เคยไหมที่ต้องมานั่งน้อยใจกับการที่ครอบครัวเราเอง ที่ชอบเอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จนเกิดเป็นความรู้สึกลบๆและบั่นทอนจิตใจ เราจะรับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้อย่างไร มาทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นและเรียนรู้วิธีรับมือในมุมมองนักจิตวิทยากับรายการชีวิตวัยรุ่น