Un día te miras al espejo y piensas: “oye, ni tan mal”.
Y a los cinco minutos todo lo contrario.

Así funciona muchas veces la autoestima.
No es estable. No es lineal. Y no siempre es bonita.

En este tercer episodio de la última temporada de Musas hablamos de autoestima real:
cómo nos hablamos cuando fallamos, por qué nos comparamos, de dónde viene la culpa y qué pasa cuando dejamos de ponernos en el centro de nuestra propia vida.

Nos acompaña Marta Parella, coach especialista en autoestima y autora de “Eres el amor de tu vida”, para aterrizar el tema sin frases de taza y con herramientas prácticas que sí se pueden aplicar en la vida real.

Un episodio honesto, con humor, confesiones y más de una reflexión que probablemente te toque.

✨ Gracias a nuestro patrocinador JYSK por acompañarnos en esta última temporada.
Descúbrelo aquí: https://jysk.es

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💬 Te leemos en comentarios:
¿qué te pesa más en tu autoestima: la comparación, la culpa o cómo te hablas a ti misma?

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