B等生 ｜STR8B

César是一位跨國生意的創業家
我們聊了海外的事業經營、文化衝擊、跟數字時代的創新思維
 他不是一個有事故的人，但他絕對是一個有故事的人...

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🥱 沒有什麼問題是 睡一覺 不能解決的..
談談睡眠剝奪的致命案例
睡眠如何讓我們有超乎常人的記憶力
以及科學證實「睡眠究竟幾小時」才健康合宜？
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錄這集的時候嚴重被睡眠剝奪...非常腦霧

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利桑亞拉黑 ...沙丘II太6了
來聊自證預言的反思、吸引力法則跟顯化法則的差異、
還有如何透過自我催眠成就卓越。
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實體見面會回顧 
跟 Sylvia 頌缽療癒師談「靜心」在混亂時代中的必要性、
如何獨自面對心理創傷、還有我們都太習慣給人事物貼標籤。

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【 WELLNESS 引領報名 】
我在杜拜差點沒了命 所以決定五月再去一次

WELLNESS｜引領期班介紹：
03/13(三）：建立自律習慣
課程目標：幫助學員了解自律的重要性，並提供實用工具和策略來建立積極的生活習慣。
內容摘要：介紹自律的概念、自我控制的技巧、時間管理和目標設定方法。

03/16(六）：性格探索
課程目標：通過性格分析工具，幫助學員深入了解自己的性格特質，並將其應用於個人和職業生活中。
內容摘要：透徹理解心理學中常用的性格測試，例如DISC、MBTI或Big Five探索個人偏好、情感傾向和行為模式。

03/20(三）：職涯觀點
課程目標：協助學員發展對於職業生涯的清晰理解，並提供實用建議來追求職業目標。
內容摘要：職涯規劃、自我市場營銷、職業技能發展、職業生涯管理等主題。

03/23(六）：正念冥想
課程目標：教導學員正念冥想的基本原則和技巧，幫助他們減輕壓力、提高專注力，並增強情緒管理能力。
內容摘要：正念冥想的概念、呼吸練習、身體感知、情緒觀察等。

03/27(三）：啟動斜槓生活
課程目標：介紹斜槓生活的概念，幫助學員探索多元化的興趣和技能，並將其整合到他們的日常生活和職業中。
內容摘要：多元化技能開發、創業精神、跨領域學習、健康的工作與生活平衡等。

03/30(六）：情緒覺察
課程目標：教導學員如何有效地理解和處理自己的情緒，培養情緒智慧和情緒穩定性。
內容摘要：情緒識別與辨識、情緒調節技巧、情緒管理策略、建立健康的情緒表達方式等。
WELLNESS透過綜合性的健康管理，
讓B等生們能夠達到身心靈的平衡，享受更加充實、豐富的生活。
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這集播出時間應該在阿聯酋上面了
去杜拜應該不會被烤焦吧

實體活動最後報名機會：【MEETUP PARTY】
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QA第一題就那麼辣...不太好消化
03/02 實體活動報名傳送門：
【 MEETUP PARTY靜心工作坊  】
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🐒 我們每個人內心都有一隻猴子
重點在我們如何讓他安定 讓他順服

3/2號【B 等生實體見面會】:
靜心工作坊 https://www.accupass.com/go/str8b
如果本人是猴子請不要來 謝謝：）


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