Bagaget

I avsnitt 22 får du höra ett samtal om vikten av att arbeta med brukarinflytande, dvs använda den egna erfarenheten som en kunskapskälla, inom psykiska hälsa området. Sofia Ekman som är utvecklingsstrateg inom enheten Välfärd på Region Västmanland berättar hur hon i sitt arbete jobbar med brukarinflytande och även med att informera verksamheter om hur de kan ta steget att jobba mer med att ta till vara brukares och patienters kunskaper. Anna Hellsten som är samordnare på NSPH i Västmanland berättar hur hon som representant för brukarföreningarna jobbar med att öka brukarnas inflytande och varför det är så viktigt att ta tillvara deras erfarenheter. Vi samtalar om brukarinflytandets betydelse och varför den egna erfarenheten är så viktig i verksamhetsutveckling.

Gäster:

Sofia Ekman, utvecklingsstrateg Region Västmanland

Anna Hellsten, samordnare NSPH i Västmanland

Samtalsledare:

Louise Edlund

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. 

Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle. 

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Du hittar alla avsnitt på vår hemsida bagagetpodcast.se

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 21 får du höra ett samtal om att vara terapeut och ha egen erfarenhet av psykisk ohälsa.

Tomas och Susanne berättar varför de tycker att den egna erfarenheter är en styrka då de möter sina klienter. Vi pratar om hur den egna erfarenheten kommer till nytta i jobbet som terapeut och hur de genom den kan förstå vad klienterna brottas med.

Det är också ett samtal om att livet är en berg och dalbana och om hur viktigt det är att vara i sina känslor, att alla känslor är lika viktiga. De berättar också varför det är så viktigt att ta hjälp och börja sätta ord på våra känslor.

Gäster:

Susanne Widsell, samtalsterapeut och Hjärnkollambassadör

Tomas Nilsson, samtalsterapeut och Hjärnkollambassadör

Samtalsledare:

Louise Edlund

Vill du höra mer från Susanne eller Tomas kan du boka dom genom att kontakta samordnaren Hannes Olsson på [email protected] eller ringa 073-023 25 17.

Läs mer här: vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/susanne-w eller vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/tomas-nilsson

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 20 får du höra ett samtal mellan Cecilia som är ambulanssjuksköterska och Ulrika som har egen erfarenhet av att brottas med suicidtankar. Vi samtalar om bemötanden, både ur ett perspektiv av egen erfarenhet och ur yrkesrollens perspektiv.

Cecilia delar med sig av sina erfarenheter att möta och bemöta personer som inte vill leva och vilka verktyg hon har för att nå dem.

Ulrika berättar hur viktigt bemötandet var från blåljuspersonalen då hon själv var på väg att ta sitt liv. Du som lyssnar får tips och idéer hur du kan göra när någon i din närhet mår dåligt.

Gäster:

Cecilia, ambulanssjuksköterska och larmoperatör

Ulrika Sonander, Hjärnkollambassadör, Riksordförande Balans och verksam inom SPES.

SPES är en förkortning för Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandeStöd och betyder hopp på latin.

Samtalsledare:

Louise Edlund

Har du eller någon du känner suicidtankar?

Här kan du få hjälp, tveka inte över att kontakta någon hjälpinsats! Du är inte ensam.

112 – Akutnummer

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp

Självmordslinjen – Mind

Ring: 90 101. Öppet dygnet runt.

Chatta: https://chat.mind.se. Öppet dygnet runt.

http://mind.se

1177 – Vårdguiden via telefon eller webben

Sjukvårdsrådgivning som kan berätta var du hittar närmsta psykiatriska akutmottagning

www.1177.se

Anhöriglinjen

Ring: 0200-23 95 00. Måndag – tisdag, torsdag – fredag kl. 10.00–15.00 och onsdag och söndag kl. 18.00–21.00

Mejla: [email protected]

https://anhorigasriksforbund.se/anhoriglinjen

SPES stödlinje för efterlevande

Ring: 020 -18 18 00. Alla dagar mellan kl. 19.00 – 22.00.

Mejla: [email protected]https://spes.se/

https://spes.se/stodlinjer

Boka Ulrika som Hjärnkollambassadör

Vill du höra mer från Ulrika kan du boka henne genom att kontakta samordnaren Hannes Olsson på [email protected] eller ringa 073-023 25 17.

Läs mer här: vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/ulrika-sonander 

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle. 

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland. 

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se. 

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 19 får du höra ett samtal mellan Michael och Hannes som båda har drabbats av utmattning. De berättar om sina egna erfarenheter och om vilka vägar de har tagit för att hitta en balans mellan arbete och återhämtning.

Både Hannes och Michael konstaterar att de har samma diagnos men helt olika vägar till att insjukna och de har även sin egen väg ut ur utmattningen. Att drabbas av utmattning kan se så olika ut, du får i avsnittet höra hur de drabbade upplevde sitt insjuknade och hur de på olika sätt har jobbat med sig själv för att finna sin väg tillbaka. 

Gäster:

Michael Clauss, musikproducent

Samtalsledare:

Louise Edlund

Vill du höra mer från Hannes kan du boka honom genom att kontakta oss på [email protected] eller ringa honom på 073-023 25 17.

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 18 får du höra ett samtal mellan Maria som är KBT-terapeut och Alexander som är Hjärnkollambassadör. 

Alexander berättar hur han har hittat verktyg och hjälp med att hantera sin socialångest via KBT-terapi. Maria berättar hur KBT kan hjälpa dig att hantera dina rädslor och hur det fungerar som ett verktyg för att förändra ett beteende.

Gäster:

Alexander Weiskog, Hjärnkollambassadör

Maria Eriksson, Leg. Psykoterapeut, Leg. Sjuksköterska. Jobbar med KBT baserad Psykoterapi, Kris och Traumabehandling, Parterapi, Personalstöd 

Samtalsledare:

Louise Edlund

Vill du höra mer från Alexander kan du boka honom genom att kontakta oss på [email protected] eller ring samordnaren Hannes Olsson på 073-023 25 17. Läs mer här: vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/alexander-weiskog

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 17 får vi höra Merja berätta om hur hon drabbades av utmattning och hur det ledde till att hon började läsa mer om Högkänslighet, som är ett personlighetsdrag. Fanny, som har skrivit en avhandling på ämnet, ställer frågan om du blir tagen på allvar om du berättar att du är Högkänslig?

Gäster: 

Fanny Edenroth Cato, forskare Stockholms Universitet 

Merja Jäderholm, Hjärnkollambassadör 

Samtalsledare: 

Louise Edlund   

Vill du läsa mer om Fanny och hennes avhandling gå till https://www.su.se/profiles/fcato-1.218654   

Vill du höra med från Merja kan du boka henne via vastmanland.hjarnkoll.se/vara-ambassadorer

Om Bagaget: 

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.  

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnittet samtalar Petra Heideken Wågert, professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet och initiativtagare till appen Fik@rummet, med Sven Erik Henriksson. Sven-Erik har ägnat sig åt frågor rörande äldre de senaste 20 åren.  Han har framförallt har jobbat med de existentiella frågorna och vilken betydelse dessa har för äldre, han möter många i de samtalsgrupper han har som berör just de existentiella frågorna.

Gäster:

Petra Heideken Wågert, Professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet och initiativtagare till appen Fik@rummet. Vill du komma i kontakt med Petra mejla till  [email protected]

Sven Erik Henriksson, Seniorutvecklare.  Vill du komma i kontakt med Sven Erik mejla till [email protected]

Samtalsledare:

Louise Edlund

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.   Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnittet samtalar Petra Heideken Wågert, professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet och initiativtagare till appen Fik@rummet, med Sven Erik Henriksson. Sven-Erik har ägnat sig åt frågor rörande äldre de senaste 20 åren.  Han har framförallt har jobbat med de existentiella frågorna och vilken betydelse dessa har för äldre, han möter många i de samtalsgrupper han har som berör just de existentiella frågorna. Petra berättar hur idéen till appen Fikarummet växte fram, att inspirationen kom från att de äldre saknade jobbets fikarum, där de kunde slå sig ned och prata om allt mellan himmel och jord.

Gäster:

Petra Heideken Wågert, Professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet och initiativtagare till appen Fik@rummet. Vill du komma i kontakt med Petra mejla till  [email protected]

Sven Erik Henriksson, Seniorutvecklare.  Vill du komma i kontakt med Sven Erik mejla till [email protected]

Samtalsledare:

Louise Edlund

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.   Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 15 får du höra ett samtal om den nya äldremottagningen inom Vuxenpsykiatrin i Västmanland. Den vänder sig till äldre med psykisk ohälsa på specialistnivå.

Johnny Pellas, som är projektledare för äldremottagningen inom vuxenpsykiatrin, samtalar med vår Hjärnkollambassadör Inger M Johansson, som själv fick sin Aspergers diagnos vid 53 års ålder, de vill båda lyfta vikten av att prata om äldres psykiska hälsa och varför de tycker att den nya äldremottagningen inom Vuxenpsykiatrin är så viktig.

Gäster: 

Inger M Johansson, Hjärnkollambassadör och ordförande för Attention Västerås 

Johnny Pellas, Leg. psykolog, specialist i neuropsykologi, doktorand och projektledare för äldrepsykiatriska mottagningen

Samtalsledare: 

Louise Edlund

Vill du höra mer från Inger kan du boka henne via vår hemsida: https://vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/inger-m-johansson/

Är du intresserad av samtalsgruppen Inger pratar om? Kontakta Attention Västerås på [email protected]

Mer information om mottagningen hittar du på https://www.1177.se/Vastmanland/hitta-vard/kontaktkort/Vuxenpsykiatriska-aldremottagningen

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.   Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

I avsnitt 15 får du höra ett samtal om den nya äldremottagningen inom Vuxenpsykiatrin i Västmanland. Den vänder sig till äldre med psykisk ohälsa på specialistnivå.

Johnny Pellas, som är projektledare för äldremottagningen inom vuxenpsykiatrin, samtalar med vår Hjärnkollambassadör Inger M Johansson, som själv fick sin Aspergers diagnos vid 53 års ålder, de vill båda lyfta vikten av att prata om äldres psykiska hälsa och varför de tycker att den nya äldremottagningen inom Vuxenpsykiatrin är så viktig.

Gäster:

Inger M Johansson, Hjärnkollambassadör och ordförande för Attention Västerås

Johnny Pellas, Leg. psykolog, specialist i neuropsykologi, doktorand och projektledare för äldrepsykiatriska mottagningen

Samtalsledare:

Louise Edlund

Vill du höra mer från Inger kan du boka henne via vår hemsida: https://vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/inger-m-johansson/

Är du intresserad av samtalsgruppen Inger pratar om? Kontakta Attention Västerås på [email protected]

Mer information om mottagningen hittar du på 1177.se

Om Bagaget:

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. 

Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle. 

Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

Gäster:

Samtalsledare:

Vill du höra mer från Inger kan du boka henne via vår hemsida: https://vastmanland.hjarnkoll.se/ambassador/inger-m-johansson/

Är du intresserad av samtalsgruppen Inger pratar om? Kontakta Attention Västerås på [email protected]

Mer information om mottagningen hittar du på 1177.se  

Om Bagaget: 

Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.  Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.   Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland. 

Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.  

Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast