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La paz mental que estás empezando a vivenciar, permite que este mismo, sea un gran momento para continuar explorando las profundidades más ricas de tu ser interior.

De este modo podrás entender por qué sos como sos y, comenzarás a cuestionar con calma, paciencia y gran compasión, las creencias que nutren esas conductas y hábitos que hoy sustentan tu comprensión del mundo y el modo en que te relacionás con el mismo.

Este cuestionamiento no tiene límites.

Ejercicio 1:

Escribe cómo era el ambiente emocional en tu casa cuando eras niño. ¿Cuál era la relación entre tus padres? ¿Cómo interactuaban entre sí? ¿Cómo se vinculaban con los niños? ¿Apreciabas que su relación era sana y enriquecedora? ¿Por qué?

Intenta ubicar patrones de conducta entre tu relación que se terminó y la relación de tus padres y el ambiente familiar en tu casa cuando eras niño.

Este ejercicio te ayudará a encontrar las creencias que tienes introyectadas sobre las relaciones y la vida en pareja.

Una vez que logres detectar esas creencias, puedes preguntarte con sinceridad y honestidad si estás de acuerdo con las mismas o si quizás, llegó la hora de cambiarlas por otras nuevas que serán ahora las que regirán tu vida.

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