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Musique de relaxation et bruit de la pluie pour la méditation, s'endormir et dormir, s'apaiser, travailler, cocooner...

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Cette séance d'hypnose va vous permettre de vivre une libération puissante du syndrome de l'imposteur et de regagner une saine et profonde confiance en soi. 

Une séance d'hypnose pour vous accompagner dans tous les moments où vous ressentez ce fameux syndrome de l'imposteur, tous ces moments où vous n'êtes pas connectés à votre confiance en vous-même, à votre saine estime de vous-même. Le syndrome de l'imposteur intervient en nous lorsque des doutes et des peurs viennent à l'intérieur de notre esprit et envahissent notre corps, nous bloquent et nous empêchent d'avancer, nous empêchent de nous réaliser.

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2h de musique de relaxation et de bruit des vagues pour s'endormir, travailler, méditer, cocooner, s'apaiser.

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Méditation guidée érotique - Augmenter sa libido et son désir

Cette méditation guidée érotique va vous permettre, en pleine conscience, de vivre une expérience hypnotique et d'augmenter votre libido et accroître votre désir sexuel.

Bruit des vagues - Paysage de la mer / de l'océan - Plongée dans vos sensations, dans votre corps, dans votre désir et votre plaisir sexuel.

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Méditation guidée - Augmenter sa confiance en soi

Cette séance de méditation guidée va vous permettre d'améliorer et de booster votre confiance en soi, et par cela vous sentir plus à l'aise dans votre vie, mieux réussir dans votre quotidien, vous affirmer, et commencer à vous accepter, à vous aimer!

Vous gagnerez en énergie et ferez, chaque jour, reculer les doutes et les peurs qui vous empêchent d'avancer et de faire ce que vous souhaitez, d'être qui vous souhaitez être.

Méditation guidée de confiance en soi avec des affirmations positives 

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Cette nouvelle séance d'hypnose & méditation par E Qui Libre va vous permettre de lâcher prise profondément en quelques minutes de temps et de trouver un équilibre dans vos pensées. 

C'est une séance tournée vers la relaxation profonde du corps, et de l'esprit. Un voyage hypnotique à l'intérieur de vous, au bord de la rivière de votre esprit, rivière dans laquelle vous allez pouvoir vous autoriser à laisser s'en aller certaines des pensées récurrentes, négatives, et des ruminations qui pèsent trop lourd en vous. 

Je vous souhaite une magnifique séance, apaisante, puissante et douce. En équilibre.

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8 signes que vous vivez une relation toxique.

Nous pouvez toutes et tous vivre à un moment de notre vie une relation toxique. pour certaines personnes, malheureusement, ce shéma se répète et la plupart des relations qu'elles vivent deviennent toxiques. Comme si, en n'ayant connu que cela depuis l'enfance, avec un de leurs parents, voire parfois les deux parents, la personne pensait que ce type de relation etait "normal".

Dans cet épisode, je vous livre les 8 signes les plus communs qui peuvent vous permettre de vous rendre compte que vous vivez actuellement une relation toxique pour vous. 

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Méditation guidée pour atteindre la pleine conscience en sexualité

Cette séance de méditation a été conçue afin de vous permettre de vous approcher de plus en plus de la pleine conscience dans votre sexualité. 

Ecoutez cette séance pour expérimenter la pleine conscience et l'utiliser pendant vos rapportes sexuels, et vos masturbations par exemple. La pleine conscience est un outil idéal pour faciliter notre capacité à placer notre attention sur le moment présent. Dans la sexualité, elle permet de faire focus et de se concentrer sur notre corps et nos sensations, de partager l'instant avec notre partenaire, et de laisser passer nos pensées parasitantes, nos peurs, nos complexes, notre charge mentale afin d'intensifier nos sensations, notre désir, et notre plaisir.

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Méditation guidée pour atteindre la pleine conscience en sexualité - version musique de relaxation.

Cette séance de méditation - avec musique de relaxation - a été conçue afin de vous permettre de vous approcher de plus en plus de la pleine conscience dans votre sexualité. 

Ecoutez cette séance pour expérimenter la pleine conscience et l'utiliser pendant vos rapportes sexuels, et vos masturbations par exemple. La pleine conscience est un outil idéal pour faciliter notre capacité à placer notre attention sur le moment présent. Dans la sexualité, elle permet de faire focus et de se concentrer sur notre corps et nos sensations, de partager l'instant avec notre partenaire, et de laisser passer nos pensées parasitantes, nos peurs, nos complexes, notre charge mentale afin d'intensifier nos sensations, notre désir, et notre plaisir.

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Méditation guidée bercé par les vagues Océan / Mer

Je vais aujourd'hui vous guider dans une méditation parfaite pour s'offrir un moment de paix, une pause de déconnexion, un moment à soi. Bercé.es par le bruit des vagues, laissez vous emporter doucement et à votre rythme dans un état de pleine conscience méditative. Stopper les flux de vos pensées, comme un reset émotionnel, un instant hors du temps.

Belle méditation

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