Pour cette nouvelle conversation du Septem Club, je reçois Aurelia Del Sol.

Après des études en communication et marketing aux quatre coins du monde, un passage par le théâtre et quelques années en tant que chef de projet digital dans des grosses structures, elle a créé son blog, qui s'appelle jesuisbonne.com.

Un nom évocateur, qui interpelle ou prête à sourire... et une recette qui marche. Au point de quitter son job pour s’y dédier à 100%, avant de co-fonder Chez Simone, un appartement pour vivre, faire du sport et se restaurer.

A 32 ans, elle opère un nouveau revirement dans son parcours et déménage en Australie par amour. Là-bas, elle repart de zéro et après plusieurs formations, elle développe une méthode de yoga du visage qui s'appelle le "Face Soul Yoga".

Dans cet épisode, Aurelia parle notamment de l'incidence sur sa personnalité de son enfance ouverte sur le monde, de ce que signifie pour elle "être bonne" et de la manière dont une méthode telle que le Face Soul Yoga peut avoir une incidence sur notre bien-être global, au-delà des bienfaits purement physiques.

Ecoutez, commentez, prenez le pouvoir.

Pour suivre Aurelia : Instagram, plateforme du face soul yoga et blog

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