Третий эпизод БВМ целиком посвящен когнитивно-поведенческой терапии. Мы побеседуем  о ее истоках, теоретическом базисе, принципах, разновидностях, силе, слабостях и планах на будущее. А еще... о военно-кошачьем неврозе, малопонятных терминах поведенческих психологов и моде на психическое здоровье.

Моя страница в Facebook:
https://www.facebook.com/gene.piletsky

И в Instagram:
https://www.instagram.com/gene_piletsky/

E-mail:
[email protected]

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Во втором выпуске БВМ речь пойдет о редко упоминаемой характеристике тревоги, которая (если о ней забыть) может поставить жирный крест на многочисленных попытках эту самую тревогу ослабить. Ведь мало кому захочется в трезвом уме отпускать то, что приносит немалую выгоду... Стоп! Выгоду? Тревога? Не может быть!.. В общем, давайте разбираться, как так вышло.

Моя страница в Facebook:
https://www.facebook.com/gene.piletsky

И в Instagram:
https://www.instagram.com/gene_piletsky/

E-mail:
[email protected]

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Начало — так начало! Пилотный выпуск я решил посвятить самой сложной точке в исполнении любого мало-мальски важного дела: первому шагу. Почему нам так невыносимо сложно стартовать? Как мозг формирует мотивацию? Что об этом говорит эволюционная психология? Как заставить себя взяться за откладываемое дело? И... что будет, если пойти против очевидной природы? 

Моя страница в Facebook:
https://www.facebook.com/gene.piletsky

E-mail:
[email protected]

Music credits:
Dreamer by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Music credits:

Dreamer by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/