Chainless Woman

By Natascha WilmsMedicine Alternative Health Health & Fitness Nutrition Mental Health

Chainless Woman episodes

July 07, 2022 #112 - Der Glückscode ist geknackt!
wie lange schon, suchst du nach dem Geheimnis. Wie oft schon hast du gedacht: „Es muss ein Geheimnis geben, dass andere Frauen schön, glücklich und erfolgreich macht?“
8 min
June 30, 2022 # 33 - Vom Kopf ins Gefühl - Kundeninterview mit Melanie
Oftmals sind wir so Kopflastig durch Job und System, dass wir einfach nur noch versuchen zu funktionieren.
Der stressige und schnelle Alltag macht es uns dahingehend auch nicht leichter. Grenzen setzen, sich selbst besser kennenlernen, Selbstliebe, emotionales Essen und vieles mehr. Darum geht es in diesem Podcast mit einer meiner tollen Frauen - Melanie.
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22 min
June 23, 2022 # 32 - So baust du Vertrauen auf. walk´n talk mit Natascha
So baust du Vertrauen auf.
Unser Vertrauen in uns selbst und andere ist leider oftmals gebrochen. Dennoch ist es wichtig, mit Vertrauen zu Leben und vor allem Vertrauen in sich selbst und das Leben zu haben.
In diesem Podcast sprechen wir darüber wie du wieder vertrauen kannst.
Wie du aktuell mit Natascha & ihrem Team zusammenarbeiten kannst:
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24 min
June 16, 2022 #109 - Emotionales Essen ist ein Geschenk
Wir sprechen heute über die wahren Gründe von emotionalem Essen.
Danke an meine treuen Instragram Follower, aus deren Reihen die schöne Frage für diesen Podcast kam.
Der Podcast ist ein Instagram Live welches mitgeschnitten wurde.
57 min
June 09, 2022 #108 - Du wurdest hinters Licht geführt - Realtalk
WIR SIND GEFANGENE…
…in einem sich selbst erhaltenen SYSTEM! Wir sind dieses System!
NUR WIR KÖNNEN ES ÄNDERN!
26 min
June 02, 2022 #107 - gesundes Essverhalten ist Persönlichkeitsentwicklung pur!
WAS HAT PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG MIT DEINEM ESSVERHALTEN ZU TUN?
Ich hinterfragte warum ich so früh begonnen habe, meinen Körper und mich abzulehnen und versucht habe mich mit Diäten in ein Idealbild zu pressen. So wie es viele Frauen tun, viele junge Mädchen.
Laut Statistia hat schon jedes 2.te Mädchen in Deutschland im Alter von 10 eine Diät hinter sich. Crazy, oder?
18 min
May 26, 2022 THE KEY - from emotional eating to emotional freedom
THE KEY - FROM EMOTIONAL EATING TO EMOTIONAL FREEDOM
Was geschieht, wenn du tiefer blickst als jemals zuvor? Wenn du tiefer blickst als auf die äußerlichen „Probleme“, die dich gerade davon abhalten frei und glücklich zu sein?
16 min
May 19, 2022 #31 - Kundeninterview mit der lieben Lamia - Erfahrungen, Ergebnisse und mehr
Was für eine Reise...
Wieder einmal sind 4 Monate mit einer wundervollen Frau vorbei.
Die liebe Lamia, spricht mit mir über Ihre Reise der letzten 4 Monate.
1 hr 10 min
May 12, 2022 #104 - Bin wieder hier! Meine Transformation und Veränderung der Firma
Veränderung beginnt im Innen.
Und so war es auch die letzten Jahre bei mir. Ich habe mich stetig weiterentwickelt und an mir gearbeitet.
In diesem Instagram Live, lasse ich dich daran teilhaben.
1 hr 12 min
April 21, 2022 #30 - Tabuthema Vagina - Im Talk mit Sexologin Dania Schiftan
TABUTHEMA: SEXUALITÄT UND KÖRPERLIEBE
Sich nackt neben dem Partner wohlfühlen
Sich nackt gerne im Spiegel ansehen
Den Körper spüren und genau wissen, was dir gefällt und was nicht
Ich kenne keine Frau, die mit diesen Themen unbeschwert umgehen. Wer den eigenen Körper nicht wahrnehmen und lieben kann, der hat auch häufig Themen mit emotionalem Essen, Übergewicht und Nähe zum Partner.
In der neuen Podcastfolge interviewe ich die wunderbare Dania Schiftan zu Gast zu genau diesem Themen. Denn, so viel kann ich schon verraten: Du musst nicht erst abnehmen oder dein Essverhalten in den Griff bekommen, um liebenswert zu sein, dich deinem Partner öffnen zu können und dich wirklich zu lieben.
Dein Körper darf dein Zuhause sein. Wie du das für dich meistern kannst, erfährst du in diesem wunderbaren, wichtigen Interview. Link zum Podcast findest du in der Bio.
Schreib gern dein größtes Learning in die Kommentare und denk daran: wenn du zum Thema Körperliebe noch eine Frage hast, schreib mir und vielleicht beantworte ich sie dir schon in der nächsten Folge!
Hier findest Du Dania:
https://www.daniaschiftan.ch/therapie-beratung
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39 min