Dans cet épisode un re-paramétrage pour guérir l'enfant intérieur & prendre conscience que l'on est important!

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Dans cet épisode des affirmations pour mieux accepter son corps et reprendre confiance en soi!

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Dans cet épisode des affirmations pour gérer son stress et sa peur de l'échec lors des révisions et à l'approche d'un examen académique.

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Que l'on soit perturbé par une activité mentale trop forte ou submergé par les pensées négatives & obsessionnelles qui génèrent des émotions négatives, il est parfois difficile de lâcher prise & de se détendre. Dans cet épisode on fait le tour de la question & on apprend à se laisser aller.

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L'insécurité intérieure peut être un frein à nos relations sociales. Dans cet épisode des clés pour apprendre à mieux la gérer & prendre confiance en soi.

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Dans cet épisode des affirmations pour gérer & apaiser une crise d'angoisse / Attaque de panique. A écouter en boucle si besoin

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