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Weniger Essen, mehr bewegen und Weshalb abnehmen so nicht funktioniert!
Brigitta hat sich unwohl Gefühlt. Sie hatte die Verbindung zu sich und ihrem Körper verloren und Angst vor Verurteilung. Wenn andere Menschen über unser Essverhalten urteilen und es uns völlig aus der Bahn wirft! Brigitta bliebt zu Hause und aß "verbotene" Lebensmittel im geheimen und bekam regelmäßig Heißhunger und Fressattacken. Emotionales Essen war an der Tagesordnung. Abnehmen, Diät, Essen, Abnehmen, Diät, Essen. Doch damit ist jetzt Schluss. Selbstliebe und Selbstwert sind nun die Gefühle aus denen sie Entscheidungen trifft. Gesunde Entscheidungen für sich und ihren Körper und ihre Gesundheit.
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Meine Kundin Anna erkrankte als Kind schon an Diabetes.
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34 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafstörungen.
Schlafmangel hintern dich am Abnehmen, lösen Heißhunger und Übergewicht aus! Das muss so nicht sein, also hör rein!
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Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und…
Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen?
Du bist hier genau richtig wenn:
Mit über 10 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir
Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?:
Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug.
Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung.
Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung.
Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier ←

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