Биохакинг радио

00:00 - Плохой сон катастрофически вредит вашему здоровью! 

00:50 - Почему ночные пробуждения - это серьëзная проблема? 

02:23 - По каким причинам вы просыпаетесь ночью? 

07:26 - Как быстро заснуть, если проснулись ночью? 

09:14 - Как предотвратить ночные пробуждения и наладить свой сон? 

12:40 - Какие добавки помогут нормализовать сон? 

13:40 - Сон должен быть восстановительным!

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

🔥 Сегодня в выпуске:
00:39 СДВГ-шники в 3 раза успешнее обычных людей
02:00 Pepsi станет полезным напитком с пробиотиками
02:52 ВОЗ приравняли противозачаточные к табаку и асбесту
04:08 Секс действует эффективнее любого снотворного в борьбе с бессонницей
05:32 Россияне заявили о нежелании заводить детей из-за низких доходов и нестабильной экономической ситуации в стране
08:16 В России предложили снизить брачный возраст с 18 до 16 лет
09:54 Россиян с депрессией будут лишать водительских прав
10:43 ВИЧ — ВСЁ?
12:40 Чипсы, газировка и сладости влияют на мозг как...
14:40 Под Питером повар кафе прямо на рабочем месте соскабливала кожу со своих пяток — и всё это благополучно попало в шаурму.
15:20 Японские ученые создали искусственную матку

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

👇 СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:
00:26 Море продлевает жизнь
01:39 Илон Маск создал телепатию
02:40 В токсичных отношениях люди стареют быстрее
05:10 В продукции некоторых марок нашли кишечную палочку, антибиотики для больных свиней и лекарство от ЗППП
08:59 Союз православных хоругвеносцев предложил в школах проводить занятия о вреде ...
12:13 65-летней уфимке порвали кишку во время колоноскопии
13:48 Синдром Дауна можно будет вылечить
14:45 Секс в море приводит к вагинозу и уретриту
15:50 Максимальная польза для здоровья достигается на отметке 7000 шагах в день

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova