Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Produkty, które musisz wyrzucić, jeśli chcesz zdrowo schudnąć! 🗑️

W dzisiejszym odcinku mówimy wprost: są produkty, które bez żadnych wyrzutów sumienia możesz wyrzucić do kosza, jeśli naprawdę chcesz odzyskać zdrowie, wycofać insulinooporność i zacząć pięknie chudnąć! 📌 Dowiesz się:
🔹 Jakie produkty wywołują insulinooporność i zatrzymują Twoje efekty odchudzania,
🔹 Dlaczego otyłość to nie kwestia lenistwa, tylko efekt złych wyborów żywieniowych,
🔹 Które „pozornie zdrowe” produkty niosą potężne ryzyko uzależnienia i przejadania się,
🔹 Co zrobić, by skutecznie schudnąć i żyć zdrowo, bez głodówek i wyrzutów sumienia.

💥Jeśli chcesz zacząć prawdziwą zmianę i przejść na stronę pięknego życia – ten odcinek jest obowiązkowy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Menopauza – jak zachować figurę i dobre samopoczucie?

🌸 Menopauza to nie wyrok! W dzisiejszym odcinku rozprawiamy się z mitami, które każą kobietom wierzyć, że uderzenia gorąca, przyrost masy ciała czy spadek nastroju są nieuniknione. 📌 Dowiesz się:
🔹 Dlaczego Twoje ciało nie musi cierpieć podczas menopauzy,
🔹 Jakie trzy kluczowe strategie pomogą przejść ten okres łagodnie i świadomie,
🔹 Jak odbudować układ hormonalny poprzez wsparcie nadnerczy,
🔹 Dlaczego stres i styl życia decydują o Twoim samopoczuciu bardziej niż myślisz.

💡 To odcinek pełen praktycznej wiedzy i wsparcia – dla każdej kobiety, która chce zadbać o siebie mądrze i skutecznie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
🎙️ W dzisiejszym odcinku zapraszamy na pełne energii i konkretnych odpowiedzi spotkanie Q&A z naszą społecznością! Odpowiadamy na Wasze pytania o zdrowie metaboliczne, odchudzanie, migreny, insulinoporność, dietę keto przy różnych schorzeniach i wiele innych tematów, które naprawdę Was poruszają. 📌 W odcinku:
🔹 Jak radzić sobie z insulinopornością, kamicą nerkową, bezdechem sennym czy problemami żołądkowymi,
🔹 Czy dieta ketogeniczna sprawdzi się w przypadku hipoglikemii reaktywnej i chorób autoimmunologicznych,
🔹 Czym zastąpić owsiankę i dlaczego to „ofiara systemowych zaleceń”,
🔹 Jak keto wpływa na tarczycę, migreny i poziom energii,
🔹 Co zrobić, gdy waga stoi mimo przestrzegania zasad?

🧠 Do tego mnóstwo praktycznych wskazówek, motywacji i konkretnej wiedzy, a także zaproszenie na Czystą Konferencję 2024 we Wrocławiu, gdzie spotka się cała społeczność pięknego życia! 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz zrozumieć swój organizm i wreszcie żyć świadomie – bez ściem, tabletek i dietetycznych mitów!

#ŚrodaZBraćmiRodzeń #MożnaPięknieŻyć #KetoQandA #CzystaKonferencja #ZdrowieMetaboliczne

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Sól – niedoceniany klucz do zdrowia metabolicznego! 🧂 W tym odcinku odkrywamy prawdę o jednym z najbardziej demonizowanych składników współczesnej diety – soli. Choć jej niedobór może prowadzić do insulinooporności, obrzęku mózgu, a nawet utraty przytomności, przez lata była niesłusznie spychana na margines przez lekarzy i dietetyków. 📌 Dowiesz się:
🔹 Dlaczego zwierzęta migrują setki kilometrów, by zdobyć sól,
🔹 Jak brak soli wpływa na pracę mięśni i poziom insuliny,
🔹 Jaką sól wybrać, by wspierać zdrowy metabolizm,
🔹 I dlaczego wyrzucenie soli z kuchni mogło być... najgorszą decyzją zdrowotną. 💡 Jeśli myślałeś, że wszystko już wiesz o soli – ten odcinek totalnie Cię zaskoczy! To wiedza, którą powinien znać każdy, kto chce dbać o swoje zdrowie. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Największa ściema dietetyczna w historii – dlaczego nie masz energii? 🥱
Czujesz się zmęczony, ospały, bez motywacji? Być może to, co jesz każdego dnia, jest winne! W tym odcinku obalamy jedną z największych ściem dietetycznych w historii ludzkości – powszechnie reklamowaną i promowaną przez lata. 📌 Usłyszysz:
🔹 Jakie popularne produkty zabierają Ci energię i chęć do życia,
🔹 Dlaczego mimo udowodnionej szkodliwości są nadal legalne i masowo sprzedawane,
🔹 Co dzieje się z Twoim mózgiem i hormonami, gdy regularnie je spożywasz,
🔹 Jak zacząć odzyskiwać energię i zdrowie przez zmianę tego, co wkładasz do ust. 🔥 To odcinek, który może dosłownie otworzyć Ci oczy na to, co naprawdę wpływa na Twoje samopoczucie. Posłuchaj i sprawdź, czy nie dajesz się nabierać na „zdrowe”

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! 🌟 Dziś mam dla Was wyjątkowego gościa - Łukasza Adamczyka, mistrza świata, który zaskoczył wszystkich, przebiegając 211 km na diecie ketogenicznej! 🥇🏔️
Dodaktowo w dzisiejszym odcinku skupimy się na niezwykłych możliwościach, jakie daje niskowęglowodanowy styl życia, nawet w kontekście intensywnej aktywności fizycznej. Dowiecie się, jak Łukasz zdołał osiągnąć tak niesamowity wynik bez ładowania węglowodanów! 🍽️🚫 Podczas rozmowy omówimy kluczowe mechanizmy fizjologiczne, które stoją za adaptacją organizmu do spalania tłuszczu jako głównego źródła energii. 🔬💡

Odpowiem również na Wasze pytania dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz zdrowia metabolicznego.
Nie przegapcie tej szansy na zdobycie wiedzy, która może odmienić Wasze podejście do zdrowia i aktywności! ✨
Dołączcie do nas, aby odkryć, jak niskowęglowodanowy styl życa może pomóc Wam w osiągnięciu wymarzonej formy i lepszego samopoczucia!   Zachęcamy do słuchania, komentowania i dzielenia się swoimi doświadczeniami! 🎧💬 Razem możemy inspirować się nawzajem do działania! 👋😊

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.  

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

 Czy chleb żytni naprawdę jest zdrowy dla cukrzyka? Zaskakujące wyniki badania! 🍞

W dzisiejszym odcinku bierzemy pod lupę jedno z najczęstszych zaleceń dla osób z cukrzycą typu 2 – spożywanie chleba żytniego. Czy rzeczywiście jest to „zdrowa opcja”, jak twierdzi większość dietetyków? 🔬 Omawiamy niesamowicie obrazowe badanie, w którym podano chorym na cukrzycę zaledwie jedną kromkę chleba żytniego… Efekty? Zaskakujące i dające do myślenia. 📌
Usłyszysz:
🔹 Co naprawdę dzieje się z poziomem cukru po zjedzeniu chleba żytniego,
🔹 Dlaczego „zdrowy chleb” może być pułapką,
🔹 Jakie są konsekwencje takich zaleceń w długofalowym leczeniu cukrzycy,
🔹 I dlaczego warto myśleć krytycznie, nawet jeśli coś jest opatrzone etykietką „fit” czy „tradycyjny”.

🎧 Ten odcinek rozwiewa wątpliwości i dostarcza twardych danych – czy chleb żytni faktycznie wspiera leczenie cukrzycy typu 2, czy wręcz przeciwnie? Posłuchaj i zdecyduj sam.

#BraciaRodzeń #CukrzycaTypu2 #Keto #ChlebŻytni #MożnaPięknieŻyć Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊

✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Zielony Ład – ekologia czy globalna manipulacja? 🌍
W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat temat, który dotyczy każdego z nas – Zielony Ład. Czy rzeczywiście chodzi o ekologię i ochronę planety?
A może raczej o kontrolę, ograniczenia i rewolucję na… naszym talerzu? 📌 :
🔹 Co naprawdę kryje się za ideą Zielonego Ładu,
🔹 Jakie mogą być realne konsekwencje dla rolników i zwykłych konsumentów,
🔹 Jak zmieni się Twoje jedzenie, jeśli Zielony Ład wejdzie w życie na pełną skalę,
🔹 Dlaczego odwaga w myśleniu niezależnym jest dziś ważniejsza niż kiedykolwiek,
🔹 I dlaczego jednym podpisem prezydent USA mógł zakończyć to, co UE proceduje latami. 🧠 Ten odcinek to apel o zdrowy rozsądek, niezależność i odpowiedzialność za zdrowie przyszłych pokoleń. Jeśli nie chcesz jeść według unijnych schematów – musisz tego posłuchać!🎧
 
#MożnaPięknieŻyć #BraciaRodzeń #ZielonyŁad #MyślNiezależnie

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Opis odcinka podcastu: Środa z Braćmi Rodzeń – nauka, która zmienia system! 🎙️

W dzisiejszym, wyjątkowym odcinku celebrujemy publikację przełomowego artykułu naukowego współtworzonego przez Fundację Braci Rodzeń i międzynarodowe autorytety z uczelni takich jak Stanford, Harvard, Oxford czy Uniwersytet Medyczny w Poznaniu!
🔥 O czym posłuchasz?
🔹 Dlaczego dieta ketogeniczna to nie moda, ale naukowo potwierdzony sposób na leczenie chorób metabolicznych,
🔹 Jak keto wpływa na psychikę, nastrój, motywację i redukcję objawów depresji,
🔹 Czym różni się prawdziwe keto od tzw. dirty keto – i dlaczego warto postawić na nieprzetworzone, naturalne produkty,
🔹 Jak edukacja i wiedza mogą zastąpić strach, tabletki i bezradność,
🔹 Kulisy tworzenia studiów podyplomowych i uczelni, które mają zrewolucjonizować podejście do zdrowia w Polsce.
🗣️ Porozmawiamy także z dietetyczką Anią Pacholak, która współtworzyła ten artykuł i dzieli się swoim doświadczeniem, pokazując jak keto realnie zmienia życie pacjentów i praktykę dietetyczną.

💡 Ten odcinek to inspiracja, konkretna wiedza i ogromna dawka motywacji do działania – nie tylko dla pacjentów, ale i dla lekarzy, dietetyków i wszystkich, którzy chcą pięknie żyć!
📣 Posłuchaj, udostępnij dalej i dołącz do zmiany, która już się dzieje!

#MożnaPięknieŻyć #BraciaRodzeń #KetoRewolucja  #NaukaKtóraLeczy na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

🎧 W dzisiejszym podcaście: Jak wejść w ketozę i dlaczego to takie ważne? Kto próbował już wejść w ketozę?
✋ Jeśli Ty też szukasz skutecznego sposobu na osiągnięcie tego fizjologicznego stanu – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! 🔥
Rozkładamy na czynniki pierwsze:
·       Czym naprawdę jest ketoza i dlaczego pomaga w wycofywaniu chorób metabolicznych, ·       Co jeść, żeby wejść w ketozę szybko i bezpiecznie,
·       Dlaczego ketoza jest tak bardzo hejtowana przez system, mimo że… jest całkowicie naturalna, ·       I co nas zaszokowało na studiach psychodietyki – pokazujemy Wam absurdalny dokument używany do „nauki” o ketozie.

To odcinek pełen wiedzy, ale i emocji. 💥
Posłuchaj i zdecyduj sam, komu bardziej zależy na Twoim zdrowiu – Tobie czy systemowi.
Zaczynamy!

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.