Ça va maman

Ça va maman

By La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika BrazeauParentingKids & Family
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Ça va maman episodes

  • L’impact financier de la maternité (et comment y remédier) avec Karman Kong de Elle investit

    Un épisode où on parle d'argent?! Oui oui, vous verrez bien vite le lien avec la maternité! Nous avions très hâte de recevoir Karman Kong (de la plateforme Elle investit) pour plusieurs raisons !

    Quel est l'impact financier de la maternité? À partir de deux enfants, une femme enregistre un manque à gagner versus les femmes ayant un seul enfant ou aucun. Mais à combien se situe cette différence? Les hommes subissent-ils un impact financier à devenir père? Nous aborderons tous ces sujets dans cet épisode en plus de :

    - Comment pallier aux inégalités salariales homme/femmes et au congé de maternité

    - Comment se protéger financièrement quand on choisit de rester à la maison avec les enfants

    Bonne écoute!

    Parler d'argent, c'est souvent difficile, même au sein de sa relation de couple, mais c'est essentiel! Si vous avez besoin d'outils concrets pour mieux communiquer avec votre partenaire, c'est de ça dont vous avez besoin! CLIQUEZ ICI

    Pour en savoir plus sur Elle investit, cliquez ici

    Pour voir toutes les conférences disponibles sur Ça va maman, c'est ici

    55 min
  • Couple : est-ce possible de ne pas se prendre pour acquis une fois parent?

    Parfois, quand on devient parent, on se concentre tellement sur le projet familial que, sans trop s’en rendre compte, le couple commence à être délaissé.

    Dans cet épisode, on jase des défis que ça amène d’être un couple de parents et de ce qu’on peut faire pour continuer à investir notre couple.

    Pour profiter du rabais exclusif sur l'accompagnement "L'attachement dans le couple : se comprendre pour mieux s'aimer", cliquez ici!

    53 min
  • La ”mère suffisamment bonne” au service du développement de nos enfants

    Dans cet épisode, nous abordons le concept de la mère suffisamment bonne et pourquoi est-ce bénéfique pour le développement de nos enfants?

    Cliquez ici pour en savoir plus sur la conférence Être maman : un expérience extraordinaire et complexe

    Cliquez ici pour en savoir plus sur l'accompagnement La maternité : une crise identitaire

    Pour écouter le balado À la recherche du soi perdu sur OhDio, cliquez ici

    1 hr 8 min
  • Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?

    Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre!

    • À quoi servent nos émotions?
    • Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
    • Comment aider nos enfants?
    • Comment nous réguler nous-mêmes?
    • 1 hr 2 min
    • Vos préoccupations du temps des Fêtes

      Dans cet épisode, on se sent festive et on répond à vos questions concernant le temps des Fêtes. On y parle entre autres de manque de sommeil, de gestion de crises dans les soupers de famille, de gratitude et encore plus. On a hâte de savoir si vous avez aimé cette formule.

      Bonne année 2025!

      36 min
    • Devenir mère avec Valérie Roberts et Mélanie Boulay

      Dans cet épisode, on reçoit l'animatrice Valérie Roberts et l'autrice-compositrice-interprète dans le duo Les soeurs Boulay Mélanie Boulay qui ont toutes deux écrit un livre sur la matrescence.

      Pour en savoir plus sur le livre de Valérie Roberts "Post-partum : les hauts et les bas du quatrième trimestre", cliquez ici !

      Pour en savoir plus sur le livre de Mélanie Boulay "La naissance d'une mère", cliquez ici!

      Pour en savoir plus sur la conférence de Ça va maman sur la matrescence, cliquez ici !

      51 min
    • L’année post séparation

      Dans cet épisode, on reçoit la Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice pour aborder l'année qui suit la séparation. Comment on apprivoise tout ça quand on est parent? On aborde entre autres :

      • Processus de deuil
      • Processus en médiation
      • Comment mettre le bien-être des enfants de l'avant
      • Quoi répondre aux multiples questions des enfants
      • Qu'est-ce qu'une saine coparentalité?
      • Pour en savoir plus sur les services de Cynthia Girard, cliquez ici

        Pour en savoir plus sur l'accompagnement sur les dynamiques de couple "Relation d'attachement dans le couple", cliquez ici

        54 min
      • Suis-je faite pour être mère?

        Dans cet épisode, on répond à une question qu'on reçoit souvent à Ça va maman.

        On espère qu'il vous fera du bien.

        Pour en savoir plus sur la conférence "Comment diminuer le mom rage", cliquez ici

        Pour en savoir plus sur la conférence sur la matrescence, cliquez ici

        44 min
      • Être parent d’ado (ou ce que vos ados ne vous disent pas) avec la psychologue Aline Gauchat

        Dans cet épisode, on reçoit la psychologue Aline Gauchat pour parler de l'adolescence.

        L'adolescence revisite des enjeux développementaux qui ont déjà été visités avant, c'est donc une discussion qui devrait intéresser les parents d'enfants de tous âges! En tant que parent, on essaie d'accompagner nos enfants à voler de leurs propres ailes, mais le jour où ils veulent RÉELLEMENT s'éloigner du nid parental, ce n'est pas si facile à vivre pour le parent.

        • Les mythes entourant l'adolescence
        • Pourquoi la mise à distance des ados envers leurs parents est normale... et même souhaitable!
        • Pourquoi est-ce si important (bien que difficile) de survivre à la crise en tant que parent
        • Est-ce que cette ère de performance parentale a une incidence sur l'adolescence
        • Tous les deuils à traverser pendant cette période
        • Pour en savoir plus sur les conférences qu'Aline offre sur Ça va maman :

          "Mini-thérapie de couple plus mieux communiquer", cliquez ici

          "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", cliquez ici

          Et pour en savoir plus sur la crise identitaire qu'est la maternité, cliquez ici !

          57 min
        • Choisir la soloparentalité avec Geneviève Breton autrice du livre Solo : faire le choix de la soloparentalité

          Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Geneviève Breton, une maman qui a fait le choix de la soloparentalité. Elle nous parle de ce qui l'a mené à prendre cette décision, les défis et comment y faire face.

          Pour en savoir plus sur le livre de Geneviève "Solo : faire le choix de la soloparentalité", c'est ici

          Pour en savoir plus sur l'accompagnement "Pour en finir avec la charge mentale", c'est ici

          1 hr 1 min

        About Ça va maman

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        Ça va maman est un podcast hebdomadaire dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité.

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