En la voz de Mario Guerra

AUTOESTIMA BLINDADA: 5 técnicas PROBADAS para que las críticas NUNCA más te afecten


Listen Later

Todos hemos sentido ese dolor cuando una crítica se clava profundo y nos persigue durante días. Lo que pocos saben es que tu cerebro procesa estos golpes emocionales exactamente igual que el dolor físico, pero con una diferencia crucial: puedes entrenar tu mente para responder diferente. En este episodio, te revelo cómo la neurociencia ha descubierto que tu autoestima funciona como un verdadero sistema inmunológico emocional 🧠, y te comparto 5 estrategias probadas para fortalecerlo y blindarlo contra cualquier crítica 🛡️. Descubre el poder de los "anticuerpos cognitivos" y cómo tu "microbioma social" determina tu resistencia emocional 💪. Una autoestima fuerte no es lujo, es tu derecho. ¡Escucha ahora y comienza a transformar tu relación con las críticas para siempre! 🎧

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

En la voz de Mario GuerraBy Mario Guerra

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

129 ratings


More shows like En la voz de Mario Guerra

View all
Martha Debayle by Martha Debayle

Martha Debayle

935 Listeners

El Podcast de Marco Antonio Regil by Sonoro | Marco Antonio Regil

El Podcast de Marco Antonio Regil

2,168 Listeners

Se Regalan Dudas by Dudas Media

Se Regalan Dudas

1,212 Listeners

Nayo Escobar Podcast by Nayo Escobar

Nayo Escobar Podcast

81 Listeners

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano by Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

722 Listeners

Después de la pérdida by Gaby Tanatóloga

Después de la pérdida

193 Listeners

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez by Aislinn Derbez

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

1,016 Listeners

Autoestima para tu vida by María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

138 Listeners

Las 3 R's by Nathaly Marcus

Las 3 R's

152 Listeners

En terapia con Roberto Rocha by Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

268 Listeners

Infinitos con Martha Higareda by Pitaya Entertainment

Infinitos con Martha Higareda

292 Listeners

La Burra Arisca by La Burra Arisca / iHeart Radio

La Burra Arisca

56 Listeners

Johnny Abraham by Troop Audio | Johnny Abraham

Johnny Abraham

92 Listeners

El Rincón De Los Errores by Marimar Vega & Efrén Martinez

El Rincón De Los Errores

4 Listeners

Querida Valeria by troop audio

Querida Valeria

45 Listeners