Au micro de Lili-Rose Breit du podcast Ma Terre Happy, Hortense Laurent dévoile les secrets du yoga Nidra. Dans cette première partie, découvrez comment les dix étapes de la pratique vous conduisent à un état de repos très profond et réparateur. Apprenez aussi à bien préparer vos séances, pour une relaxation encore plus agréable !

Le podcast Ma Terre Happy aide à mettre plus de conscience et d’amour dans sa vie à travers des rencontres inspirantes. Lili-Rose reçoit des thérapeutes, psychologues, philosophes ou même des patients qui viennent témoigner.

D'autres épisodes de ce podcast pourraient bien vous plaire. Allez écouter !

L'épisode de Yoga Nidra de cette semaine est réservé aux abonnés : écoutez-le sur Patreon ou sur Spotify, depuis la bannière "Episodes exclusifs pour les abonnés". Merci pour votre soutien.

Bonne écoute !

***

Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon">Patreon.

Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.

Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée">site de La Canopée ou sur Instagram">Instagram et Facebook">Facebook. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.