En este Micro de Campeones en Construcción Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan el tema de la "Crioterapia", resaltando su gran importancia y utilidad en lo referente a nuestra recuperación como atletas y deportistas, donde compartirán con toda la audiencia las ventajas, estrategias y recomendaciones para ponerlas en practica en la planificación de nuestros objetivos y podamos así sacar el máximo rendimiento a nuestro desempeño en entrenamientos y competición. 

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Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus comentarios y experiencias.

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En este Micro de Campeones en Construcción Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan el tema del "Calzado para Correr", resaltando su gran importancia y compartiendo con toda la audiencia estrategias, experiencias y recomendaciones para  elegir adecuadamente nuestro calzado para correr, y sacarle el mejor y máximo rendimiento tanto en nuestros entrenamientos como en competición.  

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En este episodio 11 de Campeones en Construcción nuestro invitado especial es Matías Silva, atleta de la elite de Chile.  

Entre sus logros deportivos más importantes hasta el momento, Matías ha sido Doble Medallista Sudamericano de oro en la Categoría Sub-23 y, actualmente, se encuentra en el Top 5 del Ranking nacional de su país con la 5ta mejor marca en la especialidad de Maratón, con un registro de 2:14:52 minutos ( Sevilla-España 2022), la cual hasta el momento sigue liderada por Omar Aguilar con 2:12:19 (Rotterdam-1988).  

Además de ser un atleta referente por sus logros deportivos, por su humildad y gran carisma, también es fuente de inspiración y motivación para muchos, y es por ello, que en este episodio de Campeones en Construcción compartiremos con Matías su historia personal de Constancia, Corazón y Entrega en el Asfalto.

Este episodio se grabó en julio de 2022 entre Madrid y Temuco-Sur de Chile.

Redes Sociales de Matías Silva @matipre23

En este nuevo Micro de Campeones en Construcción, Pedro Ossorio y Arelis Abreu con la participación especial de nuestros amigos de Fisio Vanguardia nos presentan un episodio muy interesante entre fisios y atletas donde compartirán conocimiento, experiencias y recomendaciones sobre la importancia de "la recuperación post entreno y competición" para mejorar nuestro rendimiento y mantenernos libres de lesiones.  

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Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio, compartas el contenido y nos dejes tus comentarios y experiencias.

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En este Micro de Campeones en Construcción Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan el tema de "los geles deportivos", su gran importancia, estrategias y recomendaciones para la planificación de nuestra suplementación durante nuestros entrenamientos y competiciones.  

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En este nuevo micro de Campeones en Construcción Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan un tema muy divertido sobre esas cosas que comúnmente nos suelen suceder y/o solemos hacer como corredores, pero que a veces nos las guardamos en secreto y no las solemos contar...  

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Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas y experiencias.

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En este nuevo micro de Campeones en Construcción, Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan un tema muy interesante y de utilidad para la comunidad runner, donde nos invitan a reflexionar sobre el placer de correr como estilo de vida, para evitar que se transforme en una obsesión. 

Para la gran mayoría, correr generalmente a demás de salud y placer, aporta muchos aspectos positivos a nuestros estilos de vida. Sin embargo, cuando perdemos el equilibrio, también para algunos puede adquirir una connotación negativa asociada a la obsesión.  

Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y te atrevas a compartir tus opiniones y experiencias dejándonos tu feedback sobre este tema.

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En este kM 43 de Campeones en Construcción, tenemos como invitado especial a Juan Pablo Gómez, extremeño residenciado en Andalucía-España, de profesión maestro en Educación Primaria, Entrenador Nacional de Atletismo y fundador del equipo #EntrenayMejora en 2014.

Juanpa tiene un libro "Zancadas Pensativas" del que hablaremos también en este episodio cargado de muy buena energía y motivación para todos.

¿Quieres conocer un poco más de Juanpa y su historia? 

Te invitamos a que te unas con nosotros a este KM43 y no te pierdas este nuevo episodio.

En este episodio 10 de Campeones en Construcción nuestra invitada especial es Cristina Santurino (Cris), Doctora en Ciencias de la Alimentación y Nutrición Deportiva; y en lo deportivo, una atleta excepcional y muy versátil tanto en el asfalto, como en las carreras de montaña.  

Por su gran carisma, Cris además de ser una gran apasionada por los retos y los nuevos desafíos, es referente de inspiración y motivación para todos, y en este episodio compartiremos con ella su historia personal versátil de kilómetros de asfalto y montaña.

En este nuevo Micro de Campeones en Construcción, Pedro Ossorio y Arelis Abreu nos presentan sus experiencias y recomendaciones sobre un tema muy importante, y del día a día para nosotros los corredores, como es el de " la planificación de nuestros rodajes largos del fin de semana" como parte de nuestra preparación.

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Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus comentarios y experiencias.

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