草木談心

約了好久終於與白袍下班後的兩位營養師Liz和叮噹錄音，
情緒與飲食息息相關，
本集內容包含心理與營養專業，
內容精華
👉心理師會如何協助情緒性進食的個案
👉在營養諮詢時，遇到憂鬱症患者要順應他們的情緒？還是要保護他們的情緒
👉腸道菌有情緒有關嗎
👉為什麼壓力大時，想吃不健康的食物
👉哪些食物能夠促進心理健康


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🎵片頭音樂🎵
由 O.U Music 製作提供

草木放完暑假要回來囉！
大家有想念我們嗎？(只能回答有)

第二季上架頻率會做一些小調整，
邀請大家一起來決定，
請至草木IG投票！

放暑假一段時間，
返校跟大家更新一下我們的近況，
還沒有決定哪時候開始第二季，
記得使用你收聽的軟體追蹤節目才能即時掌握最新消息。
 
草木這次試用的WK Peofessional產品：
許願精靈洗髮精(涼感)
奈米冰川頭皮養護精華
購買連結：https://www.winking.tw/onsale/888M0F/20740

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台灣首創癌症社群互助平台『Cancell抗癌好夥伴』
你的抗癌之路，我來守護👍

官方Line@： https://bit.ly/3acd9nS 
首頁：https://bit.ly/39cV1JS 
社群互助團：https://bit.ly/3n7tVXS

專為抗癌人士與陪伴者創立的癌症諮詢平台，除了整合癌症醫療資訊外，初衷是為改善台灣醫療資源不均與參差不齊的網路資訊！
讓『Cancell抗癌好夥伴』陪伴你在抗癌路上不孤單，歡迎加入會員一起來使用這平台🙌
問卷：https://bit.ly/3xuq5OG （填寫後有機會獲得超商禮券！）

經過幾次掙扎，我們決定要停更放暑假了！
本集內容
👉草的確診經驗
👉家人確診讓木好崩潰
👉與米國蚵仔煎Sandy的見面
👉關於停更

休息不是為了走得更長遠，
而是想要停下來想清楚，
停更期間若希望辦線上見面會，
記得密切鎖定IG，
我們第二季見！

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芯儀是全台第一位視障心理師，
後天失明的芯儀，如何走上心理師之路，
這麼依賴視覺的我們，真的很難想像視障行動心理師的生活，
一起來聽聽芯儀的經驗吧！

這集我們談的主題：
👉視障者的生活
👉當心理師看不見時，如何做諮商？
👉視障心理師的優勢是什麼？需要克服的困難有哪些？
👉高度依賴視覺行銷的年代，芯儀如何行銷自己？

節目中提到關於芯儀的各種資訊（podcast、著作、影音課程）：
https://linktr.ee/chuchubingo

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這集來信的聽眾過去交往過兩個女生，
如今被男生追求後忍不住在意對方，
聽眾想問草木：
👉 如何了解自己是否喜歡一個人？
👉 如何更了解性傾向、更了解自己？

性別是一道連續的光譜，
除了同性戀、雙性戀、異性戀這幾個類別，
每個人對性別的偏好可能會落在光譜中不同的位置，
節目中提到的測驗連結：
https://www.idrlabs.com/kinsey-scale/test.php
不專業的題目翻譯請見IG

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這集又來回答聽眾對心理師的提問，
這次錄音超臨時邀請聽眾一起線上參與live podcast，
即時跟聽眾互動蠻有趣的，
下次想要參加記得密切鎖定草木的IG限動！

這集討論的問題：
👉心理師會有可能不小心給出什麼具體的意見而影響個案的決定嗎？
👉草木選擇伴侶的時候會選有心理系背景或是喜歡心理學方面的另一半嗎?如果興趣不同的話，相處起來會不會沒有什麼話聊？
👉可能愛上精神疾病患者嗎？（別的心理師的個案）
👉如何評估諮商是否有進步？
👉諮商時不知道說什麼怎麼辦？
👉有認識會通靈的心理師嗎?會通靈的人適合當心理師嗎?
👉如果自己有心理困擾會自己療癒、找認識的心理師還是找不認識的心理師？
👉怎麼認同自己是專業的心理師，如何評估？

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聽眾許願節目主題：如何與容易焦慮和多疑的人相處？
向聽眾募集了讓大家感到困擾的人際互動，
聽眾覺得哪種類型的人不容易相處？
草木會如何跟這些人相處？

舒服自在的關係才能走得長久，
對方不一定能夠改變，
但可以調整自己與對方互動的方式，
按下收聽吧！
或將節目傳給你覺得不好相處的親友（誤

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因為車禍骨折身材走樣，
被伴侶說帶不出門，兩人無法一起出遊，
伴侶也不想讓朋友知道這段戀情的存在，
加上遠距離關係，
聽眾對於感情很沒有安全感，

聽眾提問：
👉想知道如何有安全感？
👉該如何調適接受這件事？

快按下收聽吧！
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🎵片頭音樂🎵
FESLIYAN STUDIOS " Happy Dreams" by David Fesliyan

木covid確診(幸好已打完三劑疫苗)，
本集木分享從快篩、確診到隔離的親身經歷：
👉如何發現確診？
👉確診後出現哪些症狀？
👉確診後如何調適心情？
👉個案怎麼辦？

面對疫情莫恐慌，
做好自己該做的、能做的，
政策變化快速，
最新資訊建議至衛福部和疾管署網站查詢。

歡迎分享本集給親友，
希望大家不要使用到本集資訊，
也祝福正在收聽的你，平安健康，
我們已經努力三年，接下來也要攜手走下去！

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