En este episodio de Vida Sana, Juan Carlos Simó y Antonio Gómez Portela @antonio.gomezportela, comparten estrategias para establecer objetivos, gestionar energía y planificar un 2025 exitoso.

Desde hábitos diarios hasta la importancia de un entorno adecuado, descubrirás herramientas para alcanzar tu mejor versión. ¡Empieza hoy el cambio que deseas!

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Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach

Invitado:  Antonio Gómez Portela

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