Aujourd'hui on aborde la question délicate de savoir donner un feedback positif ou négatif qui soit constructif. 

Dans cet épisode, je vous donne les 4 grandes étapes pour construire votre feedback et faire en sorte qu'il soit accepté correctement par votre interlocuteur. 

Pour aller plus loin et en discuter ensemble, rejoignez-moi sur Instagram et Linkedin, et n'oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer le prochain épisode (et me laisser une jolie note sur Apple Podcast !).

À mardi prochain !

Dans cet épisode, on aborde la problématique du comment savoir poser ses limites aidantes et comment savoir dire non. 

Pourquoi est-il important de savoir poser ses limites ? Comment savoir quelles sont les bonnes limites pour moi ? Pourquoi je n'ose pas dire non ? 

Je réponds à toutes ces questions, et vous donne les clés pour vous aiguiller dans ce travail. 

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À mardi prochain !

Pour le podcast de la semaine j'ai eu le plaisir d'interviewer Ophélie Coppé, fondatrice de Potiron & Co, restaurant ouvert sur Beauvais dans l'Oise depuis début 2021. 

Nous avons pu échanger sur les enjeux de l'ouverture d'un restaurant en pleine crise sanitaire, la mission qu'Ophélie s'est donnée avec Potiron & Co, et comment la découverte de soi lui a permis d'entreprendre dans cette période particulière. 

Retrouvez Ophélie et Potiron & Co sur Instagram et Facebook, et foncez goûter ses buddha bowls si vous êtes de passage sur Beauvais !

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À mardi prochain !

Aujourd'hui j'avais envie d'aborder avec vous un sujet qui m'a beaucoup freiné il y a quelques années, et que j'ai réussi à dompter grâce à l'une de mes expériences personnelles. 

L'objectif de ce podcast est de vous donner envie d'aller contre cette peur de l'inconnu, d'affronter ce qui peut vous empêcher d'avancer et d'aller déplacer des montagnes. 

Retrouvez-moi sur mon compte Instagram et mon profil Linkedin pour partager avec moi vos ressentis suite à ce podcast. 

Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode !

Je vous propose aujourd'hui de vous aider à préparer votre prochaine demande d'augmentation :

👉  Quel est le meilleur moment pour demander une augmentation ?  

👉  Quelles astuces à avoir en tête pour être le plus pertinent possible ? 

👉  Comment déterminer le montant de sa demande d’augmentation ?  

👉  Quelles sont les choses à éviter absolument ?

Dans cet épisode je réponds à toutes ces questions pour vous éclairer sur la meilleure manière d'aborder votre demande d'augmentation.

Retrouvez-moi sur Instagram et Linkedin pour échanger en direct sur le sujet, et me poser toutes vos questions !

Aujourd'hui on parle valeurs ! 

Je vous propose dans cet épisode de vous guider pour trouver vos valeurs, et vous donne également un moyen de les honorer au quotidien. 

Pour vous inspirer et vous aider à mettre un nom sur vos valeurs, consultez la liste des valeurs de David Laroche.

Retrouvez-moi sur Instagram et/ou sur Linkedin, pour me partager vos valeurs et pour en discuter ensemble !

Aujourd'hui on accueille Lauren Peuch sur le podcast, pour parler engagement dans une cause via l'entrepreneuriat. 

Comment monter son entreprise dans le domaine de l'écologie, trouver les bons partenaires, gérer les risques et bien s'entourer ? Ce sont les questions abordées dans cet épisode. 

Retrouvez Lauren sur instagram et sur le site web de Posidonie.

Et retrouvez-moi sur mon compte Instagram et mon compte Linkedin !

Cette semaine, on aborde le vaste sujet du développement personnel.

Je vous parle de mon expérience personnelle, des bénéfices mais aussi des limites que j'ai pu constater et je vous donne aussi quelques références qui ont fonctionné pour moi. 

Références citées : 

Personnes inspirantes : Tony Robbins, Brené Brown, Chloé Bloom, Esther Taillifet, Jennifer Picci, Pêche Eglantine.

Livres : "Foutez-vous la paix" de Fabrice Midal et "5 blessures de l’âme" de Lise Bourbeau

Clubs : Bloom Academy et Game Changer

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Que nous soyons en pleine pandémie et en télétravail forcé, ou pendant une période plus "classique", le droit à la déconnexion est un sujet central au sein des entreprises. Il n'est pas tout le temps simple de savoir comment se déconnecter efficacement, que nous soyons manager ou collaborateur. 

Dans cet épisode, je vous propose mes conseils les plus simples pour vous aider à vous déconnecter au quotidien et à agir sur votre équilibre vie pro/vie perso. 

Pour approfondir le sujet et en discuter avec moi, rejoignez-moi sur Instagram ou Linkedin.

Passez une excellente semaine, et à mardi prochain !

Fraîchement diplômée en tant que Coach professionnelle à la Haute Ecole de Coaching, j'aborde avec vous aujourd'hui le pourquoi du comment de mon projet de devenir coach. Je vous parle également de ce qu'est être coach, et de mes objectifs pour la suite de l'aventure.

Pour en discuter et pour répondre à vos questions, rejoignez-moi sur Instagram et/ou sur Linkedin !

N'oubliez pas de laisser une note et un commentaire pour soutenir le podcast, et n'hésitez pas à le partager autour de vous. 

À mardi prochain pour un nouvel épisode !