Chaise Longue (Não é Divã)

O Natal é das crianças e este episódio também. Ana Sofia Fragata veio directamente de Évora com algumas estratégias para lidar com crianças. Como chegar às crianças, fazê-las felizes e ao mesmo tempo frustrá-las um bocadinho impondo limites? É a pergunta de milhões. Será que há respostas prontas ou apenas caminhos possíveis?

Vamos conhecer a visão da psicóloga Ana Sofia Fragata

Neste episódio falamos das diferenças entre tristeza e depressão, como a depressão se manifesta e da pressão social para se ser feliz e não incomodar alguém com os nossos estados de alma. Chega-se à frente a psicoterapeuta Diana Costa Gomes para orientar o pensamento e responder a algumas perguntas, uma delas de uma ouvinte.

Neste episódio, a jornalista Margarida David Cardoso fala sobre a série Desassossego do Fumaça, sobre saúde mental. O Fumaça é um podcast de jornalismo de investigação, estudou a saúde mental em Portugal durante dois anos e partilha aqui algumas conclusões. Aqui também está a resposta da psicóloga Catarina a uma dúvida lançada por uma ouvinte.

No dia 20 de novembro celebra-se o Dia Internacional dos Direitos das Crianças. Por isso o tema da semana é Alienação Parental e a convidada é Catarina Lucas, Psicóloga Clínica. Fala-se do impacto da ausência de um dos pais na vida da criança e quem é verdadeiramente atingido no conflito entre o casal parental.

Se acordou a sentir-se cansado pode dar-se o caso de não andar a dormir bem. Teresa Rebelo Pinto da clínica Psicologia Do Sono fala sobre o impacto das noites mal dormidas na nossa saúde mental e também física. Será que o nosso mal é sono?

Marta Crawford fala de sexo, de aborrecimento sexual, da importância do sexo na vida dos indivíduos e dos casais, das diferenças entre o prazer real e o prazer como performance para agradar o outro, da importância da partilha de angústias e dúvidas relativamente à sexualidade, de formas de pedir ajuda e do que se pode esperar quando se entra num consultório de uma sexóloga. Para ouvir sozinha, sozinho, em casal ou com amigos.

Neste episódio, vai ouvir respostas a perguntas como: de onde vêm os distúrbios alimentares, como aparecem, como lidar com alguém que está a passar por este processo? Como saber se o nosso comportamento alimentar é Normal? A Joana Azevedo conversa com a psicóloga e psicoterapeuta Alexandra Barros, que fala de saúde mental sem receitas mágicas, é mesmo assim que se apresenta. Alexandra Barros interessa-se pela área do comportamento alimentar e pode encontra-la no Instagram e no site alexandrabarros.pt.

Neste episódio reflete-se sobre a relação mais forte e talvez mais complexa: a dos pais e filhos. O que levamos na bagagem quando nos tornamos mães/pais? E se não sentirmos o tal amor incondicional? O que é o amor incondicional? E a culpa que também acaba por nascer, o que se faz com ela? Mais do que respostas, estão aqui convites e pontos de partida para fazer a sua reflexão. Tem a palavra Sílvia Baptista. A Silvia vem da psicanálise e psicoterapia psicanalítica. Tem uma página de Instagram @silvia_baptista_psi onde pode conhecê-la melhor e ter acesso aos cursos, grupos terapéuticos e directos.

No primeiro episódio do Chaise Longue (Não é Divã), o convidado é Hugo Santos. Ele é psicólogo e psicoterapeuta há mais de duas décadas e vai abrir a porta do consultório para responder a várias questões: Se temos amigos, para que precisamos de um psicólogo? Para que fazemos psicoterapia? Quem é a esta pessoa e o que faz à intimidade que expomos? As respostas estão todas aqui.

https://www.psicologo.pt

A Joana Azevedo tem muitas questões e pouca vergonha para as fazer. Um podcast sobre saúde mental, comportamento humano, bem-estar e autoconhecimento, com um novo episódio todas as semanas!