Qu’est-ce que le bonheur? Est-ce d’arriver à un certain cadre de vie, d’arriver à obtenir ce que l’on désire ou bien est-ce un état d’être libéré des attentes de résultats extérieurs? Dans cette vidéo vous allez découvrir que: C’est la perception de ce que l’on vit, bien plus que les expériences elles-mêmes, qui va déterminer notre bien-être. Nous avons l’habitude compulsive de nous juger et de juger l’extérieur ce qui va créer un sentiment sous-jacent d’anxiété. La pratique de la méditation va diminuer cette tendance à tout catégoriser (souhaitable, non désirable, neutre) et va nous permettre de vivre la réalité telle qu’elle est et non telle qu’on la voit à travers nos filtres. Cette diminution du jugement est le meilleur moyen de se rapprocher d’un bonheur véritable. ‘ C’Est Quoi Le Bonheur – Vidéo Question & Réponse Voir C’est Quoi le Bonheur sur YouTube.