Carolyne har smidt sukkerafhængigheden men indrømmer nu, at hun ligesom mio af andre mennesker er blevet afhængig af skærmen. Derfor er hun begyndt at ”skærmfaste”. Mens Michèle forsøger at snyde sin hjerne ved at udskifte sin mobil med en bog på natbordet. Men hvad virker egentlig, så vi undgår afhængigheden af skærme og ikke mindst de sociale medier?

Det fortæller speciallæge og forfatter bag bøger som ”Sluk” og ”Skærmsund” i dette vigtige afsnit, hvor du får opskriften på, hvordan du finder balancen og ind til det, der giver dig livsglæde og får dig ud af den stress og ensomhed, som overdreven skærmforbrug kan føre til.

@SoulSistersTalks

• Værter: Carolyne Kaddu & Michèle Bellaiche
• Klip: Daniel Noer
• Musik: Melissa Inya
• Redaktør: Michèle Bellaiche
• Special guest: Imran Rashid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.