Bien Comer

By Fernanda AlvaradoHealth & Fitness Nutrition

Bien Comer episodes

June 02, 2022 #185 Probióticos y prebióticos · Bien Comer
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Hoy, Fer Alvarado platicará sobre probióticos, prebióticos, sinbióticos y postbióticos… parece trabalenguas sin embargo, para abordar este apasionante tema le acompañará ANDREU PRADOS, él es farmacéutico, dietista nutricionista y académico apasionado de la microbiota.

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34 min
May 26, 2022 #184 Insectos que se comen · Bien Comer
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Comienza la temporada de bichos comestibles y Fer Alvarado no quiso dejar pasar la oportunidad de traer a una gran amiga y conocedora del tema: Paola Norman.

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27 min
May 19, 2022 #183 Salud digestiva en niños · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con la Dra. María Fda González sobre cómo se construye la microbiota en niños y el importante rol que juega en la salud de los pequeñitos.

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29 min
May 12, 2022 #182 Dieta y pelo · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con RoseDerma sobre los alimentos para cuidar el cabello.
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24 min
May 05, 2022 #181 Lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado y Sol Sigal platican de lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos.
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22 min
April 28, 2022 #180 Envejecimiento · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Eugenio Garza sobre ENVEJECIMIENTO ¿Es una enfermedad?.
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April 21, 2022 #179 Alimentación emocional · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Maxy Jiménez sobre alimentación emocional.
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23 min
April 14, 2022 #178 Suplementos deportivos · Bien Comer
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Fer Alvarado platica con el nutriólogo y entrenador personal, Aries Terrón sobre suplementos deportivos. ¿Qué sí y qué no tomar y por qué?

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April 07, 2022 #177 Microbiota · Bien Comer
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Fer Alvarado platica con Ximena López, Mariana Camarena, Diana Vega y Jimena Hernández sobre la microbiota y por qué es tan importante en nuestra salud.
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32 min
March 31, 2022 #176 Rendimiento deportivo · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Esther Schiffman sobre rendimiento deportivo.
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Bien Comer® es una plataforma liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.