אתם עומדים להבין משהו על עצמכם שאף אחד לא הסביר לכם ככה.

למה דווקא האנשים הכי מתפקדים הם לרוב הכי תקועים בפנים.

למה ההצלחה לא מתורגמת לשקט. ולמה אי אפשר לחשוב את הדרך החוצה, גם אם המוח שלכם תמיד פתר הכל.

הפודקאסט BRAIN STORY חוזר, הפעם כמסע אישי, אל הצומת שבין המוח לרגש לתודעה.

זה לא פודקאסט שתלמדו ממנו. זה פודקאסט שתרגישו בו שמדברים בדיוק עליכם.

תפקדתי כל החיים. עכשיו אני לומד מה זה באמת לחיות.

עקבו ושתפו :-)

אם גם אתם חיים בתחושה שאתם חייבים להספיק, להשיג או לנצח כדי להיותראויים, אפשר להתחיל לחיות אחרת. לחצו כאן כדי להכיר את תהליך "להיות היוצר":

https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

פרק על חמלה, סליחה וזהות חדשה

בפרק המיוחד הזה, אנחנו עוצרים לרגע-

לא דווקא כדי לסלוח למישהו, אלא כדי לשחרר את החלק בנו שנשאר תקוע בזהות של מי שנפגע, או פגע.

דרך חמישה שערים, נבין:

• למה חמלה היא לא ויתור- אלא אומץ להישאר עם מה שכאב

• איך סליחה אמיתית לא מוחקת- אלא משחררת אותנו מהלופ

• מי בתוכנו עוד נענש שוב ושוב על מה שכבר קרה

• מה אנחנו מרוויחים מאי-סליחה- ואיך יוצאים מהכלא הזה

• ואיך נראית סליחה שלא רק סולחת על מה שקרה- אלא בוחרת להיות מישהו חדש

זהו פרק על שינוי זהות, לא על חרטה.

על ראייה פנימית, לא מחילה מבחוץ.

על חופש שהוא לא תוצאה – אלא בחירה.

מתוך שיטת להיות היוצר, רגע של אמת, ביום שבו כל השערים פתוחים.

מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story לשאלות והעמקה

*******

כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת.

אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

כמה מהעבר אתם עדיין נושאים בתוככם, גם אחרי שהאירוע כבר הסתיים? לחצו כאן כדי להכירתהליך שמאפשר לפגוש את הכאב ולהתחיל להשתחרר ממנו: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

בפרק חגיגי ועמוק במיוחד לראש השנה, עומר משתף 12 עקרונות־על לצמיחה פנימית אותנטית. עקרונות שנולדו מתוך רגעי שבר, עבודה עם אלפי אנשים, וההליכה האישית שלו בדרך.

זה לא עוד רשימת החלטות- זו מפת דרכים לחיים חדשים.

פרק שמזמין אותך לעצור, להתבונן, ולבחור מחדש מי אתה רוצה להיות בשנה הזו.

מושלם להאזנה בראש השנה, או בכל רגע שבו אתה מרגיש שהגיע זמן לשינוי עמוק מבפנים.

מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story לשאלות והעמקה

*******

כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת.

אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

תובנות יכולות לפתוח דלת, אבל השינוי מתחיל כשמכניסים אותן אל החיים. לחצו כאן כדי להכיראת תהליך "להיות היוצר" ולבדוק אם הוא הצעד הבא שלכם: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

בתרבות שמלמדת אותנו להירגע, לתקן, ולהמשיך הלאה- יש רגע אחד ששכחנו איך לחיות איתו: הרגע שבו כואב.

בפרק הזה נלמד לשהות ברגש לא מייטיב– לא כדי להיאחז בו, אלא כדי להקשיב לו.

נפגוש את העצב, הפחד או התסכול לא כבריחה– אלא כהזמנה.

נבין למה כל רגש קשה הוא שליח מהנפש, איך המוח מגיב לאי נוחות, ואיך בעזרת תרגול מעשי של נוכחות, נשימה והתבוננות– אפשר להפוך את הכאב למורה, ולא לאויב.

פרק של של חיבור פנימי, שקט ולמידה עמוקה של מה זה להיות אדם– גם כשהלב כואב.

כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

מה אתם עושים כשהרגש עולה: בורחים ממנו, נלחמים בו או מאפשרים לו להשתנות?

לחצו כאן כדי להכיר את הדרך המעשית של להיות היוצר:  https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

בכל פעם שאנחנו מרגישים כאב, תסכול או פחד – התגובה האוטומטית שלנו היא לנסות לשנות את המציאות.

אבל מה אם המציאות לא צריכה להשתנות – כדי שאנחנו נוכל להשתנות?

בפרק הזה נלמד מהי קבלה אמיתית, איך מפסיקים להילחם במציאות ומתחילים לפעול מתוכה, ומה ההבדל בין תגובה אוטומטית להתבוננות שקטה.

דרך סיפורו המטלטל של אלי שרעבי, עקרונות מהבודהיזם ותרגול פשוט לעבודה עם רגעי קושי – נבין למה לפעמים דווקא מה שכואב עכשיו, הוא מה שבא לגדל אותנו.

הפרק כולל עקרון תודעתי אחד, תרגול אחד, וזווית חדשה על מה זה באמת חופש פנימי.

אולי מה שקורה לכם אינו רק מכשול, אלא גם הזמנה לפגוש משהו שמבקש להשתנות. לחצו כאן כדילהכיר את תהליך "להיות היוצר" ולבדוק אם הוא מתאים לכם: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

איך זה שאנשים הכי חכמים, מצחיקים, אהובים- מרגישים לפעמים לא שווים כלום?

בפרק של Brain Loops אנחנו צוללים ללופ של חוסר הערך:

התחושה שאני לא מספיק טוב, לא משנה כמה אתן, אצליח או אתאמץ.

באמצעות סיפור אישי כואב שכנראה רובכם תזדהו איתו, הסבר מוחי-רגשי ויישום מדויק של מודל נקודת השבר.

נחשוף איך הלופ הזה נולד, מה הרגש שהוא מסתיר, ואיך מתחילים לבנות ערך עצמי שלא תלוי באישור חיצוני.

זה לא עוד פרק על ביקורת עצמית – זה פרק על זהות.

ועל הבחירה להרגיש ראוי- מבפנים.

כמה מהבחירות שלכם עדיין מנסות להוכיח שאתם מספיק טובים? לחצו כאן כדי לזהות את לופחוסר הערך ולהכיר את הדרך להתחיל לפרק אותו: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

הפרק הראשון של The Creator’s Brain נפתח במקום הכי אישי- במסע החיים שהפך לשיטה.

עומר שריר, מייסד שיטת 'להיות היוצר', חושף את הסיפור שלא סופר: הילדות שחיפשה אהבה, הזהות שנבנתה כדי לשרוד, השנים של חיפוש בלתי נגמר, והרגע שבו הבין שהפחדים שלו מנהלים את חייו.

מכאן התחילה הדרך.

מסע של למידה, עומק, שבירה ובנייה מחודשת.

הפרק הזה מניח את אבני היסוד לשיטה שנולדה מתוכה- לא שיטה להרגעה, אלא דרך חיים של טרנספורמציה.

דרך של עקרונות תודעתיים, גישה נוירולוגית־רגשית ייחודית, ושפה שמובילה מתגובה ליצירה.

אם הרגשת פעם שהכול כבר ניסית- אבל בפנים משהו עדיין תקוע, הפרק הזה הוא התחלה חדשה.

ולא רק לך.

אם הסיפור שלי פגש משהו בסיפור שלכם, אתם לא חייבים להישאר רק עם ההשראה. לחצו כאןכדי להכיר את תהליך "להיות היוצר" ולבדוק אם הוא מתאים לכם: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

צודקת?

כמה פעמים זכית להיות צודקת - אבל הפסדת את השקט שלך?

בפרק הזה של Brain Mirror נצלול למקום הכי כואב והכי אנושי שיש: הצורך להיות צודקים.

נגלה איך מאחורי כל "אני צודקת" מסתתרת זעקה קטנה של ילדה שפשוט רוצה להיראות.

דרך הסיפור של נעמה- אמא, מנהלת, ואישה שחיה במלחמה מתמדת להוכיח את עצמה - נבין איך הצורך להיות צודקת הופך למלכודת של שליטה ואיך זה יוצר חרדה.

נכיר את הגולם שנולד בה בגיל 9, את הפרפרית שהיא בחרה ליצור ואת הרגע המדויק שבו היא הפסיקה להיות צודקת - והתחילה להיות שלמה.

זה פרק על העמק שבין "להיות צודק" ל"להיות חופשי".

על הדרך, מלחימה מתמדת לשקט פנימי.

ועל גילוי שהכוח האמיתי לא מגיע מלנצח - אלא מלוותר על המלחמה.

אפשר להיות צודקים, לנצח בוויכוח ועדיין להישאר בלי שקט. לחצו כאן כדי לגלות מה באמתמופעל בתוככם ולהכיר את תהליך "להיות היוצר": https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

הלכת לישון, העיניים עצומות, אבל הראש טס במהירות 200 קמ״ש.

מה יהיה מחר, מה לא הספקת היום, מה אם משהו ישתבש...

ולמרות העייפות, אתה מרגיש דרוך. כאילו הגוף כבר מכין את עצמו למשהו רע, למרות ששום דבר עוד לא קרה.

בפרק הזה נבין למה סטרס לא מתחיל במחשבה, אלא בתחושת איום רגשית שהמוח מנסה "לפתור" דרך עוד ועוד מחשבות.

נכיר את הלופ שמזין את עצמו: חשיבה יוצרת סטרס, סטרס יוצר עוד חשיבה, ונלמד איך אפשר לצאת ממנו, דווקא דרך הפסקה עדינה אחת.

נלמד תרגול עוצמתי בשם שולחן המחשבות- שילוב של דמיון מודרך, נשימה ושחרור זהותי מהקול בראש.

זה לא תרגול קסמים, אבל הוא יוצר שינוי מוחי אמיתי. כזה שמחזיר לך לרגע את ההגה והשליטה לידיים. ולפעמים, זה כל מה שצריך כדי להירגע.

המחשבות לא מפסיקות לרוץ, לנתח ולייצר תרחישים? אל תישארו רק בניסיון להשתיק אותן. לחצוכאן כדי להכיר דרך שעובדת עם מה שמפעיל אותן מבפנים: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠

הבעיה היא לא הלחץ, אלא זה שאתה חושב שאתה הלחץ.

בפרק הבכורה של Brain Relief נגלה למה המשפט "אני בלחץ" רק מגביר את הסטרס, מה קורה למוח שלנו כשהוא לא מצליח לעצור, ואיך תרגול אחד פשוט יכול לשבור את הלופ ולחבר אותך מחדש לעצמך.

נלמד את תרגול נ.ה.ר- טכניקה עצבית־רגשית של 7 דקות, שתעזור לך לנשום, להתבונן, ולראות את הדברים כפי שהם באמת, בלי להישאב פנימה.

זה תרגול מיידי, אבל הוא גם הרבה יותר מזה. כי מאחורי כל סטרס, מסתתר סיפור זהות עמוק.

וכשאנחנו לומדים לזהות את הסיפור, אנחנו כבר לא רק מגיבים לו, אלא מתחילים לשלוט בו.

תרגול יומי לשחרור סטרס. התחלה קטנה למסע עמוק של שינוי.

הצלחתם להוריד את הלחץ לרגע, אבל רוצים להבין מה מפעיל אותו שוב ושוב? לחצו כאן כדי להכיראת תהליך "להיות היוצר" ולבדוק אם הוא מתאים לכם: https://did.li/brainstory-process

ומכאן מגיעים לעבודה אישית עם ה'לופר' (מערכת הבינה המלאכותית שלנו) על הפרק:⁠www.thecreator.co.il⁠