【聖經中的祝福】

「你們要稱謝耶和華，求告他的名，在萬民中傳揚他的作為！（歷代志上 16:8）

【停止內耗的禱告】

天父，求祢來幫助我，用感恩的心翻轉逆境；阻止埋怨與愁苦再抽乾我的力氣，並在祢恩典的環繞裡重新得力。

使我能練習看到美好的一面，就對困住自己的人事物，有新的理解與發現；選擇擁抱祢在其中要我得著的智慧，對於那無解的糾結就不再多理會。

明白祢真是數算過我頭髮的父神，那些經歷的一切，都是為了後來的福份；叫我從此能活在切確的盼望裡，成為被祢慈愛充滿的神兒女。感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

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