如果你和食物关系不好，他们将会破坏你的生活。  信息比食物还危险，因为吃饭至少还需要做饭和刷碗，但是信息消费却毫不费力，你身边总有屏幕  食物还会反应在身体上。比如一段时间吃多了，会感觉变胖。但是信息却容易被忽视，因为除了让你自己心烦意乱，其他并没有什么明显的特征。  所以你也应该像吃饭一样，控制你对信息的摄入  

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