Биохакинг радио

00:00 - Боли, сгустки и ужасное состояние во время менструаций? 

01:14 - Почему сгустки и обильные менструации это серьезная проблема? 

01:59 - Что такое Эстрогендоминирование? 

03:23 - Простагландины - специфические факторы воспаления. 

03:42 - Факторы провоцирующие сгустки и спазмы во время менструаций. 

04:49 - Баланс эстрогена и прогестерона влияет на факторы свёртывания крови. 

05:21 - Как уменьшить боль во время месячных? 

07:22 - Какие препараты, добавки и БАДы могут помочь? 

08:49 - Когда пора обратиться к врачу? 

10:25 - Болезненные менструации, сгустки и обильные кровотечения - это сигнал организма!

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 - Самое опасное лекарство в мире! 

00:30 - Парацетамол - виновник огромного количества проблем. 

01:00 - Токсический гепатит на фоне парацетамола у пациента. 

02:06 - Тяжелейшее поражение печени на фоне приёма парацетамола. 

02:25 - Парацетамол разрушает организм через разрушение печени. 

03:50 - Случаи скрытой передозировки парацетамолом. 

04:26 - Парацетамол от похмелья - это катастрофа! 

04:50 - Постоянный приём парацетамола опасен для почек. 

05:00 - Парацетамол не работает с причиной болезни. 

05:41 - Как сбить температуру без вреда для здоровья? 

06:50 - Парацетамол - это не безопасная таблетка! 

07:23 - Температура создана самой природой, чтобы быстрее победить болезнь.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:25 - Яйца являются источником холестерина! 

00:57 - Что содержится в яичном белке? 

01:24 - Холин - вещество, которое критически важно для мозга. 

01:42 - Яйца - это суперфуд! 

02:06 - Хотите восполнить витамин А - ешьте яйца! 

03:08 - Для чего нужны лютеин и зеаксантин? 

03:39 - В яйце мало калорий, но много белка и полезных жиров! 

04:00 - Можно ли есть яйца при повышенном холестерине, болезнях печени и желчевыводящих путей? 

04:42 - Можно ли есть яйца при проблемах с жёлчным пузырем? 

05:16 - Можно ли есть яйца при проблемах с печенью? 

05:42 - Сколько яиц в день можно есть? 

06:35 - Как лучше есть яйца? 

06:52 - Яйца пашот опасны? 

07:14 - На каком масле лучше готовить яйца? 

07:33 - Какие яйца усваиваются лучше: сырые или варёные? 

08:03 - Для каких органов полезны яйца?

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

🔥В этом выпуске: 

00:23 Врачи из Красноярска устроили себе майские 

01:53 Зумеры теперь боятся фитнес-клубов 

03:57 Зрение будут восстанавливать без коррекции

05:43 Россиянам запретили КУРИТЬ в собственной квартире 

07:03 Россияне перестали покупать презервативы 

08:32 Отпуск для секса могут ввести в России 

09:57 Врачи массово бегут из больниц в салоны красоты и фитнес-клубы

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным? 

01:00 – Роль жёлчи и жёлчных кислот в организме. 

03:03 – Нет органа – нет проблем? 

03:42 – Жёлчный пузырь и суставы. 

05:57 – Откуда берётся желчнокаменная болезнь? 

06:19 – Сколько раз в день есть для здоровья жёлчного пузыря? 

08:22 – Психология жёлчника-холецистопата. 

11:06 – Жёлчный комплекс: что это и как понять, есть ли это у вас? 

11:48 – Как улучшить работу жёлчного пузыря с помощью спорта? 

12:33 – «Лечить нельзя оперировать!» Где поставить запятую? 

13:56 – Что такое жёлчь и жёлчные кислоты? В чём особенности их влияния на организм? 

17:20 – Желчнокаменная болезнь: лечить или нет? 

18:57 – Панкреатит развивается из-за патологий жёлчного пузыря? 

20:53 – Основные направления терапии ЖКБ. 

21:50 – Как работа жёлчного связана с метаболизмом? 

22:52 – Добавки для улучшения работы жёлчного. 

23:37 – Статистика заболеваний жёлчного пузыря. С какими заболеваниями чаще всего сочетается ЖКБ? 

25:30 – Болезни жёлчного пузыря – женский удел? 

25:58 – Исследования про жёлчный пузырь. 

27:12 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным пузырём? 

28:00 – Какие обследования нужны? 

28:57 – Безжировой рацион – тупиковый путь «докмеда»! 

30:42 – Жёлчный пузырь: производит или хранит? 

31:35 – Снижение моторики жёлчного пузыря. 

32:50 – Что имеет значение для моторики жёлчного? 

33:52 – Как наладить выработку жёлчи? 

34:10 – Жёлчный пузырь и щитовидная железа: есть ли связь? 

35:02 – Исследование про жёлчный пузырь. 

36:11 – ЖКБ и бариатрия. 

36:37 – Что делать, чтобы победить ЖКБ? 

37:58 – Статистика про ЖКБ. 

38:30 – Как вагус влияет на работу жёлчного? Как поддержать его работу? 

39:56 – Ответы на вопросы. 

50:08 – Песня про здоровье жёлчного пузыря.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – Зачем нужен жёлчный пузырь?

04:54 – Камни и сладж – это уже конец?

08:25 – Какое питание любит и не любит жёлчный?

14:53 – Жёлчный пузырь и кожа: есть ли связь?

28:34 – Причины перегиба жёлчного пузыря. Можно ли это исправить?

30:35 – Как долго можно принимать таурин?

33:30 – Жёлчный пузырь и особенности психики.

48:03 – Что первично: плохое качество жёлчи или плохая сокращаемость пузыря?

50:21 – Отрезать пузырь и нет проблем?

53:07 – Желчный или жёлчный: как правильно?

56:17 – Гнать паразитов или работать с желчеоттоком: что первично?

01:00:28 – Жёлчный и мигрень: есть ли связь?

01:02:13 – Болят суставы? Проверь жёлчный!

01:03:58 – Как жёлчный пузырь влияет на вены? Истинная причина варикоза и геморроя.

01:06:26 – Исследования о связи акне и желчеоттока.

01:09:01 – Жёлчный и розацеа: тесная связь.

01:11:51 – Хочешь стройную фигуру? Начни с желчеоттока!

01:12:45 – Можно ли нормализовать желчеотток без таблеток и операций?

01:14:11 – А если жёлчного уже нет?

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – О моих тренировках. 

04:38 – Моё любимое средство от отёков и боли в мышцах – тейпы. 

07:26 – Тейпы на лицо: за или против? 

09:00 – Когда можно использовать тейпы?

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске. 

00:56 – Болезни щитовидной железы в истории. 

05:32 – Основные черты гипотиреозника. 

08:53 – Болезни щитовидной железы в живописи. 

10:17 – Статистика заболеваемости щитовидной железы. 

11:58 – Первичный гипотиреоз: что это и как проявляется? 

13:28 – Вторичный гипотиреоз: что это и как проявляется? 

14:56 – Клиническая картина гипотиреоза и проблемы, связанные с его диагностикой. 

17:20 – Симптомы гипотиреоза. 

21:39 – Маски гипотиреоза. 

23:16 – Гипотиреоз и недостаток энергии. 

24:25 – Клинические рекомендации: почему они занимаются вредительством? 

27:43 – Тиреоидит и его стадии. 

29:20 – Низкий ТТГ – не всегда тиреотоксикоз (гипертиреоз). 

30:12 – Высоко-нормальный ТТГ. 

31:03 – Гормоны щитовидной железы: зачем они нужны, где вырабатываются, как работают? 

36:16 – Что нужно для нормальной работы щитовидно железы? 

37:49 – Роль печени в работе щитовидной железы. 

38:55 – Важные моменты в диагностике заболеваний щитовидной железы. 

39:33 – Роль йода в работе щитовидной железы. В дефиците все? 

41:18 – Что говорит о нарушении конверсии Т4 в Т3? 

42:19 – Комбинированные оральные контрацептивы и работа щитовидки. 

43:00 – Вес и щитовидная железа. 

43:32 – Холод и работа щитовидки. 

44:11 – Железо и гипотиреоз: есть ли связь? 

44:32 – АИТ и гипотиреоз: в чём разница? 

45:04 – Жизнь без щитовидки – это конец? 

53:09 – Ответы на вопросы. 

59:51 – Песня про щитовидную железу.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – Роль щитовидной железы в организме. 

02:58 – Какие ошибки допускают чаще всего при лечении щитовидки? 

03:55 – АИТ и гипотиреоз – это одно и то же? 

05:23 – Можно ли йод при АИТ? 

05:54 – Принимаю тироксин, но лучше не становится. Почему? 

07:15 – Можно ли уйти с гормонов на БАДы? 

08:00 – Йод: кому он нужен? 

13:52 – Какие ещё минералы нужны щитовидке? 

15:20 – Тканевой гипотиреоз и «нормальный» ТТГ. 

18:17 – Отёки, мешки под глазами и грубый голос из-за гипотиреоза. 

25:04 – Не получается похудеть! Виновата щитовидка? 

29:19 – КОК, синтетические эстрогены и щитовидка. 

35:28 – Почему для нормальной работы щитовидки важна адекватная функция печени? 

39:22 – Здоровая щитовидка = «либидо по жизни»! 

43:58 – Не лечи цифры – лечи человека! 

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova