如果你正在創業，或者經營社群，你一定有過看著銷售量、粉絲數等數據心情上上下下的感受，許多創業者都會經歷身心過勞的階段，上一集的來賓 Cecilia 也曾經經歷過這樣的時期，有很長一段時間，她的身心狀況很糟，一度要去看身心科，這一集，她會和我們分享她如何轉換思考模式，透過「身心靈平衡」的方式創業，讓自己與創業焦慮說再見！

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