Chainless Woman
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Chainless Woman episodes

  • #17 - So kommst Du gut durch die Coronazeit
    Das Jahr 2020 fordert uns als Menschen und Gesellschaft extrem heraus. Viele Menschen haben durch Corona mit Ängsten zu kämpfen und haben das Gefühl in ihrer Freiheit eingeschränkt zu werden und das Gefühl von Sicherheit zu verlieren.
    18 min
  • #4 - Wieso du Ernährung neu lernen darfst!
    Unsere Esskultur im Wandel der Zeit

    Weshalb wollen so viele Menschen abnehmen und müssen Diät machen? Weshalb haben wir immer mehr Volkskrankheiten, wie Diabetes, chronisch entzündliche Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen und Lebensmittelunverträglichkeiten.

    Das erfährst du in dieser Folge!

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    20 min
  • #3 - 6 Tipps für ein hormonfreundliches Leben
    Welche & wie viele Nährstoffe sind wichtig & was kannst du tun, um im Balance zu bleiben?

    Was ist wichtig, damit deine Hormone in Balance kommen und bleiben.

    Welche einfachen Dinge kannst du tun, um deinen Körper zu unterstützen seine Hormonbalance aufrecht zu erhalten und dich beim Abnehmen, aber auch bei einem gesunden und ausgeglichenen Leben unterstützen? Die richtige Ernährung und Gewohnheiten sind die Basis für ein Leben mit Lebensqualität und Gesundheit.

    Welche einfachen Steps du gehen kannst, erkläre ich dir in dieser Folge.

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    30 min
  • #2 - Hormonstörungen, Verdauungsprobleme, Entgiftung - eine ganzheitliche Betrachtungsweise
    Weshalb die Schulmedizin oft an ihre Grenzen stößt

    Erfahre in dieser Folge weshalb du deinen Körper ganzheitlich betrachten solltest. Wie Hormonstörungen und Verdauungsprobleme deinen ganzen Körper beeinflussen und zu Erkrankungen und Störungen wie PMS, PCOS, Insulinresitenz, Diabetes und vielen Erkrankungen mehr führen können. Weshalb du selbst die Grundlage und das stabile Fundament für ein gesundes Leben durch dein tägliches Verhalten und deine Ernährung legen solltest und dich nicht alleine auf die Schulmedizin verlassen kannst, denn 80 % der uns heute bekannten Erkrankungen sind ernährungsbedingt!

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    27 min
  • #1 - Verdauungsstörungen & ihre Ursachen
    Ein gesunder Darm macht glücklich

    Eine gesunde Verdauung ist essenziell für ein gesundes Immunsystem und ein Leben ohne Depressionen, denn Magengrummeln macht unglücklich und zwar messbar! Aber auch Abnehmen oder Muskeln aufbauen kannst du nur schwer mit einem kranken Darm. Deshalb erfährst du in dieser Folge was deinem Darm Ärger macht.

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    41 min

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Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und…

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