Maggio, bella stagione ormai rodata. E stagione di gare! Vediamo le più degne di nota!

Trovi tutte le date e le caratteristiche nelle note dell'episodio su
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/01/le-gare-di-maggio-2019/

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre:
https://runningincinqueterre.it

Musiche utilizzate:
"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

"Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Aprile dolce dormire, ma non per noi Trailer!! Vediamo cosa ci aspetta questo mese! (Errata Corrige: ho trattato l'Ultra Trail Via degli Dei e la Flaminia Militare Trail come due gare a sè stanti, quando fanno parte di un'unico programma insieme a Monte Senario Trail, 32 km e 1500 m D+)

Le gare di questo mese:

- Sciacchetrail: https://sciacchetrail.com
- Trail delle Valli Etrusche: http://www.trailrunpro.it/
- Trail La Scarpa della Val Trebbia: https://www.lascarpatrail.com/
- Ultra Trail Via degli Dei: https://www.ultratrailviadeglidei.com/
- Flaminia Militare Trail: https://www.ultratrailviadeglidei.com/
- Vertikal Sass de Fer: https://100x100animatrail.wordpress.com/vertikal-vibram-sass-de-fer/
- Traversata dei Colli Euganei: http://www.traversatacollieuganei.it/
- Trailaghi XL: http://www.trailaghi.it/
- Trail del Poggio: https://traildelpoggio.wordpress.com/
- Sardinia Skyrunning Experience: http://www.villacidroskyrace.it/
- Dolomiti Beer Trail: https://www.dolomitibeertrail.it/
- Passo Valcava Vertical: http://www.kronoman.net/races/details/7255/Passo-Valcava-Vertical
- Tuscany Crossing: https://www.tuscanycrossing.com/
- The Abbots Way: https://theabbotsway.wordpress.com/
- Pantelleria Trail: http://ecotrailsicilia.it/
- Gargano Raid: http://www.garganorunningweek.com/
- Ultratrail del Mugello: http://www.ultratrailmugello.it/

Articoli citati nella puntata:
- Sciacchetrail 2015: https://www.runningincinqueterre.it/sciacchetrail-2015/
- Sciacchetrail 2017: https://www.runningincinqueterre.it/sciacchetrail-2017/
- 4 Consigli per sopravvivere allo Sciacchetrail: https://www.runningincinqueterre.it/4-consigli-per-sopravvivere-allo-sciacchetrail/
- Trail races with ample cut-off times: https://www.italyontrail.com/trail-races-with-ample-cut-off-times/

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web:

Vuoi arrivare alla fine e guadagnarti l'ambito premio del finisher? Eccoti 6 consigli che ti possono essere molto utili per raggiungere il traguardo di un trail

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre:
https://runningincinqueterre.it

Musiche utilizzate:
"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

"Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Marzo, migliora la stagione e aumentano le gare. Vediamo cosa ci aspetta questo mese!

Trail del Marchesato
https://www.traildelmarchesato.it

Trail del Marganai
https://www.traildelmarganai.org

Trail Ballando (Errata corrige: provincia di Piacenza, non pisa! chiedo perdono agli organizzatori)
https://asdpassport.com/trailballando-2019

Ultrabericus
https://www.ultrabericus.it

Eremitica
https://www.3santitrail.it

Trail dello Zingaro
https://ecotrilsicilia.it

Trailrun delle vie cave
https://www.ruotelibere.net

Chianti Trail
https://www.chiantiultratrail.com

12 ore nel castello di Brescia
https://www.trailrunningbrescia.it

Ecotrail Florence
https://florence.ecotrail.com

Vibram Maremontana Trail
https://www.maremontana.it

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre:
https://runningincinqueterre.it

Cos'è tutta quella roba che di portano dietro i Trail runners? Come ci si veste? Quali scarpe usare? Vediamo di fare un po' di chiarezza!

Link citati nell'articolo:
Episodio di Ascoltare Podcast
https://www.spreaker.com/episode/16984970
Recensione Petzl Actik Core
https://www.runningincinqueterre.it/petzl-actik-core-luce-sia/

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre:
https://runningincinqueterre.it

Vediamo cosa ci aspetta questo mese! Eccovi le gare di febbraio!

LInk alle Gare:

Penna Trail Run: http://www.podisticarossini.it/?cat=100
Valmaremola Trail: http://www.valmaremolatrail.it/
Brunello Crossing: http://www.brunellocrossing.it/
Trail dei Cervi: https://www.traildeicervi.com/
Three for team: http://www.threeforteam.com/
Monte Prealba Up & Down: http://www.bionetrailersteam.it/

Intervista su Rock Run Roll:
https://www.spreaker.com/user/marcoputelli69/per-me-la-corsa-in-montagna-e-mistica-e-

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre
https://runningincinqueterre.it

Ormai ad ascoltare di Trail vi è venuta voglia di fare una gara? Vediamo quelli che sono gli accorgimenti e i suggerimenti per fare un meraviglioso viaggio e non un incubo infernale

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre
https://runningincinqueterre.it

Fine anno, il 2019 è alle porte. Gennaio è di solito un mese di preparazione, di distanmze più corte, di lavoro di potenza. Ma ci sono gare che vanno controcorrente! Cosa ci aspetta in questo Gennaio 2019?

Le Gare di gennaio
- La Corsa della Bora
http://www.s1trail.com/

- Winter Trail del Colle San Marco
https://it-it.facebook.com/wintertraildelcollesanmarco/

- Winter Trail del Monte Prealba
http://www.bionetrailersteam.it/wintertrailmonteprealba/

- Winter Trail del Borgo
http://www.3tvaltaro.com/wintertraildelborgo/

- CMP Urban Trail Imperia
http://cmptrail-imperia.it/

- Ronda Ghibellina
http://www.rondaghibellina-trail.com/

Altri link presenti nel podcast:
3T ValTaro
http://www.3tvaltaro.com/

Ep. 3 - I tipi di Trail
https://www.spreaker.com/user/10071548/ep-3-i-tipi-di-trail

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre
https://runningincinqueterre.it

All'interno del mondo del Trail Running c'è un fenomeno che in Italia è in continua espansione: i Trail Autogestiti. Condivisione e divertimento senza i vincoli delle classiche gare, incredibilmente utili per chi inizia! Scopriamo insieme questo magico mondo!

TA Bardellone - Cinque Terre:
https://www.runningincinqueterre.it/ta-bardellone-cinque-terre/

Primo KuttTA:
https://www.runningincinqueterre.it/primo-kuttta-alta-via-delle-cinque-terre/

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre
https://runningincinqueterre.it

A novembre una bellissima gara, un'ottima occasione per il vostro primo Trail: il Valtellina Wine Trail. E ovviamente le gare del calendario di dicembre 2018.

Garda Trentino XMas Trail
https://www.gardatrentinotrail.it/it-it/p/19
Winter Trail del Senio
https://info69095.wixsite.com/wintertraildelsenio
Trail della Ficuzza
http://ecotrailsicilia.it/12-tappa-trail-della-ficuzza-17-dicembre-2017-3/
La 3 ore del panettone http://farinivivotrail.wixsite.com/treoredelpanettone
Ecotrail della speranza
https://www.festivaldeidueparchi.org/

Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: [email protected]
Telegram: https://t.me/SirioNegri

Canale Telegram: https://t.me/caprebipedi
Sito web: https://caprebipedi.wordpress.com
Facebook: https://facebook.com/caprebipedi

Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre
https://runningincinqueterre.it