Casa Trabalho Casa

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Neste episódio do podcast Casa Trabalho Casa, a Rute e a Ana discutem o conceito de managing up e a importância de gerirmos a nossa chefia. A Rute apresenta sete dicas concretas para o fazeres forma eficaz, melhorares a tua relação com o teu manager, teres mais visibilidade para o teu trabalho e progredires mais rapidamente na carreira. Fala-se ainda sobre a diferença entre uma queixa e um problema e de um chefe que ninguém gosta: um micromanager.

Transcrição: acede ao guião deste episódio

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Neste episódio, a Rute e a Ana conversam sobre o que é mindfulness, como cultivar esta prática e quais os seus benefícios para a nossa vida pessoal e profissional. Ana explica como o mindfulness pode ajudar na gestão do stress, na melhoria das relações pessoais e na nossa saúde mental e emocional. Ela compartilha também sua própria experiência com a prática de mindfulness e oferece recursos para quem quer começar a explorar este caminho.

Recursos Mencionados

• Programa Parar em Movimento
• Newsletter da Ana para receberem recursos sobre este tema

Junta-te à comunidade UpSkill, a plataforma de aprendizagem contínua do Casa Trabalho Casa, desenhada para te equipar com as competências necessárias para competires no mercado de trabalho e progredires na carreira.

https://join-upskill.casatrabalhocasa.com/

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Recursos exclusivo: Como subscritor do Premium, tens acesso ao Programa Parar Em Movimento. Neste programa, Ana vai-te enviar um email diariamente durante 14 dias. Decide quando queres começar e no dia anterior, preenche este formulário. 

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Neste episódio, a Rute sugere 10 ferramentas de inteligência artificial de vários domínios mas que podem ser úteis a quase toda a gente. Apps que potenciam a comunicação, produtividade e organização de tarefas, folhas de cálculo, trabalho em equipa, desenvolvimento pessoal, etc. Partilhamos ainda um site onde descobrir novas ferramentas a explorar.

Ferramentas Mencionadas

• Midjourney: Quick Start
• Poised: AI coach de comunicação
• Formula Generator: gerador de fórmulas excel
• Numerous.ai: plug-in para o Google Sheets
• Rationale: AI que ajuda a avaliar e tomar decisões
• ConversAI: AI assistente de chat
• Lindy: AI assistente pessoal
• Bardeen: AI para integrar apps e automatizar processos
• Shepherd: reuniões com super-poderes
• Browse.ai: scrape e monitorização de dados em websites
• audioread.com: AI que transforma artigos, documentos, newsletters, emails, etc em audio
• futuretools.io: site para descobrir ferramentas de AI a explorar

Episódios Relacionados

• Episódio 88: AI: Vou Perder o Emprego Para um Robot?
• Episódio 58: Como conduzir uma reunião eficaz
• Episódio 31: 12 Formas de Não Perder Tempo com Reuniões
• Episódio 74: Melhores práticas para reuniões virtuais
• Episódio 84: Multitasking é Um Mito

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Ferramentas Mencionadas

• Midjourney: Quick Start
• Poised: AI coach de comunicação
• Formula Generator: gerador de fórmulas excel
• Numerous.ai: plug-in para o Google Sheets
• Rationale: AI que ajuda a avaliar e tomar decisões
• ConversAI: AI assistente de chat
• Lindy: AI assistente pessoal
• Bardeen: AI para integrar apps e automatizar processos
• Shepherd: reuniões com super-poderes
• Browse.ai: scrape e monitorização de dados em websites
• audioread.com: AI que transforma artigos, documentos, newsletters, emails, etc em audio
• futuretools.io: site para descobrir ferramentas de AI a explorar

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• Episódio 58: Como conduzir uma reunião eficaz
• Episódio 31: 12 Formas de Não Perder Tempo com Reuniões
• Episódio 74: Melhores práticas para reuniões virtuais
• Episódio 84: Multitasking é Um Mito

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Neste episódio a Ana e a Rute Brito discutem o impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho. Quer vejas o avanço da AI como uma ameaça ou algo positivo, o que é certo é que não podes ficar indiferente ou ignorar o tema. Descobre como te podes adaptar e garantir que não ficas para trás.

Recursos Mencionados

• The Open Letter on AI Doesn’t Go Far Enough (Time Magazine)
• Pause Giant AI Experiments: An Open Letter - Apelo a que se pausem os desenvolvimentos em AI durante 6 meses (em inglês):
• The Art of ChatGPT Prompting: A Guide to Crafting Clear and Effective Prompts
• Generative AI Could Impact 300M Jobs, Goldman Sachs Predicts (CNET)
• GPTs are GPTs: An Early Look at the Labor Market Impact Potential of Large Language Models - research paper da OpenAI
• Accountants/AI: exit, pursued by a chatbot (Financial Times)
• The Long-Tail Problem in AI, and How Autonomous Markets Can Solve It (a16z)

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Recursos Mencionados

• The Open Letter on AI Doesn’t Go Far Enough (Time Magazine)
• Pause Giant AI Experiments: An Open Letter - Apelo a que se pausem os desenvolvimentos em AI durante 6 meses (em inglês):
• The Art of ChatGPT Prompting: A Guide to Crafting Clear and Effective Prompts
• Generative AI Could Impact 300M Jobs, Goldman Sachs Predicts (CNET)
• GPTs are GPTs: An Early Look at the Labor Market Impact Potential of Large Language Models - research paper da OpenAI
• Accountants/AI: exit, pursued by a chatbot ****(Financial Times)
• The Long-Tail Problem in AI, and How Autonomous Markets Can Solve It (a16z)

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Neste episódio falamos no conceito de um sábatico ou mini-reforma e propomos que se normalize o acto de fazer uma pausa na carreira para descansar ou explorar outras atividades. Pode ser benéfico para a saúde mental, transições na vida, experimentar coisas novas e recuperar anos de vida. Para os mais cépticos, explicamos como é possível ter esta liberdade e não esperar pela reforma aos 60 e tal anos para desfrutar do tempo.

Episódios Relacionados

• Episódio 1: Já não há emprego para a vida. O que há?
• Episódio 44: 5 Conselhos para pedir um aumento

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• Episódio 1: Já não há emprego para a vida. O que há?
• Episódio 44: 5 Conselhos para pedir um aumento

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É oficial: o podcast Casa Trabalho Casa está de volta! 

Partilhamos esta notícia contigo em primeira mão e deixamos-te um convite: junta-te a nós no Instagram ao vivo, dia 27/09 às 13:00.

Neste Instagram LIVE vamos:

• Falar sobre o que temos feito neste período de pausa entre temporadas;
• Revelar alguns dos temas abordados nos novos episódios;
• Dar-te oportunidade de ouvir o podcast ANTES do lançamento oficial.

Segue-nos já no instagram @casatrabalhocasa para não perderes.

Obrigada por nos ouvires e até dia 27!

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