Choose Life

Wat als alle puzzelstukken samenvallen? Wanneer je weer rust in je hoofd hebt en van daaruit heldere en krachtige keuzes maakt voor je leven en je business?

Van de ratrace naar de wildernes. Van opgejaagd naar rust in je hoofd. Van het leven ondergaan naar bewust je mooiste leven vormgeven.

In deze aflevering hoor je het eerlijke verhaal van 2 ondernemers die terugblikken op Into The Wild. Of nog: hoe plots alle puzzelstukken in hun leven & business plots samenvallen.

Geen wifi, geen gedoe, geen agenda. Just you and the stars, de natuur, een rugzak en de vraag: ‘wie ben ik echt en wat ga ik de volgende 20 jaar nog doen’.

‘De beste gesprekken waren die met mezelf. En ik had er eindelijk ook de tijd voor’

Met COO Karl Van Ecyk en Oogarts Annlies De Blauwe praat ik over:

• De kracht van wandelen als meditatie en mentale reset

💬 “Ik ben gestopt met leven volgens verwachtingen. Nu leef ik volgens mijn waarden.”

Let op: Into The Wild is is geen gewone leiderschapstraining. Het is een mentale herbronning, een kompasherijking, een levensveranderende ervaring. Zoals journalist Sofie Vanlommel schreef in De Tijd ooit schreef: “Ik kwam er rendieren tegen, brullende rivieren, doodse stilte. En uiteindelijk ook mezelf.”

• 👉 Alles over het programma: www.intothewild.coach
• 👉 De inschrijvingen voor 2026 zijn open!

Wat wil jij later kunnen zeggen over je leven? En misschien nog belangrijker: wat wil je niet hoeven zeggen?

In deze bijzondere aflevering schuiven twee uitzonderlijke gasten aan: Johan (80) en War (97), bewoners van Woonzorghuis Aan De Kaai in Turnhout. Da’s plots 228 jaar levenservaring in één studio. Geen theorieën, geen goeroes—maar het echte leven, met al zijn keuzes, liefde, verlies, en ja... ook spijt.

Ik wil vooral weten wat jonge mensen zoals jij kunnen leren van zo’n oude wijze knarren:

• Welke momenten hebben hen gevormd?

👉 Deze aflevering is een uitnodiging om nú stil te staan bij jouw keuzes. Want zoals ik ook in mijn boek Choose Life schrijf: "Leef vandaag, zodat je later niet hoeft te zeggen: had ik maar."

📌 In deze aflevering hoor je:

• De kracht van reflectie op een lang leven

✅ meer inspiratie: 

👉 www.bensansen.com

👉 bensansen.com/boek

👉 bensansen.com/boekentips

👉 instagram.com/bensansen

👉 linkedin.com/bensansen

Amy Vandeputte deelt in deze aflevering hoe haar ondernemerspad al heel jong begon, met het verkopen van armbandjes. Voor haar betekende ondernemen altijd: waarde toevoegen voor anderen. Ze startte op jonge leeftijd als sportcoach en evolueerde tot business mentor met een 7-figure business aka FastForwardAmy.

Haar belangrijkste inzicht: je hoeft niet alles te weten, als je nét iets meer weet dan iemand anders, kan je diegene al vooruit helpen. En een belangrijk kantelpunt was toen de bank haar een lening weigerde. In plaats van op te geven, triggerde dit haar vechtmodus: “ik zal ze wel laten zien dat ik het kan”.

Laserscherpe focus op haar doelen, waarom money mindset zo belangrijk is en waarom vage doelen resulteren in vage resultaten.

Ontdek je in deze aflevering:

• Waarom loondienst nooit haar pad was

✨ "Datgene waar je bang voor bent, is vaak exact wat je moet doen."

Luister nu deze aflevering.

🔗 Connect met Amy:

• Instagram: @fastforwardamy
• Website: fastforwardamy.com 

👉 Volg Ben op LinkedIn of Instagram.

Honderd afleveringen. Fantastische gasten. Twintigduizend unieke luisteraars, meer dan 300.000 downloads én de Belgian Podcast Awards die ergens tussen de kamerplanten staat te blinken 🤩.

Hoe doe je dat? Wat is het geheim van goede podcasts maken? Is het nog de moeite om te beginnen met podcast? Wat kost dat en kan je er überhaupt iets mee verdienen? 

Vragen die we als succesvolle podcast hosts vaak krijgen. En daarom trok ik met Evi Heyndrickx van de bekende Alcohol Alarm podcast op café. Het werd een live opname met publiek maar ... zonder alcohol. Want ook daarover heb ik het in deze podcast. Wanneer drankgebruik een probleem wordt, wat als de rem kapot is en de highway to help.

Luister nu.

👉 Meer info

• het boek Alcohol Alarm van Evi Heyndrickx.
• De podcast Alcohol Alarm.

👉 Volg mij op LinkedIn of Instagram.

Een bijzondere aflevering van Choose Life met minister Annelies Verlinden. Een openhartig gesprek over leiderschap, authenticiteit en de kracht van trouw blijven aan je innerlijk kompas.

• Wat maakt een leider écht authentiek?

Voel je je vaak moe, heb je vage pijntjes of last van terugkerende ontstekingen? Zit je regelmatig bij de huisarts, maar blijft een duidelijke oorzaak uit? Je energieniveau te laag?

Dan is deze aflevering voor jou (en voor je lichaam).

Ik praat met Len De Nys, gezondheidswetenschapper, kinesitherapeut én auteur van het boek 'Waar rook is, is vuur'. Hij vertelt openhartig over zijn persoonlijke ervaring met chronische klachten en laat zien hoe levensstijl een krachtig medicijn kan zijn. Kleine aanpassingen in hoe je eet, beweegt, slaapt en omgaat met stress kunnen een verrassend groot effect hebben op je welzijn.

👉 Luister nu en ontdek hoe jij via eenvoudige stappen jouw gezondheid positief kan beïnvloeden. Geen medische jargon, maar helder inzicht en praktische tips die je vandaag al kan toepassen.💡

✔️ Meer info

• Site Len De Nys
• Volg mij op Instagram of LinkedIn.

De meeste mensen willen graag gelukkig zijn. Helaas verwarren velen geluk met genot. En dan shoppen we ons meteen te pletter of gaan we dingen doen in de hoop dat het je geluk brengt.

Sommige mensen streven obsessief naar geluk en beseffen pas in een laatste levensfase dat ze niet de juiste weg kozen. Anderen kunnen alleen maar dromen van geluk en krijgen schijnbaar geen kans op een mooi bestaan.

Een echt mooi en goed leven leiden is nochtans mogelijk voor iedereen. We kunnen samen het geluk vinden zonder het te zoeken. En in deze Choose Life episode deelt geluksprofessor Lieven Annemans precies hoe je dat doet...

✔️ Meer info

👉 Volg Ben Sansen op Instagram of LinkedIn.

In deze aflevering neem ik je mee op een bijzondere reis. Want na drie miljoen stappen, 95 dagen onderweg en een jaar voorbereiding, kwam Bart De Clerck eindelijk aan in Santiago de Compostela.

• Bart De Clerck, Com-Fort.eu 

Zo’n 2 tot 3% is hoogbegaafd en wat voor velen een groot cadeau lijkt, is voor de hoogbegaafde zelf vaak eerder een vloek dan een zegen.

In deze aflevering

• Waarom wordt niet elke hoogbegaafde automatisch Einstein?
• Hoogbegaafdheid is zoveel meer dan een simpel IQ cijfer.
• Hoe het komt dat 80% van de hoogbegaafden onder zijn potentieel presteert.
• Wat als je zelf hoogbegaafd bent of een van je gezinsleden of collega’s?
• Voor welke valkuilen je jezelf moet behoeden en hoe dan.
• Wat perfectionisme, faalangst, last met autoriteit en onderpresteren met hoogbegaafd hebben te maken.
• En waarom jezelf als de norm zien, niet altijd handig is.

Ontdek in deze aflevering of in jou een hoogbegaafde schuilt en hoe je daar optimaal gebruik van maakt.

Meer info:

• Tessa Kieboom, Exentra.

👉 Volg ben op Instagram of LinkedIn.

👉 Koop 'Choose Life' het boek.

Waarom zou je het 10% beter doen als het ook 10x beter kan? Leer in deze aflevering alles over de Moonshot Mindset. Ruimtevaart ingenieur Stijn Ilsen deel de successtrategie van de groten der aarde.

'Don't tell me the sky is the limit... if we have footprints on the moon'.

✅ Meer info

Stijn Ilsen: www.StijnIlsen.be

👉 Volg ben op Instagram of LinkedIn.

👉 Koop 'Choose Life' het boek.