Avale ta Pilule

By Pilule RoseAlternative Health Religion & Spirituality Education Spirituality

Avale ta Pilule episodes

January 15, 2021 Extrait Bonus Patreon #2 - Quand Je suis en Conflit
Dans cet épisode des affirmations pour se maitriser & mieux gérer les situations conflictuelles! J'espère que cela vous aidera, je sais qu'il peut être difficile de passer à autre chose mentalement dans ces situations c'est pourquoi je vous recommande d'écouter également l'épisode sur le lâcher prise!
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2 min
December 17, 2020 24. Gérer son stress des fêtes en famille
Les fêtes de fin d'année peuvent générer de l'anxiété & des émotions fortes qu'il n'est pas toujours facile de maitriser, dans cet épisode des affirmations afin de vous aider à mieux gérer votre stress durant cette période! Un article complémentaire est disponible sur le site.
Je vous remercie de votre soutien tout au long de cette année & vous souhaite une douce fin d'année, je sais que la période est spéciale & que certains seront malheureusement seuls, je vous rappelle l'existence de l'épisode 15 - En cas de solitude - Spécial fêtes de fin d'année
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9 min
December 11, 2020 23. Lâcher prise & sortir du mental - Gestion du stress
Il n'est pas toujours facile de laisser de côté notre journée & les ruminations qui vont avec, c'est pourquoi vous retrouverez dans cet épisode des affirmations pour lâcher prise & sortir du mental!
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8 min
December 05, 2020 Extrait Bonus Patreon #1 - Auto Sabotage - Quand J'ai envie d'abandonner mon projet
Il nous est tous arrivé un jour d'avoir envie d'abandonner quelque chose qui nous tenait à coeur. Pour diverses raisons... Peur d'échouer, absence de résultat...
Dans cet épisode des affirmations pour se donner un petit coup de boost & se remotiver!
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2 min
November 20, 2020 22. Quand je suis en deuil
Dans cet épisode des affirmations à écouter lorsque vous vivez l'épreuve douloureuse du deuil...
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October 04, 2020 21. Dans Les Transports en commun - Gestion du stress
Stressé, angoissé dans les transports en commun ? Un épisode d'affirmations pour mieux gérer ses émotions dans les transports en commun.
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September 18, 2020 20. Vivre avec une maladie chronique
Accepter la maladie chronique qu'elle soit physique ou mentale n'est pas toujours facile, dans cet épisode des affirmations pour se donner de l'amour, de la compréhension & s'accepter inconditionnellement.
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September 12, 2020 19. Avant un entretien d'embauche - Confiance en soi
Un épisode pour souffler, se préparer & surtout prendre confiance en soi avant un entretien d'embauche.
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September 05, 2020 18. Nouveau départ & difficulté a aller de l avant
Prendre un nouveau départ n'est pas toujours facile. Un épisode pour accepter un changement de vie pas toujours souhaité et avancer.
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August 28, 2020 17. Angoisse de la reprise du travail - Gestion du stress
Un épisode pour celles & ceux qui appréhendent le retour au travail.
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Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne.