Veel te druk in je business of je hoofd en nooit eens tijd voor jezelf? Ik had er vroeger ook last van. Totdat ik een weekje helemaal alleen Into The Wild ging en mezelf de tijd gunde om stil te staan bij de koers van mijn leven. Ondertussen doe ik het jaarlijks met kleine groepjes ondernemers. In deze aflevering hoor je waarom Hilde zo'n schittering in haar ogen heeft en hoe Manu de uitdagende natuurwetten in Lapland moest trotseren.

“Het waren zes dagen die mijn leven veranderden”✨.

“Wat wil ik nog doen, welke pistes wil ik nog bewandelen. Ik had een grote behoefte om antwoorden te vinden voor mijn volgende jaren en ik de dagelijkse ratrace bleek dat maar niet te lukken”✨.

Over deze aflevering

De snelheid waarmee veranderingen op ons afkomen is overweldigend, en het lijkt haast onmogelijk om in deze veranderende tijden professioneel te kunnen excelleren. En toch lijken sommigen immuun te zijn voor die omwentelingen: ze navigeren soepel door onze complexe wereld en leveren opmerkelijke professionele prestaties. Wat hen kenmerkt, is een set specifieke skills die hen onderscheidt van anderen en hen toelaat te blijven groeien.

Carolien Van Den Bosch -Head of Wellbeing bij Better Minds at Work- weet er alles over en schreef recent het boek ‘C-Level mindset’. 

✅ Meer info of een keynote in je organisatie?

• Carolien Van Den Bosch: www.bettermindsatwork.com
• Volg Ben op Instagram.
• www.bensansen.com/boekentips

💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.

Wat doe je als je in heel je lijf voelt dat je op een verkeer spoor bent beland Als bovendien je jeugdjaren alles behalve rozengeur en maneschijn waren?

Eveline Van Cauteren getuigt over hoe je jezelf kan transformeren door het terugnemen van je kracht, eigenaar worden van je gedachten, emoties en bijhorende acties.

In plaats van slachtoffer van de situatie werd ze auteur van haar eigen leven en leeft ze voortaan conform haar verlangens en ambities. Bovendien inspireert ze met haar verhaal ook anderen om hetzelfde te doen.

✅ Meer info?

• website Eveline Van Cauteren
• Volg Ben op Instagram.
• www.bensansen.com/boekentips

♨️ HOTNEWS ♨️

20 November openen we de inschrijvingen voor Into The Wild 2025. Ontvang je exclusieve uitnodiging voor de avond waarop we alles uit de doeken doen via www.intothewild.coach.🔆

💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.

Over deze aflevering

Hoe vaak ben je vandaag al afgedwaald van wat je echt wilde doen?

In deze aflevering met Elke Geraerts:

• Waarom focus zo'n grote uitdaging is;
• Hoe beter ontfocussen je helpt in meer focus;
• Waarom je de rotte app eruit moet halen;
• Wat het nut is van 40Hz brainwaves;
• hoe je meer focus kan trainen
• en 10 super handige praktische tips die je morgen al kan toepassen.

✅ Meer info of een keynote in je organisatie?

• Elke Geraerts: www.bettermindsatwork.com
• Volg Ben op Instagram.
• www.bensansen.com/boekentips

💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.

Ben: "Ik stond onlangs voor een groep studenten te praten over ondernemen en vroeg ‘wie heeft er allemaal een baantje?’. Alle handen gingen de lucht in. En toen ik vroeg; ‘wie vindt dat baantje NIET leuk?’, gingen nog eens alle handen de lucht in."

Jelle Van Impe van Studaro was overtuigd dat het ook anders kan. Dat studentenjobs betekenisvol kunnen zijn voor de jongere in kwestie én een grote toegevoegde waarde kunnen zijn voor een werkgever. Maar starten met een zot plan waar bijna niemand in geloofde was niet makkelijk. Jelle liep heel wat blutsen en builen op en blikt vandaag dankbaar terug op al die ervaringen en levenslessen. Vandaag realiseert hij met zijn team 2,5mio omzet en bereikt ongelooflijk veel mensen met zijn droom.

✅ Meer info:

• Jelle & Studaro: www.studaro.be 
• Volg Ben op Instagram.

💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.

Heb je grote dromen of plannen maar een (te) laag energieniveau om die te realiseren? Meer bewegen en gezonde voeding helpen behoorlijk. Maar kwalitatieve slaap maakt pas écht het verschil. En daarop kan je meer invloed uitoefenen dan je zelf denkt...

in deze aflevering met expert Aisha Cortoos:

• Hoeveel uur je nu echt moet slapen;
• Het (belangrijk) verschil tussen slaperigheid en vermoeidheid;
• Hoe je zelf je slaapkwaliteit verbetert;
• Hoe je anders kan omgaan met nachtelijk piekeren;
• Of een warm bad nu wel/niet slim is;
• Zin of onzin van de 5am club;
• en vooral: hoe je meer energie tankt door beter te slapen.

✅ Meer info:

• Aisha Cortoos: www.bettermindsatwork.com
• Volg Ben op Instagram.

💥 Super leuk dat jij deel uitmaakt van de Choose Life Community. Heb je wat aan deze episode, deel de aflevering dan zeker met je vrienden. En natuurlijk ook geweldig als je ons een Five Star review geeft 🙏🙏.

Op weg naar je mooiste leven zit het soms flink tegen. Een onverwachte uitdaging of een flinke tegenslag werpen je helemaal omver. Dat overkwam ook Joost Rigter, toen hij op zijn 26ste te horen kreeg dat hij helemaal blind zou worden. 

Joost zijn grote droom was een eigen restaurant en je zou denken dat die helemaal aan diggelen ging toen hij het nieuws kreeg. Niets is minder waar. Hij bleef niet bij de pakken zitten, zette meerdere bedrijven op en is vandaag een van de meest inspirerende keynote speakers die ik ooit heb ontmoet.

👉 In deze afleveringen belangrijke inzichten en levenslessen over hoe je omgaat met verandering en tegenslag:

• Waarom acceptatie van de situatie zo belangrijk is;
• wat de kracht van kwetsbaarheid is;
• hoe een simpel pak melk in de supermarkt een grote overwinning werd.

✅ Meer info

• www.joostrigter.nl
• Volg Ben op Instagram of Linkedin

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

We confirmeren ons al te makkelijk aan anderen zodat we erbij horen en niet afgewezen worden. Dat wisten onderzoekers al in de jaren ’50. Maar door jezelf altijd maar aan te passen aan anderen, verlies je ook een stuk van jezelf.

Kies je er meer voor om je eigen innerlijke kompas te volgen, dan kom je hoe dan ook op je eigen pad terecht. Maar wat is een innerlijk kompas & hoe doe je dat?

👉 In deze aflevering 5 kant en klare uitdagingen om meer te zijn wie je bent.

✅ Meer info

• Connecteer met Erik Franck.
• Volg Ben op Instagram

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

Ik leerde Vincent Vandeputte -aka Business Dad- onlangs kennen op de Belgian Podcast Awards. Een man die bruist van energie, goesting, ambitie en enthousiasme en met zijn award winning podcast Business Dad mensen zoals jij & ik wekelijks overlaadt met geweldige tips over ondernemerschap, leiderschap en mindset.

Vandaag was hij mijn gast & het werd een aflevering vol inzichten over ondernemen, persoonlijk leiderschap en het leven:

• Waarom je een andere dag dan 31-dec moet kiezen om je doelen te stellen.
• Het belang van gewoontes om je doelen te bereiken.
• Waarom je bedrijf staat of valt met de juiste mensen.
• Hoe je het 10x beter kan doen ipv 10% beter.
• Hoe je omgaat met negatieve feedback en internet trollen.
• En waarom je AI maar beter kan omarmen.

✅ Meer info?

• Volg Business Dad op Instagram
• Beluister de Business Dad podcast
• Volg Ben op Instagram

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

✅ In deze aflevering

Fantastische inzichten in succes & geluk door je 21 grootste inspiratiebronnen je 10 meest verrassende vragen voor te leggen. Zo zou je het nieuwste werk '10 Quintessential Questions' van Suyin Aerts kunnen omschrijven. 

Maar minstens even boeiend is het om die vragen ook voor jezelf te beantwoorden. Wat is voor mij niet onderhandelbaar? Waarvoor ben ik gepassioneerd in mijn leven? Wat is succes voor jou? Wat betekent kwetsbaarheid? Wat kan je leren van je rolmodel? etc.

Beheers jij de kunst van goede vragen stellen? Dan kom je vanzelf tot betere antwoorden. En die leiden dan weer tot betere resultaten in je leven of je business.

Suyin Aerts is een veelzijdige duizendpoot. Ze is bedrijfsleider, tv-host, keynote speaker, auteur, moderator, partner & mama... alsook een geweldige gast om in de studio te hebben 😁.

✅ Meer info?

• Boek '10 Quintessential Questions'
• Boek 'De Creatieve Generalist'
• Website Suyin

👉 Volg Ben op Instagram

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.