Биохакинг радио

👇 СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:

00:24 Оземпик УБИВАЕТ ресторанный бизнес в США и Великобритании.
01:45 Зелёный чай — ЛУЧШИЙ напиток для похудения, выяснили учёные.
2:49 ВИЧ почти ПОБЕЖДЁН.
04:32 СДВГ снижает шансы на нормальную жизнь — даже с лекарствами.
5:28 Кофе продлевает жизнь женщинам и приостанавливает старение.
6:40 Люди массово СХОДЯТ С УМА из-за нейросетей — исследование.
7:20 Протеиновые батончики — ОБМАН.
8:16 Пугающие надписи появятся на алкоголе по аналогии с сигаретами.
10:19 В России резко подорожают продукты из-за введения ГОСТов.
11:34 Дешёвые солнцезащитные очки убивают зрение и могут навредить глазам сильнее, чем их отсутствие.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске. 

01:07 – Сломался обмен веществ: что делать? 

04:29 – Есть ли у вас нарушения метаболизма? 

10:45 – Болезни цивилизации: с чем они связаны? 

12:51 – Факторы риска – не равно маркёры. 

21:30 – Сосудистые нарушения при метаболическом синдроме. 

30:43 – Норма – не референс! 

34:27 – Глюкоза: от «нормы» к настороженности. 

35:55 – Холестерин надо снижать? 

37:51 – С чем приходится сталкиваться современному человеку? 

39:09 – Что предлагает медицина стандартов? 

43:57 – Что предлагает медицина здравого смысла? 

48:10 – Метаболическая перегрузка. 

50:42 – Что делать дня снижения метаболической перегрузки? 

56:48 – «Смертельный квартет»: что это и чем опасно? 

01:00:28 – Инсулинорезистентность – наследие предков. 

01:02:16 – Можно ли победить наследственность? 

01:08:08 – Ответы на вопросы. 

01:13:19 – Песня про метаболизм.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске. 

00:59 – Синдром Жильбера: почему это является проблемой? 

05:51 – Классический жильберщик, какой ты? 

07:15 – Что такое синдром Жильбера? 

09:16 – Распространённость синдрома Жильбера. 

12:51 – Что говорит медицина стандартов? 

14:06 – О чём говорят результаты анализов? 

16:39 – Какие процессы протекают в печени? Что меняется при синдроме Жильбера? 

25:15 – Метаболизм ксенобиотиков при синдроме Жильбера. 

26:48 – Требуется ли терапия синдрома Жильбера? 

29:54 – Маски синдрома Жильбера. 

32:03 – Симптомы синдрома Жильбера. 

36:41 – Печень, жёлчь и синдром Жильбера. 

37:07 – Как определить у себя наличие синдрома Жильбера? 

38:17 – Все жильберщики – диспластики? 

39:07 – Желтуха – надводная часть айсберга. Какие риски есть при синдроме Жильбера? 

43:20 – Как улучшить глюкуронидацию? 

44:29 – Ответы на вопросы. 

01:02:27 – Песня про синдром Жильбера.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova