Choose Life

✅ In deze aflevering

Ooit was het big shit. Tot ik besloot om er een Big ShiFt van te maken... en dan heb ik het over mijn eigen leven. Op de schoolbanken was het geen succes, in het bedrijf dat ik wat later oprichtte voelde ik mezelf niet thuis en ook in mijn persoonlijke leven was het niet altijd een feest. Ik had een groot verlangen naar een fantastisch leven maar de realiteit voelde vaak anders.

Tot ik besloot dat het anders moest en. Ik ging aan de slag met de beste coaches, investeerde honderden dagen en duizenden euro’s in mijn persoonlijke ontwikkeling en leerde op die manier hoe je het leven van je dromen creëert.

In deze aflevering ben ik zelf gast bij Gerrit Vromant's Big Shift Show. Het werd een mooi gesprek over mijn eigen zoektocht, mijn failures en fuckups en wat me het meest heeft geholpen om vandaag te kunnen zeggen dat het fantastisch is.

✅ Meer inspiratie?

• Gerrit Vromant Big Shift
• Volg Ben op Instagram

PS: Wil je weten welke boeken mij het meest geïnspireerd hebben om mijn Big Shift te maken? Dat lijstje vind je hier.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

✅ In deze aflevering

Zeg je wel eens ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘neen’ dacht? Zeg je vaak sorry of bepalen verwachtingen van anderen je agenda en je leven?

Goed voor anderen willen zorgen is een mooie eigenschap, zolang dat niet ten koste gaat van jezelf. En het is net daar waar de pleaser zichzelf tegenkomt. In de hoop op erkenning en waardering van de andere, wring je jezelf in zo’n bochten dat het niet meer comfortabel is.

Ontdek in deze aflevering met expert Sofie Leemans waarom we pleasen, wat de link is met perfectionisme en vooral hoe je dankzij een stappenplan er zelf in kan veranderen. Leer grenzen stellen, bepaal wat voor JOU belangrijk is en kruipt achter het stuur van je leven.

✅ Meer inspiratie?

• Website Sofie Leemans
• Boek 'Oh Please'
• Volg Ben op Instagram

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

✅ In deze aflevering

Geluk wordt vaak afgemeten aan de lengte van je auto en de diepte van je zwembad. Goed vinden we niet goed genoeg meer en we willen allemaal een opeenstapeling van geweldige ervaringen in het leven. Maar wat maakt ons precies gelukkig? En is er zoiets als ‘de zin van ons bestaan’? ‘Misschien moeten we terug naar de kunst van ongelukkig zijn’, aldus Dirk De Wachter. Waarom je maar beter stopt met zoeken naar geluk en zingeving een mooi alternatief kan zijn, hoor je in deze episode.

✅ Meer inspiratie?

• Volg Ben op Instagram

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #podcast

✅ In deze aflevering

Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk hebben om onze focus erbij te houden? Spoiler alert... het zijn niet al die externe piepende apparaten aan je pols of in je broekzak/handtas. Wat is het dan wel? Dat hoor je in deze podcast. Na het beluisteren van het gesprek met Mark Tigchelaar:

• krijg je structureel meer gedaan in je dag;

Mark is samen met Oscar de Bos oprichter van Focus Academy en schreef meerdere topboeken over het Focus onderwerp. Een aflevering boordevol praktische tips die je zelf onmiddellijk kan toepassen.

✅ Meer inspiratie?

• mini focus training op www.focusacademy.com

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #focus #aandacht #leadership

✅ In deze aflevering

✅ Meer inspiratie?

• Boek Manu Keirse 'Helpen bij verlies & verdriet'.

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #zingeving #rouw #dood

✅ In deze aflevering

Grote doelen en successen zijn alleen maar een opeenstapeling van kleine stapjes, consistent herhaald elke dag opnieuw. Ann Wauters is wellicht de grootste Belgische basketbal speelster ooit en dat werd ze door consistent haar talent, fysieke kracht, leiderschap en doorzettingsvermogen te trainen. 

Wat jij en ik kunnen leren uit de levenslessen van een topsportster...

• Je doet geen opoffering, je maakt keuzes.

✅ Meer inspiratie?

• www.annwauters.be

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

♨️ Choose Life – het boek ♨️

Kom naar de boekvoorstelling op donderdag 8 mei.

Tickets en info op www.bensansen.com/boek ✨.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #mindset #goud #topsport

✅ In deze aflevering

De kwaliteit van je leven wordt bepaald door de kwaliteit van je gedachten. Maar veel van die gedachten produceren we onbewust en zijn bovendien terugkerend. Helpen jouw gedachten je in je dromen en doelen? Of werken ze eerder averechts? Zonder het echt door te hebben, hypnotiseren we onszelf de hele dag door.

Ervaar zelf de magie van taalhypnose en ontdek hoe het jouw leven kan transformeren!

✅ Meer inspiratie?

• Website Baud Vandenbemden

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #mindset #zelfzorg

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

✅ In deze aflevering

Af en toe haar auto aan de kant om zelf te rusten, na intensief sporten moest ze het bed in en haar geheugen werkte zo goed dat ze dacht aan jong dementie te lijden. De dokters zagen het probleem niet en daarom ging Saartje Vandendriessche zelf op onderzoek hoe ze haar probleem kon ombuigen.

Heb je ook wel eens last van een laag energiepeil? Ontdek in deze episode hoe je met de 4 peilers van je eigen gezondheid "Nooit meer moe" bent.

Hoe je gegarandeerd resultaat boekt als je aan de slag gaat met de 4 peilers van je personal power: voeding, bewegen, slaap & mindset.

✅ Meer inspiratie?

• www.saartjevandendriessche.be

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #mindset #energie

 💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

✅ In deze aflevering

Op 17-jarige leeftijd verhuisde hij noodgedwongen naar een kraakpand. Daar leerde hij al gauw dat het leven eindig is en hoe het is om met niets te overleven. Overtuigd dat hij maar 27 zou worden en ingefluisterd door een junk leerde hij een belangrijke levensles: ‘Wat je ook doet, zorg dat je niet moet sterven met spijt om iets wat je niet hebt kunnen doen in je leven’.

Enkele jaren later & met een Master diploma kinesitherapie op zak besloot hij om dat advies waar te maken en voluit voor zijn dromen te gaan: "In elk continent ter wereld de hoogste berg beklimmen en de reis daarnaartoe op de meest ecologische manier volbrengen".

Ondertussen stond Jelle Veyt op de Mount Everest en andere toppen en fietste en roeide hij tienduizenden kilometers zijn droom achterna.

Een episode over voluit voor je dromen gaan. Over je niet laten beperken door de regels van de samenleving en over niet terugdeinzen bij serieuze tegenslag.

✅ Meer inspiratie?

• www.jelleveyt.be

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk #mindset #leadership

✅ In deze aflevering

Wat je vandaag als ‘normaal’ ervaart hoeft niet ‘het normaal’ te zijn. Leef je vanuit onrust in plaats vanuit vertrouwen? Heb je soms het gevoel dat er meer in je zit? Is er plaats voor jouw verlangens en jouw dromen?

Je kan blijven streven naar meer, beter, slimmer, mooier… Maar voor wie doe je dat? En waarom?  Leonie Joanne Brown holde ook jaren in het looprad dezelfde rondjes. Tot ze op een dag besefte dat ze zelf andere beslissingen kon maken in haar leven. En elke beslissing beïnvloedt natuurlijk de kwaliteit van je leven zoals er dat morgen uitziet.

Kom in beweging en doorbreek je eigen patronen. Er zit veel meer in jou dan je misschien zelf denkt.

✅ Meer inspiratie?

• https://joeybrown.be of volg Leonie Joanne op Instagram.

👉 Volg Ben op Instagram.

PS: Ben je op zoek naar inspirerende boeken mbt persoonlijk en zakelijke groei? Bekijk dan hier mijn persoonlijke top50 favoriete boekenlijst.

💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.

#chooselife #persoonlijkegroei #geluk