In dieser fesselnden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Psyche des Narzissmus ein. Gemeinsam mit einem Experten beleuchten wir die verschiedenen Facetten dieser komplexen Persönlichkeitsstörung: Sind Narzissten geboren oder durch ihre Umwelt geformt? Wie kann man einen Narzissten von einem gewöhnlichen Energievampir unterscheiden? Und wie geht man am besten mit ihnen um?

Wir klären auf, wie sich Narzissmus von Egoismus unterscheidet, ob es mehr männliche oder weibliche Narzissten gibt, und welche Mythen rund um dieses Thema kursieren. Besonders spannend: Ist unsere Gesellschaft selbst narzisstisch? Und wie erkennt man, ob man selbst betroffen ist – als Narzisst oder in einer Co-Abhängigkeit? Eine Podcast-Folge, die Licht in ein oft missverstandenes Thema bringt und wertvolle Strategien für den Umgang mit Narzissten bietet.

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Kann Achtsamkeit dein Leben verändern? In dieser aufschlussreichen Episode sprechen wir mit Svenja Wächter, einer zertifizierten Expertin für Stressbewältigung und Achtsamkeit, über die besten Methoden zur Stressbewältigung und praktische Übungen zur Achtsamkeit. 
Website: https://www.svenja-waechter.com/
Instagram: https://www.instagram.com/achtsamkeitslabor/
Svenja teilt ihre inspirierende persönliche Reise von chronischen Schmerzen und Depressionen hin zu einer achtsamen Lebensweise und schildert ihre Erfahrungen als Gründerin des Achtsamkeitslabors auf Instagram.
Wir tauchen tief in die Welt der Meditation, Yoga und des bewussten Lebens ein und entdecken die Bedeutung des Augenblicks. Warum ist es so wichtig, im Hier und Jetzt zu leben und die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen? Svenja erklärt, wie Achtsamkeit und Meditation helfen können, unsere "Akkus" aufzuladen, und teilt ihre Einblicke aus ihrer Arbeit in Reha-Zentren. Wir diskutieren auch, wie Vergleiche unser Glücksempfinden beeinflussen und warum es wichtig ist, individuelle Techniken für die Stressbewältigung zu finden.
Zum Abschluss betrachten wir, wie das Sammeln neuer Erfahrungen das Leben bereichern kann. Ob bei alltäglichen Entscheidungen oder größeren Unternehmungen, es geht darum, immer wieder Neues auszuprobieren und bewusst zu erleben. Svenja erzählt von ihren mutigen Schritten ins Unbekannte und wie diese Erfahrungen ihr Leben geprägt haben. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise und entdecke, wie auch du die Kraft der Achtsamkeit und Zufriedenheit nutzen kannst.

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In unserer neuesten Meditationssitzung führe ich euch durch eine Reise, die eure Wahrnehmung verfeinert und euch ein tieferes Verständnis für den Moment schenkt.

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Entdeckt gemeinsam mit unserem Gast Andreas Schwarz die faszinierende Möglichkeit, dass ihr die Regisseure eurer nächtlichen Träume werden könnt.

In seinem 🛒 Buch Luzides Träumen: Wie du deine Träume bewusst gestalten und für den Alltag effektiv nutzen kannst berichtet Andreas, wie man genau diese faszinierende Praxis versteht und erlernen kann.

🛒  Buch "Das Leben so: nein! Ich so: doch!: Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst".
🛒 Gestärkt durchs Leben gehen: 64 Impuls-Karten für mehr Resilienz

Gemeinsam mit René Träder haben wir in unserem interessanten Gespräch folgende Fragen besprochen:

⭐️ Was ist Resilienz?

⭐️ Was sind die wichtigsten Merkmale oder Eigenschaften, die eine resiliente Person auszeichnen?

⭐️ Wie bestimmt man zum Beispiel als Psychologe, dass jemand nicht resilient ist? 

⭐️ Wie wird man Resilient?

⭐️ Gibt es einen Aspekt beim Thema Resilienz der heraussticht? Zum Beispiel gute Gewohnheiten zu haben oder ein gutes Mindset zu haben? 

⭐️ Welche Rolle spielen frühkindliche Erfahrungen bei der Entwicklung von Resilienz im späteren Leben?

⭐️ Gibt es kulturelle Unterschiede in der Art und Weise, wie Menschen Resilienz entwickeln?

⭐️ Wie können wir negative Erfahrungen in unserem Leben nutzen, um unsere Resilienz zu stärken und persönliches Wachstum zu fördern?

⭐️ Frage zu deinem Kartenset: „Gestärkt durchs Leben gehen: 64 Impuls-Karten für mehr Resilienz“ Wie kam es dazu, dass du nach deinem Buch noch dieses Kartenset herausgebracht hast?

⭐️ Wie kann man mit dir in Kontakt treten oder sogar arbeiten?

⭐️ Was ist der Sinn des Lebens? (Standartfrage am Ende des Podcast)
Alle Links zu René Träder findest du hier:

Website: http://www.renetraeder.de

Instagram: Rene Träder

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