. Ich genieße es im Fluss des Lebens zu sein. Denn ich bin nicht der Gedanke, ich habe Gedanken.“

Sie berichtet so authentisch und ehrlich aus ihrer persönlichen Weiterentwicklung:

„Am Anfang habe ich kalt

geduscht. Ich habe Zitronenwasser getrunken. Und weißt du was Anja, es war ganz furchtbar, es hat mir keinen

Spaß gemacht. Ich kann doch nicht etwas machen, wenn ich mich in der

Lebensfreude weiterentwickeln will, dass es mir keine Freude bereitet.Da stimmt doch irgendwo, was nicht?“

Und wie Sie das alles gelöst hat:

Wie Sie authentisch ist!Wie sie Ihren Fluss des Lebens in Bewegung gebracht hat!

...das erfährst du in den nächsten 2 Teilen meines ersten Interviews. Ich wünsche dir inspirierende und herzeröffnende Momente.

Hier kannst du Regina Selvestrel folgen und kontaktieren:

Instagram: https://www.instagram.com/reginamariaselvestrel/

Facebook: https://www.facebook.com/reginamaria.selvestrel

Email: [email protected]ür tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Be emBODYMIND!

Deine Anja

Geschichte Quelle: Anselm Grün - "Wie Leben fließt" Buch: Was der Seele gut tut

WIE wirst DU DU und kommst in den Fluss deines Lebens?

Grüß dich emBODYMINDer, schön, dass du wieder hier reinhörst. Zu einer

ganz besonderen Podcastfolge „Du bist mACHTSAM“.

Ich bin Anja, emBODYMINDer und emPOWER deinen bODY & mIND.

Wieso besonders? Es ist Nr. 20 bzw. 21.

Ich bin in die Welt der Interviews eingestiegen und Du befindest dich in TEIL 2 von 2.

Und ich habe die mACHTSAME Authentizität im Fluss des Lebens

gefunden.

REGINA SELVESTREL ~ Eine funkelnde, leuchtende Persönlichkeit und authentisches Beispiel für mACHTSAMKEIT.

Sie passt sehr gut hier hinein, um euch leibhaftig zu erzählen, wie es ist sich zu transformieren:

„Ja, es ist nicht einfach. Es lohnt sich aber. In mir sind so viele Schätze und ich möchte so sein wie ich bin

und auch nicht mehr verstecken. Ich genieße es im Fluss des Lebens zu sein. Denn ich bin nicht der Gedanke, ich habe Gedanken.“

Sie berichtet so authentisch und ehrlich aus ihrer persönlichen Weiterentwicklung:

„Am Anfang habe ich kalt

geduscht. Ich habe Zitronenwasser getrunken. Und weißt du was Anja, es war ganz furchtbar, es hat mir keinen

Spaß gemacht. Ich kann doch nicht etwas machen, wenn ich mich in der

Lebensfreude weiterentwickeln will, dass es mir keine Freude bereitet. Da stimmt doch irgendwo, was nicht?“

Und wie Sie das alles gelöst hat:

Wie Sie authentisch ist!Wie sie Ihren Fluss des Lebens in Bewegung gebracht hat!

...das erfährst du wie es weitergeht in Teil 2 meines ersten Interviews.

Ich wünsche dir inspirierende und herzeröffnende Momente.

Hier kannst du Regina Selvestrel folgen und kontaktieren:

Instagram: https://www.instagram.com/reginamariaselvestrel/

Facebook: https://www.facebook.com/reginamaria.selvestrel

Email: [email protected]

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Be emBODYMIND!

Deine Anja

Geschichte Quelle: Anselm grün - "Wie leben fließt" - Buch: Was der Seele gut tut

Hast du den Mut Grenzen zu setzen und dich liebevoll zu

schützen? Nein?

Willkommen zu deinem wichtigen Thema zum POD 23 Du bist

mACHTSAM - Thema mACHTSAMES Abgrenzen.

Grüß dich emBODYMINDER!!!

Ich bin anja, embodyminder. Ich l(i)ebe meine mACHTSAMES Lebensgefühl

und denke es nicht. Ich empower deinen body & mind.

Abgrenzen heißt es -

·       

Wenn die Gefühle anderer für dich zur Last

werden, wenn du unter ihnen leidest und diese dir deine Energie rauben oder

·       

Nicht nein sagen kannst und davon dich gefangen und

frustriert fühlst.

·       

Immer alle Erwartungen erfüllen willst, wirst du

bald deine Grenzen schmerzhaft erleben.

Ja, dann ist es höchste Zeit, dass du lernst, dich besser zu

schützen und abzugrenzen.

Wer in seiner Mitte schwingt, wächst über seine Grenzen

hinaus.Wer seine Grenze kennt, kann andere Grenzen

erkennen.Und anderen wirklich begegnen.

Das habe ich für dich in diesem POD:

·       

Kleine Geschichte zum Aufwachen

·       

Input von meinen 3 i`s (Ideen, Impulsen &

Inspirationen) für deine mACHTSAMKEIT

·       

5 Tipps zum kurzfristigen Abgrenzen & 2 für

längerfristig

DU – wenn nicht du wer dann?

Sei mACHTSAM!

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile diesen POD gerne

per WA.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Be emBODYMIND!

Deine Anja

Schwirren dir auch immer so machtlos zig Themen durch den Kopf?

Grüß dich emBODYMINDer, schön, dass du wieder hier reinhörst. Zu einer

ganz besonderen Podcastfolge „Du bist mACHTSAM“.

Ich bin Anja, emBODYMINDer und emPOWER deinen bODY & mIND.

Oft schwirren zu viele Themen im

Kopf umher.

Da fällt es schwer einen klaren Gedanken

zu fassen oder geschweige denn zur Ruhe zu kommen, zu meditieren.

Wichtig jetzt – schaffe dir einen

Freiraum.

Wie? Das erzähle ich dir in

dieser PODfolge und ich stelle idir mein Lieblingstool „Päckchenpacken“ vor.

Diese Übung dient zum Freiraum

schaffen, wenn es gerade nicht passt im Alltag übermächtige Gedanken und Gefühle

zu erleben und dich zu erdrücken drohen.

Dann heißt es Abstand, einen

Zwischenraum zu schaffen zwischen dir und dem was du gerade erlebst, erdrückt

oder gerade gedanklich produzierst.

Mit diesem Abstand kannst du

sofort Aufatmen oder Erleichterung verspüren.

Erst wenn du diesen Abstand hast,

Entspannung eintritt, kannst du beobachten und innere Klarheit gewinnen oder neue

Möglichkeiten kommen lassen.

WICHTIG: ES IST KEINE METHODE zum

Verdrängen oder Wegschieben.

Geniesse es selbstbestimmt für dich selber Sorgen zu können und nicht dich vom Leben fremdbestimmt überrollen zu lassen. Sei mACHTSAM!

DU - wenn nicht DU wer dann?

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Email: [email protected]

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Be emBODYMIND!

Deine Anja

Grüß dich emBODYMINDer, schön - dass es dich gibt und du in deinen ganz persönlichen POD „DU bist mACHTSAM“ reinhörst.

Ich bin Anja und emPOWER deinen bODY & mIND.

DU – wenn nicht Du wer dann?

Nach 15 erfolgreichen PODS - Haben viele von euch mich gefragt: Anja,  wie tickt deine innere Welt und wie mACHST du das mACHTSAM sein im Alltag?

Da kam Mazze um die Ecke, ein PODACASTkollege und wollte mich gerne als GAST in seinem PODCAST MAZZ AB Vollbart nachgefragt interviewn. Mazze erzählte mir mit leuchtenden Augen von seinem Konzept:

“MAZZ AB! - Vollbart nachgefragt” ist (noch) ein neuer Interview-Podcast, bei dem interessante Persönlichkeiten zu Wort kommen, die vorher noch nie die Gelegenheit hatten, ihre spannenden Geschichten zu erzählen. Hierbei werden bunte Themen unterhaltsam präsentiert: in Form von Fragen, die vom Gast aber auch vom Host Mazze Theo vorbereitet werden - und das alles für einen guten Zweck. 5 Fragen sollte ich mir überlegen, die ich so noch nicht gefragt worden bin.

Ich sagte sofort zu und somit kann ich euren Wunsch nachkommen, meine lieben emBODYMINDer.

Es sind 80 inspirierende Minuten geworden, alles was du hier über mich erfährst, dass bin zu 100% ICH. Ich habe das Interview in 3 Teile geschnitten. Du befindest dich hier in Teil 3. Ich empfehle dir, dir mit Teil 1 & 2 zustarten.

Lass dich von den kraftvollen Energien, meinen 3 I`s (Ideen, Impulse & Inspirationen) anstecken, wie du deinen inneren Spaziergang (zurück) zu dir selbst starten kannst, unterstrichen mit dem fröhlich frech charmanten Wortwitz und einzigartigen Interviewkonzept von Mazze.

Also mit Mazzes Worten: Los geht`s und MAZZ AB.

Die 5 Fragen findest du auch nochmal in den Shownotes.

--> Inwieweit konnte dich das Interview bereichern und berühren?

Freue mich auf dein Feedback auf Instagram oder Facebook.

Lass deine 5* Bewertung zurück, abonniere – erzähle weiter über die emBODYMINDing Welt, wenn du jemanden kennst, für den es passt.

Schön – dass es dich gibt und du so bist wie du bist. Einzigartig, kostbar und wundervoll.

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine anja

Schau mal bei Mazze & mir vorbei und folge uns:

MAZZ AB - Vollbart nachgefragt!

Podcast: https://podcast2ac2e2.podigee.io/

Facebook:https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmazze.theo.3

Instagram: https://www.instagram.com/mazzetheo/

Anja - emBODYMINDing

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Hier die 5 Fragen, die ich mir gestellt habe:

1.       1.Gehe ich meinen eigenen Weg oder folge ich der Herde? Wie vergiftet bin ich?

2.       2.Ich stellte mir 3 einfache Fragen, um meine Gifte zu erkennen:

a)       Wer bin ich?

b)      Wie geht es mir?

c)       Wie lebe ich? (Wie viele Minuten, habe ich damit verbracht, was ich wirklich liebe und mich erfüllt?)

3.      3.Wofür arbeite ich? Wie kann ich das Gefühl erreichen, dass es wertvoll ist und aus tiefsten Herzen mich erfüllt, was ich tue und die Welt ein besserer Ort wird und mein Dasein begründet? Wo kann ich einen Unterschied machen?

4.       4.Was heißt es für dich Persönlichkeit weiterzuentwickeln?

5.       5.Wie kann ich das hinbekommen, wenn ich 90 Jahre alt bin, auf mein Leben zurückschaue und ich mich frage: Welche Spuren habe ich hier hinterlassen? Sind es die Spuren, die mich aus meinem tiefsten Herzen erfüllt haben und ich mich voller Wohlgefühl an zahlreiche kostbare Erlebnisse mit mir, den Menschen und der Natur erinnern lassen?

Magie entsteht, wenn du imaginierst. Bereit für deinem

Spaziergang zu dir Selbst?

Du bist mACHTSAM ~ Grüß dich und schön, dass du dabei bist

emBODYMINDER.

Ich bin Anja und empower deinen bODY & mIND. Hier in

deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Meditation oder Imagination?

Beides wundervolle Tools, um zu dir nach innen zu gehen.

In der Meditation beobachtest du/ fokussierst du dich

WERTFREI auf ein Objekt.

In der Imagination nutzt du die Kraft der Bilder. Deine

Seele denkt nicht in Worte. Sie ist kreativ und sendet dir Bilder und drückt

sich mit diesen zu dir aus. Umgekehrt ist es mit der bildhaften

Veranschaulichung ebenso leichter mit deiner Seele/ Weisheit/Quelle/

Intelligenz/ wie auch immer du es nennest, in Kontakt zu treten.

Imagination ist die psychische Fähigkeit innere Bilder bei

wachem Bewusstsein im Geiste zu entwickeln oder sich zu erinnern, diese zu

kombinieren und diese vor deinem inneren Auge WAHRZUNEHMEN. Imagination wird

oft mit Entspannungstechniken verbunden.

Albert Einstein war schon überzeugt und sagte:

„Vorstellungskraft/ Phantasie ist wichtiger als Wissen.

Wissen ist begrenzt.“

Bediene dich deiner mACHTSAMEN Bilder – deiner

Vorstellungskraft. Lass deine innere Welt im außen Wirklichkeit werden.

Über die Fähigkeit der Imagination verfügst du problemlos

oder kann am Anfang mit etwas Anstrengung verbunden sein. Bleib dran! Übung

macht den Meister.

Also, los geht’s mit deiner vlt. auch ersten geführten

Imagination hier im POD „Du bist mACHTSAM.“

Ich entführe dich in deine „Vernissage des Lebens“.

All right – emBODYMINDER. Genieße dein Leben.

Und sei dein Schöpfer des Lebens.

Für tägliche Inspirationen, Ideen und Impulse folge mir auf

Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst.

Lass dich in einem Coaching von mir begleiten.

Web: https://www.embodyminding.org/

Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50

Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/

Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und

sende den Link weiter.

Ich danke dir für dein 5* und freue mich auf dich zum

nächsten Hörgenuss bei deinem ganz persönlichen POD „Du bist mACHTSAM“.

Sei sowie du bist:

Einzigartig, wundervoll und kostbar.

Magie entsteht, wenn du imaginierst

Be emBODYMIND!

Deine Anja