Bien Comer

By Fernanda AlvaradoHealth & Fitness Nutrition

Bien Comer episodes

March 24, 2022 #175 ¿Es necesario contar calorías? · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Guillermo Muñoz sobre las calorías ¿Es necesario contarlas?
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25 min
March 17, 2022 #174 Depresión postcovid · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Yucel Cuevas de depresión postcovid.
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25 min
March 10, 2022 #173 Aditivos de los alimentos · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Luis Ernesto Rojas sobre los aditivos de los alimentos.
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34 min
March 03, 2022 #172 Nutrición no es restricción · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Ana Mary González y Beatriz Cuyas, mejor conocidas como Alimetría... sobre por qué la nutrición no debe de ser sinónimo de restricción.
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28 min
February 24, 2022 #171 Alimentación basada en plantas · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado y Karla Jiménez hablan sobre la alimentación basada en plantas.
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21 min
February 17, 2022 #170 La comida NO es tu medicina · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado y Nutrigeek (Caro Tapia) platica sobre si la comida es tu medicina o no... escucha este episodio y resuelve tus dudas!.
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21 min
February 10, 2022 #169 Ansiedad por comer · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado platica con Marcela Perez Lara sobre ansiedad por comer...
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26 min
February 03, 2022 #168 Colágeno y otros cuidados para la piel · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con RoseDerma Rosederma de Dermatelier sobre el colágeno y otros cuidados para la piel...

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January 27, 2022 #167 Dieta y covid · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Julia de dieta y covid.
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29 min
January 20, 2022 #166 Peso ideal para corredores · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Pedro Reinaldo García para platicar sobre lo que necesitas saber sobre correr y la composición corporal.

Pedro estudió nutrición y dietética en la Universidad de Venezuela, es Coach en Nutrición Deportiva y tiene una Maestría en Educación Física con Mención en Fisiología del Ejercicio.

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22 min

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Bien Comer® es una plataforma liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.