城市豆沙包

模里西斯我的家 feat. Cindy🇲🇺 從一個名字開始，我們走進一座多元混血的小島 —— 模里西斯。

🌈模里西斯，這座被馬克吐溫讚嘆為「天堂的原型」的印度洋非洲島國，不只有海灘和陽光，更有一道道文化融合的痕跡。這一集《城市豆沙包》邀請到 Cindy，她14歲從台灣八里遷居模里西斯，一路走過語言不通的青春期、東西方的文化衝撞、家庭的遷徙，最終回到這座她重新理解過的「家」。

🏠她說：「我覺得真正讓我覺得這是我的家的，是我可以生根的地方，是可以跟人產生連結、帶來影響的地方。」

我們從她的姓氏「管保源」（其實是爺爺全名的拼音）聊起，一層層拆開模里西斯移民社會的獨特構成——從廣東客家移民、印度契約勞工，到荷蘭、法國、英國的殖民軌跡，形成今天語言混雜（英文、法文、克里歐語）、族裔多元的島國日常。

這集你會聽到：

• 一場在地旅行是搭潛水艇看沈船和遛獅子

• 一道島國限定的佛手瓜丸子與清爽咖哩風景

• 一個台灣女孩在模里西斯如何「逆襲」成為學霸

• 一個跨國家庭如何形成世代連結

• 一段父親過世後，催生她對家鄉重新扎根的故事
  

如今，Cindy 不只是模里西斯的居民，更是推動當地文化導覽、地接旅遊、書寫島嶼故事的實踐者。她的書《模里西斯我的家》與同名粉專、沉浸式旅行計畫，都誠摯地邀請你重新看見這片土地的故事。

 📖 Cindy 的書和同名粉專《模里西斯我的家》同步推薦

🎧 城市豆沙包 EP53《模里西斯我的家 feat. Cindy》已上線

#52 當我們三訪東京，跟著 Keith 一起散步在地生活

👣許多人都不只一次去過東京。但當你第三次、第五次再訪，眼中的東京開始變得不同——你可能開始感覺自己「有點懂這座城市了」。

這一集，我們邀請旅日創作者 「研究生 Keith」，聊聊他如何透過散步，一點一滴走進東京的日常，也走進城市的靜謐與記憶。

他的新書《東京現地特搜》，記錄了 10 個東京人真正會出沒的街區：像是百年老店林立的日本橋、有著歐洲小巴黎氛圍的神樂坂，還有藏在巷弄裡的錢湯與居酒屋。這些地方，充滿了東京人的生活節奏與週末氣息。

Keith 在節目中也分享了他在世界各地的散步經驗，例如在哥本哈根被大雨打亂行程後，意外走入住宅區，看見當地人的建築邏輯與生活風景；也曾在巴黎不做功課，一個半小時就把艾菲爾鐵塔、凱旋門、羅浮宮門口打卡完，最後讓雙腳帶他來到蕭邦與王爾德的墓前，感受城市、音樂家與詩人、以及自己靈魂的時空交會。

對他來說，大城市永遠走不完。即使來過很多次，還是會有新的街區、新的觀察，等著每個旅人走進去，深入理解這座城市的脈絡與歷史。

散步不只是移動，更像是一種隨機亂數式的城市探索，一種打開。打開對城市的感覺，也打開對自己的提問。

如果你也正在尋找一種不趕行程、不踩點，而是更貼近當地生活的旅行方式 —— 這一集，是獻給「第三次以後的東京旅人」的散步提案。

📕 好讀推薦《東京現地特搜：走訪在地人週末生活的 10 個散步街區》https://shop.fantimate.com/collections/keith

🎧自從開始工作後，三不五時嚷嚷要放個寒假暑假，沒想到這次《#城市豆沙包》真的休了一個長～～～～～假，長到好多親友都問Carlton和Ocean「何時復耕」！

從今年一月說要「年後回來」到現在六月底才上線，這中間的沉默已經不是過年，是過世的等級了。

不過，我們真的有好好休息！也許有點「歐洲人式放鬆」過了頭，有人去滑雪、有人去學紫微斗數，然後在工作的壓力下，不小心就把節目放生了幾個月...

4月12號我們其實就錄好了開場，甚至錄了兩三集的內容，但大家也知道，錄音是開始，剪輯上架才是真功夫。感謝大家這幾個月還是不離不棄，自動播放、從頭聽起、甚至介紹給其他親友（謝謝 Jessie 爸爸🙇‍♂️）。

總之，我們回來了，新的一季也正式啟動，這次會乖乖更新（至少會努力）

🎙️EP51 現已上線，歡迎收聽～

#我們真的錄了

#休假不是藉口

#只是太會休

城市豆沙包 2024 大回顧 

🎉2024 結束、2025到來，歲末年終跟大家一起回顧《#城市豆沙包》第三季復更到現在，總共上架了 16 集內容！🎙️ 更令人興奮的是，城市豆沙包的累積收聽次數正式突破 10 萬次！🎆 這是一個值得慶祝的重要里程碑！

❤️第三季中，我們推出了廣受歡迎的「巴黎百味人生」系列，占了 16 集中的 9 集，而其他 5 集則是城市開箱專題。我們努力在系列企劃與傳統內容之間保持平衡，希望帶給大家多元的聆聽體驗。感謝每一位支持的聽眾，陪我們走過這一季的旅程！

🌏這一季推出「巴黎百味人生」系列，其中最受歡迎的單集是「台灣阿嬤勇闖巴黎」👵 這一集讓我們見識到平凡卻不平凡的人生故事 🇹🇼台灣阿嬤的勇氣與幽默感染了我們所有人，成為整季中的冠軍級數，更是《#城市豆沙包》所有集數中的 收聽排行第四名！

🙌值得一提的是，2024年我們的聽眾來自 34 個國家或地區！不管你在哪裡，我們都非常感謝你讓城市豆沙包成為你生活的一部分。這些故事跨越地域與文化，帶著我們一起探索更多可能性。

🚀2024 年《#城市豆沙包》的數據驚喜連連 🥳 聽眾人數、播放次數、粉絲數的年增率都超過了100%，新增聽眾成長了近 90%！🙏我們在 Spotify 的年度回顧中獲得了超過 546 位粉絲的 Top 播客推薦，其中 76 位更是將我們列為 Top 1！

✨這一年不僅是數據的成長，更是質化的改變，從後台數據看到，我們的聽眾遍佈華語流行到古典樂、從小說到商業職涯，不論你是什麼樣的聽眾，我們都期望你能在這裏找到與你共鳴的連結。2025，我們會繼續以更多新想法與大家見面！

百味人生的精彩故事 謝謝你的支持，城市豆沙包更上一層樓！

👋 你對 #香港 的第一印象是什麼？《#城市豆沙包》這集邀請住在香港7年的Jamie，一起聊到螢幕裡的香港和現實香港的落差。對許多台灣人來說，香港最初的印象可能來自粵語歌、港劇和港片！從四大天王到周星馳，從第四台的港片到Twins的粵語歌，我們在螢幕前感受香港的霓虹燈、九龍的招牌街道，還有那熟悉的國語配音。

🎥但當Jamie真正搬到香港後，她驚訝地發現，電影裡的九龍街景竟然和現實中幾乎一模一樣！那些街頭霓虹燈、擁擠的欄杆，和電影布景如出一轍。她笑說：「生活起來倒是沒那麼浪漫，尤其粵語的難度簡直像個語言天花板！」

🎶你呢？有沒有哪部港片或粵語歌，讓你對香港有特別的記憶？

😅 學粵語有多難？住香港超過7年的Jamie 直呼：「廣東話真的難爆了！」對於母語國語的台灣人來說，粵語有12個音調，比國語多出一倍，講錯一個音，意思就可能完全跑偏！雖然Jamie靠看TVB港劇狂練聽力，但要發音標準仍是大挑戰。

🎵Jamie說，唱粵語歌和講粵語是完全不同的兩回事：「我以前用Twins的歌詞來學，結果發現他們的歌像文言文，跟口語根本不一樣！」 即便住了這麼久，Jamie還是比較習慣用英文或普通話溝通，但她相信，學習粵語其實是了解香港文化的重要方式。

🌟 挑戰你對粵語的印象，粵語歌、港劇、還是TVB的爆笑肥皂劇？如果你有機會學廣東話，會想試試看嗎？

🏠 從宜蘭大房子到香港小公寓，Jamie分享她剛搬到香港的「居住文化衝擊」。出生宜蘭的她，從小住在寬敞的透天房，後來為工作和愛情搬到香港，卻進入了只有幾坪大的小公寓。更具挑戰性的是，她剛開始還跟丈夫的家人住在一起！ 「小小空間裡，每天擠在一起生活，真的快要憂鬱症了！」Jamie笑說。

🤯雖然現在居住的生活空間比以前舒適許多，但香港的高房價和有限空間仍讓她感到壓力。「在這裡生活，真的必須學會取捨。」她提到，香港的住屋文化和台灣完全不同，尤其對來自中小城市的台灣人來說，適應起來的確不簡單。

🤔 你能適應香港這樣的生活環境嗎？

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法國上班族「善用」午餐和咖啡

💼《#城市豆沙包》這次聚集三位巴黎上班族 Emily ＠helloitsmily、 Paul ＠paul.s.75、Carlton @carlton.yc，不同產業的他們對於法國人在午餐跟誰吃、茶水間咖啡居然有某種「共識」？ 快來聽聽上班族的 #巴黎人生百味！

😮跟不同的人一起午餐，第一個好處是增加多樣性 #diversity。不論是性別、部門、產業、國家、乃至於文化的多樣性，不同背景的人互相交流，當然能為午餐聚會的話題帶來不同觀點，也能增添趣味。聽到這裡，台灣上班族的Ocean不禁張大嘴巴「蛤」，原來多樣性不只是公司高大上的口號，更是法國人習以為常的事情。

🗣️其次，法國人常會透過午餐或咖啡了解與會者的近況和想法。例如最近忙什麼、誰要升官或離職、誰要生小孩、不同部門的近況，甚至有些午餐約會的時間點就會跟未來某個案子重要的案子連在一起，可以說法國人習慣善用非正式場合來瞭解如何幫助自己的職涯發展。

🧋這樣的職場生態，也是法國公司的一些訊息流通的非正規管道，甚至是年度調薪幅度，是抽菸時間、喝咖啡時間聊出來的，三個法國上班族就笑稱，如果不會抽菸就至少要會一起喝咖啡，缺乏這種非正規管道的人會少掉很多資訊。

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法國上班族爽放年假三、四十天

🏖️法國人一年的休假天數居然比《#城市豆沙包》一年推出的podcast集數更多？法國人一年有幾天特休呢，基本起跳25天，加上11天的國定假日，一年至少就有36天啦！

💰法國勞工的25天 #特休，並不是每一年隨著年資慢慢累積，是一到職就核定就這麼多。除了前述的36天，三位法國上班族 Emily ＠helloitsmily、 Paul ＠paul.s.75、Carlton @carlton.yc 分別分享了他們的公司還有不同的「加碼」，例如有公司規定，如果在特定期間（暑假）休完假還可以多贈送兩天，原來是公司多數人都會在暑假期間休長假，所以大家一起休假反而比較不會影響工作進度！另外還有一個公司，若特休沒有用完，可以「存」起來，存滿某個天數之後，公司就會再多送你兩天，這簡直就是鼓勵儲蓄？！

🇯🇵有個有趣的對照組－日本，全年國定假日加上特休大概也有三十幾天，然而因為國定假日居多，所以一到國定假日Ｍ旅遊景點、交通食宿變得雍塞，旅遊體驗不佳。對於旅遊業者來說當大家都擠在相同日期放假時，反而會旺季過淡、淡季過淡的情況。

👊看來假期怎麼給，也是一門學問，同時也希望台灣勞動條件趕快跟上啦！

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法國人愛辯論讓工作產生輪迴

💼講到法國人的愛辯論、愛表達意見，三位巴黎上班族在《#城市豆沙包》異口同聲說對！

⚖️法國人很習慣表達意見，他們也認為每個人都要表達意見，例如有兩個解決方案，都能達到一樣的效果，亞洲靈魂 Paul覺得都可以的話丟石頭決定好了，法國同事則堅持要Paul做出決策、一定要表達意見！

🗣️Carlton分享他主持會議時，原本預定這次會議從第一點推到第二點、第三點、第四點、第五點走完，然後這個會議就結束了，但是在第二點就卡住了，然後就花了整個會議時間重新討論前面的一二點，這時候他的亞洲魂就作祟說不行，我要推進這個會議，法國同事還會覺得你太急了，我們要先把前面的事情討論完。

🇫🇷不同的思維邏輯會帶來不同的做事方式， 如果能折衷法國人的思考與邏輯精神、結合台灣或亞洲的務實效率，那簡直就是所有老闆最愛的 #上班族 #社畜啦

⭐喜歡這集內容的話，請給城市豆沙包五星好評或留言分享你的想法！

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米蘭作為旅行中繼站的便利性

⁉️到底是哪個城市的人不論背景會異口同聲的說「不用來玩」？《#城市豆沙包》這次要開箱這個不用來玩的地方，米蘭！

🧐住在米蘭十年的 @___yuru___ 表示，米蘭確實是歐洲交通的樞紐之一。對於熱愛旅行的人，米蘭有得天獨厚的地理位置：無論是來自巴黎、阿姆斯特丹，甚至台灣，都能以相對便宜的票價直飛抵達這座城市。即便是在熱門假期，從巴黎飛到米蘭的機票價格也往往低於兩百歐元，有時甚至可以找到七十歐元的優惠！這讓米蘭成為了義大利旅行的理想起點。

✈️Yuru指出，米蘭周邊的交通也非常便利，開車兩小時可以抵達義大利的山區或海邊。米蘭確實擁有絕佳的交通條件，適合用作中繼站，但若是將其當作唯一的旅遊目的地，則少了一點吸引力。因此，許多旅人到米蘭後僅停留一至兩天，便轉往其他更具文化與景觀的城市。

#歐洲旅遊 #米蘭 #交通樞紐 #中繼站 #義大利旅遊

米蘭的古蹟與文化資源

🕍米蘭大教堂（Duomo）和達文西的《最後的晚餐》聞名世界，這些地標雖吸引人，但米蘭的歷史文化遺產相對較少。

😮居住米蘭十年的 @___yuru___ 跟《#城市豆沙包》分享，他這十年接觸過許多當地人，許多人甚至未曾親身去欣賞這些著名景點。相比之下，羅馬、佛羅倫斯等城市在文化層次與歷史遺跡上更具吸引力。米蘭的歷史文化資源雖然豐富，但主要為商業城市，當地人平時並不常去這些景點。

💼米蘭的文化資產多為表面上的地標性建築，而當地的日常生活並未圍繞這些景點展開。這或許是米蘭作為「商業之都」的特殊性，它更多地是個現代城市，適合出差或短期拜訪，而非深度文化之旅。

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社群貼文建議 3：米蘭購物體驗的現實面

😞作為「時尚之都」的米蘭，是不是可以讓人盡情買買買呢？ @___yuru___ 跟《#城市豆沙包》分享，米蘭的時尚名聲響亮，卻未必如預期般適合購物愛好者。

👀Yuru分享道，米蘭的高端品牌旗艦店和快時尚品牌確實不少，但對日常購物來說，選擇卻相當有限。與巴黎或東京的小眾品牌和二手商店相比，米蘭的購物選擇較少，也少有價格親民的品牌和市集，對於喜愛尋寶的購物迷而言，可能未必友好。

💰想在米蘭購物的旅客，往往會以知名品牌為主要目標，但這些品牌在歐洲其他主要城市也隨處可見。米蘭的購物環境，主要適合希望購買頂級奢侈品的消費者，但若想要平價多元的購物選擇，則不如想像中方便。

#時尚之都 #米蘭購物 #義大利時尚 #高端品牌 #購物迷

異國戀中的浪漫與挑戰

👩‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩在與不同文化背景的人戀愛，法國總是給人一種特別浪漫的印象，但是戀愛不是溫馨的請客吃飯、法國戀也不是只有粉紅泡泡！《#城市豆沙包》今天邀請到有過一段台法婚姻的Tiffany，讓他告訴我們異國戀的浪漫與挑戰！

❤️Tiffany提到，與法國人交往常讓人感覺置身於電影情節中，日常中的細節充滿了法式浪漫，無論是咖啡廳的小約會，還是隨口的一句甜言蜜語，都能輕易觸動人心。

🥵不過，這份浪漫的背後也有一些挑戰。例如，語言不通可能導致誤解和溝通障礙；文化差異也可能讓兩人在處事方式上有衝突，尤其當兩人關係從情侶變成夫妻時，涉及廣泛的全面生活，住所、工作、法律、經濟等等，千萬不要只讓法國戀愛粉紅泡泡沖昏頭。Tiffany 認為，當一切順利時，異國戀的確美好，但雙方也需要特別用心經營，尤其在跨文化的背景下。

溝通的關鍵與誤解的風險

😮你對於台法異國戀有什麼第一印象呢？主持人曾聽說，情侶到巴黎遊玩的時候，其中一方不要隨便蹲下來綁鞋帶，以免對方以為你要求婚。這集《#城市豆沙包》邀請Tiffany分享他真實經驗，讓我們一窺文化差異下的感情面貌。

💬Tiffany 在她的法國異國戀經歷中，發現溝通是維持感情的關鍵。法國人對感情的表達常帶有特定的文化方式，譬如他們對隱私的重視，可能讓人覺得疏離，或者當他們用詩意的語言表達時，外國伴侶有時也可能感到困惑。

⚖️這些文化差異如果處理得好，可以豐富雙方的關係，帶來更深的理解。但如果忽視這些差異，就會變成潛在的誤解來源。Tiffany 提醒大家，異國戀並不是一場無休止的浪漫電影，有時它更像是一場文化協商，雙方需要找到平衡點。

婚姻與法律的雙面劍——在法國如何看待婚姻法律框架

💍踏入異國婚姻，特別是在法國，不僅僅是愛情的冒險，也意味著要面對一系列的法律條文與約束。這集《#城市豆沙包》邀請Tiffany分享法國法律制度下的婚姻框架。

🏠Tiffany 在她的經驗中分享了許多外國人未必會了解的法律細節。比如，當夫妻之間吵架時，法律建議雙方不要貿然離開家中，尤其當情緒激動時更要冷靜處理。這樣的規定，是為了避免讓情況變得更複雜，進而牽扯到更嚴重的法律問題，像是家庭暴力的指控。

📖還有，法國的婚前協議制度雖然存在，但它並不如某些國家那樣普遍使用。許多在法國結婚的國際伴侶選擇不簽婚前協議，因為這可能會影響雙方的信任感。當然，這不代表婚前協議一定是不好的，但 Tiffany 認為，在異國婚姻中，雙方應該仔細考慮這些法律因素，並理解這些決定可能會對婚姻帶來深遠影響。

🧐當你準備進入異國婚姻時，理解並尊重彼此文化與法律規範是非常重要的步驟。畢竟，愛情不僅僅是浪漫，它也需要面對現實。Tiffany 創立了一個支持群體「陪你走過黑暗」，旨在幫助那些在法國遇到婚姻問題的台灣女性，這個社群裡提供情感支持和法律資訊，特別是在面對家暴或生活困境時，幫助女性保持心理強大，並提醒她們在危機時期的行動建議，以免失去法律保障。

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探索瑞士聖加侖的學生生活

🇨🇭《#城市豆沙包》今天邀請到在 #瑞士 #聖加侖 念書的Eyvone來開箱啦！

🇨🇭在瑞士東北邊，有一個叫「聖加侖」的小城市，這裡可能不像蘇黎世或日內瓦那麼有名，但它卻是學生的天堂！聖加侖大學，這所號稱「德語區的哈佛」，吸引了來自世界各地的學生。這裡的學生生活是個充滿機會與挑戰的旅程。

🏰雖然聖加侖城市不大，人口僅有約7萬多人，但學生人口卻佔了很大比例。你可以感受到這座城市的學術氣息，街頭隨處可見熱衷討論課題的學生。學費也比想像中親民，國際學生每學期約3000瑞士法郎，而當地學生更只需1000瑞士法郎左右。這樣的學費對於歐洲頂尖大學來說，真的是超級划算！

📚特別的是，瑞士的學習制度相當靈活，學生可以根據自己的節奏來安排課程與實習。比如說，你可以選擇只參加考試，不修課；或者選擇在一個學期內修完所有學位需要的課程。這讓學生有更多的自由，去探索不同的實習和學術研究。

🏤在這裡，你可以感受到一種開放、包容的氛圍，無論來自哪個國家，大家都能融入這座小而美的城市。聖加侖不僅僅是一座大學城，還是一個可以開啟全球機會的門戶。

瑞士的中立國地位與國家特色

🇨🇭提到瑞士，你會想到什麼？是美麗的高山湖泊，還是世界聞名的鐘錶與巧克力？然而，這個小小的國家卻有著一個全球人都熟悉的特殊身份——中立國。《#城市豆沙包》邀請在 #瑞士 念書的Eyvone 為大家解惑！

🌍瑞士並不是歐盟的成員，這一點常常讓許多人感到困惑。身處歐洲中心，卻堅持中立，並不加入任何政治聯盟，這讓瑞士在國際舞台上有著獨特的地位。這種中立的政策不僅體現在外交上，也深深影響著當地的生活。例如，你從法國穿越邊界到瑞士，手機上的電信方案會瞬間變成國際費率！這就是瑞士，總是保持著一種與周邊國家若即若離的姿態。

🗣️瑞士的另一個特色是其邦聯制。這個國家由26個州（叫做「邦」）組成，每個州都有自己的法律和政策，甚至稅率和習俗都不盡相同。這使得即使你在瑞士境內旅行，也能感受到不同區域的文化差異。無論你是走在德語區、法語區，還是義大利語區，每個地方都呈現出截然不同的面貌。也因為瑞士地形有許多高山，某種程度也減緩不同邦聯之間的交流，讓各個邦聯都保有強烈的獨特特色。

🏦這種多元且獨特的國家結構，使得瑞士成為一個既小巧卻又深具魅力的地方。它不僅是銀行業和政治避風港的象徵，更是一個擁有深厚文化和多元語言的國家。

瑞士的自然風光與旅遊魅力

🇨🇭當你踏上瑞士的土地，最先感受到的就是它無與倫比的自然美景。瑞士擁有壯麗的阿爾卑斯山脈和清澈的湖泊，無論你是熱愛戶外運動的冒險者，還是尋求寧靜的自然愛好者，這裡都有你想要的一切。《#城市豆沙包》邀請Eyvone 跟大家分享 #瑞士 的寧靜自然之美！

🚂走在聖加侖的街頭，你可以感受到這座城市的平靜與自然的融洽。周末，學生們常常會乘坐火車前往鄰近的德國或者義大利，甚至只是去附近的湖泊享受悠閒的時光。聖加侖距離德國邊境僅35分鐘車程，而從蘇黎世到米蘭也只需三小時火車車程，這讓旅遊變得相當方便。

⛰️瑞士的自然風光無疑是它的最大魅力之一。從壯麗的阿爾卑斯山，到寧靜的湖泊，每一處景點都如同從明信片中走出來的一般。在這裡，你可以盡情享受滑雪、健行，或是簡單地坐在湖邊欣賞日落。不論季節，瑞士的美景都能讓人驚嘆。

🌟來瑞士旅遊，不僅能感受到大自然的壯麗，還能體驗到它獨特的文化和歷史。這裡的每座小鎮、每條山路，都藏著無數的故事。無論你是初次造訪，還是已經是常客，瑞士都能給你帶來全新的驚喜。

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