Nous allons voir comment poser ses limites et se positionner. 

Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non. 

Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohérence avec soi-même, la jauge de l’estime de soi finit par en pâtir. 

D’où l’importance d’apprendre à dire non aux autres pour se dire oui. 

Nos relations s’en trouveront d’autant plus équilibrées et harmonieuses. 

Episode recommandé : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser 

Bonne écoute !  

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