Auf der Couch der Gravel-Wohngemeinschaft: Die Reisegruppe Schiff-Voß wird um Jade Treffeisen ergänzt und sendet ihre Rennvorbesprechung aus Steamboat Springs. Aus Colorado, in 2100m Höhe gibt es Trainingsdetails und vor allem ein interessanten Recon zu Strecke, Natur und Material. Aber wer deckt eigentlich den Tisch, wer putzt, wer kocht – und welche Serie wird geguckt?
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Laurens ten Dam: Grand Tour racing legend and OG of professional gravel racing. A comprehensive look on a role models life and the initiation of the gravel scene as we love it today.  What is his life beside the bike? Laurens has established a cycling media company with staff and office in Amsterdam.  He is perhaps the best person to ask the golden question: what has gravel become?
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Zigarettenstummel, Bier und trotzdem solide Platzierungen: Wo Paul als Privateer unterwegs ist, fährt und lebt das Team Rose Racing Circle als Community. Gründer Luis Neff erklärt, wie das Team mit “Vibe Based Performance” zwischen Style und Performance durchsegelt. Wie kam es zum Team? War das Konzept Zufall, wie hilft der Sponsor? Und was tun, wenn ein Fahrer plötzlich Weltruhm erlangt.
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Mit Pauls Trainer Dr. Sebastian Rösler geht es in die Trainingstheorie und in die Zukunft der Gravelszene. Warum hilft dabei auch ein Blick auf den Triathlon? Es geht um Professionalität, die Differenzierung von Fahrertypen und die entsprechenden biochemischen Trainingskonzepte. Dabei dient Paul natürlich als spannende Fallstudie. Was kann ein Trainer leisten, wie geht er mit den Emotionen seiner Sportler um und was nervt ihn an Social Media? Email-Adresse für den Rad am Ring Gravel Ride [email protected]
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Sportinternat-Dropout Frederik Raßmann genießt das Leben. Er kopiert Trainingspläne von Freunden, schätzt seine Leistungswerte und fährt nach Gefühl – und das klappt gut: Er fährt um den Sieg mit. Wider aller Entspannung sprechen Paul und Freddy über Regeln und deren Anwendung. Beim Traka gab es damit unschöne Erfahrungen…
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Anke Eberhardt aka Anke is Awesome ist Rad-Influencerin, YouTuberin und Journalistin. Auf Ankes YouTube Kanal "How to fahrRad" zeigt sie Radfahrenden auf humorvolle Weise das 1mal1 des Radfahrens. Wie kommt sie als Snowboarderin dazu Fahrrad-Tutorials zu machen und was hat ihr Ex-Freund damit zu tun?
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Der Staub lichtet sich und die Reisestrapazen werden vergessen. Unbound ’24 war episch: 3 Deutsche Siege. Hier gibt es den ultimativen Einblick ins Rennen. Mit dabei: Rosa Klöser, Svenja Betz, Caro Schiff, Seb Breuer und Paul geben dir die Details in die faszinierende Komplexität des Sports. Im AUTˈSAID Shop gibt es neuen Merch!
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Kickstart und Crashkurs in die Weltspitze des Gravel. Langweilig? Als Ergänzung dazu schreibt Rosa Maria Klöser eine Doktorarbeit, wie sich die globale Schifffahrt dekarbonisieren lässt. Paul und Rosa besprechen das 3 Rides in Aachen, das UCI Rennen in Schottland – und wie immer die Tech-Strategie für Unbound und Co. Im AUTˈSAID Shop gibt es neuen Merch!
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Extremwetterprotokoll und Krankheit beim Traka. Dazu das Reglement-Drama mit Disqualifizierung des schnellsten Fahrers. Kann Gravel den guten Vibe und Spirit so aufrechterhalten? In der zweiten Hälfte der Folge ist Björn Müller vom 3Rides Festival zu Gast und berichtet von der spannenden Reise des Aachener UCI Gravel Rennens – dessen nächste Austragung am 12.05. stattfindet.
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Gravelprofi sein ist Abenteuer: Homeoffice vor der Erdhöhle und für Rennsupport betteln. Caro berichtet von hier über das Rennen Berja. Mit Reifenexperte Seb Breuer gehts in die Planspiele zu Traka: Komplexes Bike und großer Ernährungsplan auf einem Kurs mit vielen Fragezeichen. Die Renngemeinde und Traka ändern sich, der Druck steigt und manche Fahrerinnen scheinen Angst vor Caro zu haben. Die Vorfreude ist trotzdem riesig.
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