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Cette séance d'hypnose vous propose d'entrer en transe afin d'apaiser, de soigner durablement vos différentes blessures venues de l'enfance, ces blessures qui sont toujours douloureuses et vous empêchent de construire des relations saines et sereines dans votre vie d'adulte aujourd'hui.

Les blessures de l'enfance font référence aux expériences négatives, traumatisantes ou difficiles vécues pendant l'enfance qui ont un impact sur le développement émotionnel, mental et relationnel d'une personne. Ces blessures peuvent être causées par des abus physiques, émotionnels ou sexuels, la négligence, le rejet, le manque d'amour, le traumatisme ou d'autres formes de situations difficiles auxquelles l'enfant a été confronté.

La métaphore de l'enfant intérieur est une façon de représenter symboliquement la partie vulnérable, sensible et blessée de soi-même qui peut résulter des blessures de l'enfance. Elle suppose que chaque personne conserve en elle une partie de son enfance, avec ses émotions, ses besoins et ses croyances formées à cette époque. Cette partie de soi, souvent appelée l'enfant intérieur, peut être influente dans la vie adulte et peut continuer à ressentir des émotions non résolues ou à avoir des besoins non satisfaits.

La métaphore de l'enfant intérieur est utilisée pour aider à comprendre et à guérir les blessures de l'enfance. En travaillant avec cette partie vulnérable de soi-même, il est possible de reconnaître les émotions non résolues, les besoins non satisfaits et les croyances limitantes qui peuvent encore avoir un impact dans la vie adulte. En apportant de l'attention, de l'amour, de la compassion et de la guérison à l'enfant intérieur, on peut favoriser la croissance personnelle, la résilience émotionnelle et la guérison des blessures de l'enfance.

L'hypnose peut être utilisée comme un outil efficace pour aider à guérir les blessures de l'enfance et à travailler avec l'enfant intérieur. Voici quelques approches courantes utilisées en hypnose pour ce type de travail :

Régulation émotionnelle : L'hypnose peut aider à réguler les émotions liées aux blessures de l'enfance en fournissant un espace sûr et en guidant la personne à explorer ces émotions sans être submergée. Les techniques d'induction hypnotique, telles que la relaxation profonde, peuvent aider à atteindre un état de calme propice à la guérison émotionnelle. Régression hypnotique : La régression hypnotique consiste à guider la personne dans un état modifié de conscience pour explorer les souvenirs de l'enfance. Cela peut permettre à la personne de revisiter des expériences passées, de comprendre les émotions qui y sont associées et d'apporter une nouvelle perspective ou une guérison émotionnelle à ces moments. Dialogue avec l'enfant intérieur : En état hypnotique, il est possible d'entrer en communication avec l'enfant intérieur, la partie vulnérable et blessée de soi-même. Par le biais de l'hypnose, il est possible de dialoguer, de guider et de réconforter l'enfant intérieur, en lui offrant l'amour, le soutien et la réparation dont il a besoin. Ressources et renforcement : L'hypnose peut également être utilisée pour renforcer les ressources internes de la personne, telles que la confiance en soi, l'estime de soi et la résilience. En renforçant ces aspects, on donne à la personne les moyens de guérir les blessures de l'enfance et de soutenir l'enfant intérieur dans sa croissance et sa guérison. 

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10 minutes de Méditation Sans Voix de Guidance / Sans Paroles

Voici un temps de méditation de 10 minutes pour méditer seul.e avec une musique parfaite pour trouver calme et apaisement.

A votre rythme, trouvez un temps de méditation sans voix de guidance qui interrompt votre méditation ou vous empêche d'aller dans la direction qui est la meilleure pour vous. 

Durant toute la méditation pour pratiquer seul.e, des sons de bols tibétains pourront vous servir à ramener votre concentration sur votre respiration, ou vos sensations, ou tout autre chose aidante et confortable pour vous.

A la fin de la méditation, la musique sera remplacée par le bol d'un bol tibétain, vous ramenant doucement vers un état de conscience vous permettant de reprendre le fil de vos activités.

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Hypnose pour apaiser la faim émotionnelle et les compulsions alimentaires.

Cette séance d'hypnose profonde et puissante va vous permettre d'apaiser agréablement votre faim dite émotionnelle, toutes ces fois où vous "mangez vos émotions" et par cela, apaiser vos compulsions alimentaires et vous permettre de mincir durablement, de manière naturelle, sans régime drastique, sans vous faire souffrir davantage encore.

L'hypnose est particulièrement recommandée lors de compulsions alimentaires, de vide émotionnel, pour retrouver estime et amour de soi, pour cultiver son image et sa valeur.

L'hypnose permet notamment : 

Créer une Prise de conscience : L'hypnose peut aider à prendre conscience des déclencheurs émotionnels qui conduisent à la faim émotionnelle. Elle peut vous aider à identifier les schémas de comportement et les émotions associées à la consommation alimentaire excessive. Mieux Réguler ses Émotions : En travaillant en hypnose, vous pouvez apprendre des techniques de gestion des émotions pour faire face au stress, à l'anxiété ou à d'autres émotions qui peuvent déclencher une faim émotionnelle. L'hypnose peut vous aider à développer des stratégies plus saines pour faire face à ces émotions, plutôt que de recourir à la nourriture. Restructuration de la pensée : L'hypnose peut vous aider à changer vos schémas de pensée négatifs ou limitants liés à la nourriture et à la faim émotionnelle. Vous pouvez apprendre à reprogrammer votre esprit pour adopter des croyances positives et une image corporelle saine. Renforcement de la motivation : L'hypnose peut renforcer votre motivation à adopter de saines habitudes alimentaires et à prendre soin de votre corps. Elle peut vous aider à visualiser vos objectifs, à renforcer votre confiance en vous et à maintenir votre engagement envers un mode de vie sain. Contrôle de l'appétit : L'hypnose peut aider à renforcer votre capacité à écouter les signaux de faim et de satiété de votre corps. Elle peut vous aider à reconnaître la différence entre la faim émotionnelle et la faim physique, ce qui peut vous permettre de mieux réguler votre appétit.

Prenez soin de vous!

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30 minutes de musique pour méditer, s'évader, se relaxer, se reposer, travailler, lire, s'endormir, faire une sieste. 

30 minutes de fréquences vibratoires de guérison pour effectuer un nettoyage énergétique profond et complet. 

Vous pouvez écouter et suivre cette méditation dès lors que vous vous sentez à court d'energie. 

Instructions de méditation : 

Allongez-vous en une position confortable. Et amenez votre attention sur votre respiration. laissez votre corps respirer à son rythme.

Et fermez les yeux.

Imaginez que tout votre corps est entouré par une douce lumière. Et laissez-vous porter par la musique. Imaginez que cette lumière s'infiltre au travers de vous et vous remplit de sérénité, d'amour et bien-être. Profondément. Et lorsque la musique passe d'une fréquence à l'autre, elle supprime toutes les énergies négatives, et équilibre vos chakras et votre aura.

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⚠️ Important :

Cette vidéo est réservée aux adultes à des fins éducatives et/ou récréatives.

💖 Merci pour ton écoute !

Si tu as apprécié, pense à liker, t’abonner et partager ! 

🌸 Prends soin de toi et à très bientôt.

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Méditation guidée - Un esprit calme et apaisé - Apprendre à méditer 2è séance

Parce qu'à mon sens, la méditation n'a pas à être un effort ou une corvée, cette séance de méditation va être décontractée. Méditer est certainement une expérience où chacun.e peut créer, inventer, choisir, expérimenter sa propre et unique manière de faire! Et c'est parfait ainsi!

Soyez curieux.se et belle méditation

Il existe de nombreuses façons de méditer, et chacune peut être bénéfique pour la santé mentale et physique. Voici quelques-unes des formes les plus courantes de méditation :

La méditation de pleine conscience : c'est une pratique qui implique de se concentrer sur le moment présent, en portant attention à ses sensations physiques, émotions, pensées et environnement. La méditation transcendantale : cette pratique implique la répétition de mantras, qui sont des mots ou des phrases répétés pour aider à concentrer l'esprit. La méditation zen : c'est une pratique qui implique de se concentrer sur la respiration et d'observer ses pensées sans jugement. La méditation Vipassana : cette technique implique de porter attention à ses sensations corporelles et d'observer les pensées qui surgissent, pour ainsi prendre conscience de la réalité telle qu'elle est. La méditation en mouvement : elle peut inclure des pratiques comme le yoga, le tai-chi et le qigong, qui impliquent de se concentrer sur les mouvements du corps et la respiration.

Il existe bien d'autres types de méditation, et certaines personnes préfèrent créer leur propre pratique de méditation en fonction de leurs besoins et de leur style de vie. Quelle que soit la forme de méditation que vous choisissez, l'important est de la pratiquer régulièrement et avec intention pour en tirer des bienfaits. 

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💆‍♀️💆 Hypnose Récupérer l'Énergie🔥☀️ Perdue du Passé - Nettoyage émotionnel Puissant 🌼🌸

Hypnose Récupérer l'Énergie Perdue du Passé - Nettoyage émotionnel Puissant

Cette séance d'hypnose va vous permettre de récupérer toute votre belle énergie perdue dans le passé, dans des blessures, des souffrances, des émotions trop intenses. Énergie perdue dans dans différentes situations, avec certaines personnes, dans certaines relations toxiques. 

Récupérer cette énergie aujourd'hui pour vous la réapproprier pour le présent, et pour le futur. 

Cette séance d'hypnose est un nettoyage émotionnel puissant, un voyage entre passé, présent et futur. 

Entre visualisation et respiration.

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2h Musique Relaxation Pluie et bruit des vagues pour s'évader

Musique Relaxation Pluie et bruit des vagues pour s'évader, lire, travailler, méditer, s'endormir et dormir, juste être bien ;)

L'écoute du bruit des vagues peut avoir de nombreux bienfaits sur notre bien-être physique et mental. Voici quelques avantages courants :

Réduction du stress : Le son apaisant des vagues peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Il a un effet calmant sur le système nerveux, favorisant ainsi la relaxation. Relaxation et sommeil améliorés : Écouter le bruit des vagues peut aider à se détendre profondément, favorisant ainsi un sommeil de meilleure qualité. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont du mal à s'endormir ou qui souffrent d'insomnie. Méditation et focalisation : Le son régulier et apaisant des vagues peut servir de point de focalisation lors de la méditation. Il peut aider à calmer l'esprit et à favoriser une plus grande clarté mentale. Réduction des distractions : Écouter le bruit des vagues peut aider à bloquer les bruits extérieurs indésirables, ce qui favorise la concentration, la productivité et la créativité. Connexion avec la nature : Le son des vagues rappelle souvent la présence de l'océan et de la nature. Cela peut procurer un sentiment de calme, de sérénité et de connexion avec notre environnement naturel.

Il convient de noter que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et tout le monde ne réagit pas de la même manière aux sons de la nature. Certaines personnes trouvent le bruit des vagues extrêmement relaxant, tandis que d'autres peuvent préférer d'autres sons ou méthodes de relaxation. L'important est d'expérimenter et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et ce qui vous apporte du bien-être. 

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Méditation guidée Nettoyage profond du chakra sacré et de l'énergie sexuelle

Cette méditation guidée va vous permettre de rééquilibrer profondément votre chakra sacré, et de retrouver une énergie sexuelle harmonieuse.

Les chakras sont des centres énergétiques situés à 7 endroits différents le long de la colonne, il y a donc 7 chakras.

Pour travailler l’harmonie des chakras, des activités comme le yoga, la méditation sont conseillées. Ensuite, une bonne hygiène de vie physique et psychique au quotidien reste la meilleure manière de les conserver équilibrés.

Parfois, certains chakras sont plus ou moins actifs. Cela entraine un déséquilibre d’excès ou de manque.

L'énergie sexuelle est en lien avec le chakra sacré, elle est liée à la sexualité mais pas seulement, c'est une éénergie de vie. Ce chakra correspond organes génitaux, à la vessie, aux reins, aux ovaires, et une partie des intestins.

Lorsque le chakra sacré est bloqué, certains symptômes peuvent apparaitre : 

Sentiment d’incertitude face aux problèmes de la vie Sentiment d’être déstabilisé Difficultés à accepter les émotions Impression d’être en décalage avec soi-même Manque de désir et de satisfaction sexuelle Surplus de contrôle

Au contraire, lorsque le chakra sacré est agité, hyperactif : 

Emotions excessives et incontrôlées Sautes d’humeur Obsessions sexuelles diverses Dépendances aux autres, au regard des autres Vous ne résistez plus à vos pulsions Possibilité de violence et de jalousie

Cette méditation guidée va vous permettre de rééquilibrer profondément votre chakra sacré, et de retrouver une énergie sexuelle harmonieuse.

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Méditation guidée pour faire grandir son énergie positive

Bienvenue à notre séance de méditation guidée en plein cœur de la nature ! Imaginez-vous installé(e) confortablement au bord d'un cours d'eau, entouré(e) par la beauté et la sérénité de la forêt. Cette méditation vous permettra de vous reconnecter à la nature, de vous ressourcer et de booster votre énergie positive.

Pendant cette séance idéale à écouter le matin, vous serez guidé(e) à travers une expérience immersive au sein de la nature. Vous vous laisserez bercer par le son apaisant de l'eau qui coule doucement dans le cours d'eau à proximité, vous vous détendrez profondément en sentant l'eau pure et claire envelopper votre corps, relâchant toute tension. Vous vous imprégnerez des affirmations positives en harmonie avec la nature, vous exprimerez votre gratitude envers la forêt et le cours d'eau, et vous vous visualiserez absorbant l'énergie régénérante de la nature.

Cette méditation guidée vous permettra de vous connecter profondément à la nature qui vous entoure, de vous nourrir de sa vitalité et de sa beauté, et de vous revitaliser en harmonie avec cet environnement paisible et nourrissant. Vous repartirez de cette séance avec une énergie positive renouvelée, prêt(e) à aborder votre journée avec clarté, calme et épanouissement.

Rejoignez-nous pour cette expérience unique de méditation en plein cœur de la forêt près d'un cours d'eau, et laissez-vous emporter dans un voyage régénérant pour votre esprit, votre corps et votre cœur. 

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Musique Relaxation : Flûte chamanique dans la forêt

Ambiance pour lire, méditer, travailler, se détendre et se reposer, s'endormir, cocooner, buller...

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